简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：RickHill/BarbiBenton/RichardBrooker/
- 导演：StanAllen/
- 年份：2019
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科(🚲)(kē )学依(yī(📷) )据能(🎨)(néng )证(🥃)明李(👡)小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能(🤒)(néng )打多(🔼)1有什么科(kē )学(🕣)依(😎)(yī )据能证明李小龙中国功(🎾)夫的破坏(huài )以其(💜)标志性动作垫步侧踢把一个(🤮)一袭护甲的200磅(🐟)壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权(quán )威杂志黑(🥏)带(dài )曾经的新闻过这(🈯)件事至多(🍜)明确(què )一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一(yī )个(gè )游泳(🆙)池旁边(🔪)李小龙退后仅几步一个(gè )垫步(bù )侧(🙉)踢就把对方踢入水里(lǐ )以前我也(🤳)不我相信不过以(🍇)李小龙(lóng )的(de )身手速(sù )度再加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果(guǒ )再者当(dā(🥐)ng )时被踢飞的人(🔵)做的是平(píng )抛(🧐)运动并不是在水平面上(shàng )结束这一动作并(bì(📫)ng )且增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在毅(🏚)力有爱国这(😣)方(💷)面很值得你去爱我们去(qù )学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(➰)沉拳2用二(🍃)节(😵)(jiē(🚪) )棍轰(hōng )出了1600磅(🥃)的力量3以(🦁)其(🛴)招牌手势垫步侧(🤔)踢把(🗽)(bǎ )一个一名(míng )身(🐔)(shēn )穿护甲的200磅(🦌)壮汉踢飞(😇)了20米落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收(👥)起在伸出(chū )右(yòu )手绝对(duì )静止控(🏨)帛20秒(😙)(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停(🎈)留(🍼)半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(🐉)后摆再侧举至肩部并(🚡)要(yào )坚持数秒7随(🆑)意(🐍)地(🎪)把手(shǒu )指(zhǐ )再插入一罐未开(⛰)封(🗺)(fēng )的可口(🥄)可乐8用侧踹(🗽)把一只45十(🕤)公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共(gòng )一(👵)层房子的高度李(🎹)小龙的个人(rén )健身绝(🛩)对机密求(🔥)知(🏉)若渴李小(🤩)龙马(👈)(mǎ )上收藏点了全部(🌻)也能(😱)找到(👴)的健康和健美(⛴)运动杂志以及乔(🌟)韦德的美国先(🏹)生和(📇)健美者与(🔧)力量(🚱)他(🌺)把(🔨)这(zhè )些杂志能(🤜)变现部分(🔹)衣服裁剪下(🏅)了(le )并整理一(yī )番(🍀)需要保存(🛢)好(🕶)在(zà(🤶)i )洛杉矶(🛑)(jī )时(🥖)他如果一有空就逛各(➡)书店(🗜)寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志他(📛)所积攒到(🔦)的有从本世纪初(chū )到60年代的各种(zhǒng )各样(📐)的力量天天(🌇)练(🚶)习杂志的(😦)书籍他对这方面(miàn )知识(shí )的(🧜)渴望(🍝)几(😊)(jǐ )乎到了发疯的(de )程(🏏)(ché(👞)ng )度从(cóng )那时(🤠)候一(📐)直到1973年病(bìng )故李小龙积聚(jù )了大量的或(👪)者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者健(jià(🤾)n )身(🔼)健美(měi )运(yùn )动训练学(🌄)营养学和举午等方面的书籍他(tā )细(🚄)细的(😺)看(🎾)努力专研把其(qí )中本身价值部(🐤)分徒手画并在(🤛)空白处(chù(🔎) )标(biā(🤨)o )明(➿)训练计划(📄)经钻(zuàn )研(🔔)大(dà )量资料和(🚗)信(⛓)息(xī )李小龙汇编了一套适(🔌)合自己并能最大程度地发展起来力(lì )量(liàng )又相(🙊)对于(yú(🦆) )不会(👼)增(🚤)长体重的(🍳)训练计划(🏞)除了(🍎)每个(gè )星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是(🍫)把素(sù )质练习和(🍸)武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(de )武功升华至几乎(⛷)完(wán )美的艺术品程度可是相关证明(🎱)那样做(🎩)的效果是骇人的李小龙安排(🕤)好了的力量训(🚰)练比重很(🚜)小仿若要把(bǎ )死去的时间(🔝)阻一(🚱)阻(⛅)出去但改变(biàn )过去对力量训(🐙)练的看法很显然他(⚓)分(fèn )出受益颇深并把这计(jì )划(huá )修炼之(🎍)法给(gěi )最(zuì )常来馆(guǎn )训练的(de )学(🔮)生(shēng )之一卡里姆阿布(🗿)杜尔(🎷)贾(✖)巴尔(👚)贾(👦)巴尔曾对肌(jī )肉与健(🍬)美杂志记者说布鲁斯是(🥑)在1970年夏让(🏠)我进行力(🙄)量练习的那是(😠)星期13次(cì )的(🎐)计划大多数内容是布鲁斯经(🤽)常(🌯)会练习(🌓)练习的只不过我当时只(🍃)有(🏈)做(🔹)每项两组(🕍)各12次可是(🌫)它(📭)确实是(shì )比(🕌)较有(🥍)效(👏)李小龙对力量练习(🔔)根本(běn )就是(😢)到了(le )狂暴地步(bù )据伊鲁山度(🛅)回忆(👇)除星期13次(cì )力量(🙊)练习外李小龙还在(🤤)武功练习中渗入很(hěn )多几乎(😚)一样的练习他说(🚈)李小(xiǎo )龙在武功练习(💞)练习常(cháng )持着哑铃接受拳击(🥪)练习你每(měi )次练习(📊)练习进(🤵)行(há(🔫)ng )12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🌸)递增6组然后(🎩)再再依次趋(🏓)于(🤰)零重量通过6组拳击我(📜)模仿(🆚)李(lǐ(🐚) )曾让我和他(👪)一起练过一次(🍛)哇(🍕)练习后三角肌(jī )和(hé )手臂是(🚽)会如此酸胀但不仅(🚤)(jǐn )仅(❗)这(👟)些李(🌃)小(🗃)龙(🤼)(lóng )在那三天的力量训练日(rì )和未(wèi )不负重(🙌)(chóng )练功其他时(shí )间里是会用哑铃发泄(🥤)(xiè )没有了能量(liàng )他是那副哑铃(líng )琳达道他(🌸)从来(😜)不趁着当电视里(🤲)有拳击赛时他你经常是边吃边持(💛)铃我模仿即(jí )使是在看点书时也(🍋)是一只手手(shǒu )里书而另一只手做(⏬)着哑铃练习实在(👛)觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练(🖋)以可以提高他的握力和击拳力量他的妻(qī )子(😨)琳达(👌)说他对前(qián )臂(bì )练(🗯)习练习(🌃)甚至入迷的地步(🍥)如(🙃)果能有人常(👵)(chá(📚)ng )规完全(quán )没有一(🈲)种新的前(qián )臂(🎻)再练习方(🚟)法(fǎ )他(tā )一定(🚞)要想个办法得(🙃)到它他甚至于让他(🥐)的(😍)一位在旧金山的(de )老朋友李鸿新(xīn )给(gěi )他能制造几种握力去练(liàn )习(👠)器李鸿(hóng )新说(shuō(🕒) )小龙(lóng )经常把设计草图给(🚖)(gěi )我然(🏟)后(hòu )再让我遵循要求和(hé )规(guī )格去能完(😼)成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我(👽)明(míng )白小龙电脑(nǎo )设计的(👊)那些器械对(🅾)练习练习肌(🈁)肉是很(hěn )有(🔮)效(😔)的所以才(💉)我并不一定给寄一个的同(tóng )时也(🚸)留(liú )一个(🍅)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🔠)(lóng )出演(yǎn )的(🕺)猛龙过江龙争(zhēng )虎斗(dòu )死亡(🚳)游戏等3部(😸)影(yǐng )片中扮演(🎟)的角色过角色他说李小龙(🥤)力气惊人的前(🍤)臂在(zài )他的功夫中抢走(zǒ(✅)u )很主体形(👠)(xíng )象的(de )位置他说(shuō )布鲁斯(sī )的前臂和(🌌)身体的比例是(shì )我仅见的人中最大的他不(bú(🍊) )仅仅前(qián )臂十分(🔁)普遍富裕(🖋)但还占(🍪)据一双铁拳和(🥙)十(shí )只钢(gāng )指那绝对(duì )是实在(zài )太可怕地了(🧠)奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评价(💯)李小(📯)龙他混(hú(🎡)n )身肌肉是极为(😍)非常结实刺出(chū )的力量是极为的可(🈚)怕地他(tā )是一个令人不可(kě(🏘) )置信的人李小(👴)龙的拳头是令人胆寒的(🔌)他曾将一个由(🐹)钢丝条编制的头(🥊)(tóu )盔(🚵)击了(👺)个(gè )坑而那(💬)个头盔当然了已经承(chéng )受住(🏚)了(le )好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在(zài )哥伦比亚(✴)(yà )广播公司的(🙍)最新出电视(🏙)剧(💒)青蜂(💳)侠中扮演(🌹)的(📘)角色二(èr )号男主角(jiǎ(🏋)o )加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮(🗝)演者好莱坞影视(👩)明(míng )星(🙏)范(🕠)威廉(lián )姆斯成(chéng )了好朋(péng )友两人(🍬)都占(zhà(🎨)n )据粗长(zhǎng )的(🧘)前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功(🌉)有目的的训(xùn )练(liàn )获得(🍥)而(🅿)后者则(🥠)通过多(😪)年(❇)骑(〽)野(yě )牛的竞技表(biǎo )演和越野(yě(😞) )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🔊)斤210磅(☔)(páng )的大汉是当时(shí )惟一能(néng )和李(➰)小(xiǎo )龙掰(🐃)手(shǒ(🎒)u )腕(wà(🕶)n )正面交(🛄)锋的(de )人现在想起了这些个事(❄)来他(🥪)还不好意地(dì )说他李实(🍧)在难(👴)以相信我们与不是一个级别的较(🌙)量我远远(🏺)超过他40磅可是他的(🌊)前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小(🏗)龙(💻)在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫(hè )伯杰克(🎓)森一(yī )段(duà(🐭)n )回忆说李(lǐ(🚌) )曾玩(wán )笑说准备好当此项(🗂)目(mù )世界冠军李另一(🌗)位好朋友木村武之说你要是抓(🥢)着李(🦊)(lǐ )的前臂(🈹)觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(🤯)一天(tiān )只要能坚持(🧑)天(🌖)天(tiān )练习(🐸)前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大(🕙)因此要每隔一天给(gě(🏁)i )了它们一定量的刺激才能够健(😔)壮(🎃)范威廉姆斯一些回忆(💰)说布鲁(📐)斯那(🆑)时(👀)我总(🎻)是开(🌦)车不带齐(😺)琳(🍷)达和(🚙)布(🚪)兰顿李(🧟)国豪(♈)到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(🚄)总衣袋(dà(📃)i )跟着再练习专(💝)用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是(🚇)名完(wán )全洁身(🦐)自好很还(🌫)好(hǎo )的人(🍘)当(dāng )我(🐌)在(🆕)(zà(⛲)i )他(✔)死前约一个月(🧗)看见(🚛)他(💟)们时他看(kà(💣)n )上去还真(zhēn )棒极了(🔡)身体(tǐ )上看(🍶)上去像岩石一(👜)样的坚硬他说布(💒)鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是(🐅)会(huì )亢奋下来他还(➿)你经常你(nǐ )别(bié )当(dā(🌧)ng )真有一(yī(🐂) )次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上(👱)面(🚾)写(🚻)着(⤵)青蜂侠保护此(⛸)车(💰)当电视连续(🌖)剧(🥡)青蜂侠(🕹)播出(chū )后李小龙名声大震他训(🌹)练十(🛹)(shí(🌫) )分勤奋(🥊)刻苦并如何修改了计划(huá )的(🏊)部分(🕠)内容增加(😯)了器械重(😅)量增加(jiā(🍛) )了次(🌥)数并在每(měi )项练习(🎼)中相(xiàng )对(duì )应提高(💈)两组练习无法(fǎ(📩) )置(🙆)信(🔜)的力量(liàng )李(📁)小龙的(🦖)力量素质是不俗的(📼)据被称(chēng )美国跆拳(🌞)道之(zhī )父(⚫)的李俊久所述他曾和李小龙交(🌁)过手深深被李小龙(lóng )的武(🎍)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(cái )人物我从来都没(mé(🌜)i )有(🍏)见到(dào )过会如此(🔗)健壮的人(🚏)他这个可(kě )以单手用一(🚒)只食(🐓)指(🌡)(zhǐ )来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉重曾(👇)是李小(🆒)龙徒弟的223米高的(📀)大个子篮(lá(✖)n )球运动员(🍱)卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(bā )尔(📶)一段回忆说李相当灵活精明强(qiá(🚀)ng )干(🚲)他(tā )老是速度(🏈)不光(🆑)快动作像猫(māo )一样耐(nài )力李还独特创新(🥫)了一种他一(yī )般(🥕)称升旗的下(xià )腹肌练(liàn )习方法70年代传统日(rì )式自由(💃)搏击的倡导(👭)(dǎo )者(🌘)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(😳)师乔(🚾)回忆说通过(🚂)李(lǐ )的身体和体(tǐ )重而言他(🛷)具备了令(🛋)人(🚿)不敢相(🌫)信的力量他是可以把343公斤重的(🖥)杠铃(🔂)直臂(🕷)水平前伸收起再伸出(chū )静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(🔋)是太(🍌)不(bú )可思议的除非一个903公(🙈)斤重的人都未(🚁)必(🏸)会(🥥)做能够(gòu )得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(céng )目(🍉)睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(🎍)一(yī )个徒弟杰西(🏟)格(gé(🌧) )洛弗也(🔎)回忆说师傅偶尔(ěr )会做这样一(yī )种练习一(🈶)手(shǒu )持(chí )323公斤哑铃(líng )水(⏸)平前举接一(🎣)(yī )个(gè )欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水(🚣)(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重量(🙆)对(📮)一般人提摆尚(🗝)有困难不要说(shuō )做(🆒)动作了况且(qiě )李(📆)(lǐ )小龙有(🤤)很多小(〽)绝活(🕛)如可(💛)以不随意地把(🤥)手指插(chā )进一罐未(wèi )开封的(🍙)可口(kǒ(🌳)u )可乐或(📔)(huò )是一个侧踹使一只(🥘)(zhī )45十公斤的沙袋裂(liè )开美(měi )国比较著(📞)名(🌘)柔(🧕)术大师威利(🌩)杰伊WellyJay回忆(yì )说(🍌)他最(zuì )后(hòu )一(yī(✳) )次看见了李小(🤡)龙(🌷)是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚(🐖)把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在(🏯)李小龙新家(🌆)的院内横挂有两只(🛴)太(🤩)严(📼)(yán )重(chóng )的沙(shā )袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但(dàn )李(🕳)对我说嗨威利看着远处(🤨)随即他就飞起(🔸)一脚把它(🎧)踢悠得老高完全(🗻)碰到天花板(🔮)接着又狠(🙃)狠弹回来了李小龙的力量真够慑(📌)人心魄无法置信李小龙(🦕)的绝招也有(😴)他的(🈁)寸拳他(tā )的寸(cù(🔢)n )劲可将(🐛)一名(míng )体(🎦)(tǐ )重(chóng )45公斤(jīn )以内的人轰出非(🏸)常一段距离(💕)泛美柔道冠军(🖤)海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋(👍)味每(🎶)当一(💅)(yī )提(🚐)起这(🏦)件事(shì )他就不(♌)以为(🦇)然伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李的(🧗)拳头竟(jì(🔑)ng )这般(bān )很厉害当时(shí(✍) )他从(cóng )后面紧(🛁)紧抱住李以(🐃)为李无(🚁)法动弹不(🔒)了没(mé(💫)i )有想到李只(😐)身体颤抖了一下身体回过(guò(⛩) )头来是一拳小本只都觉得自己(➕)飞行一(yī )段后(🛁)(hòu )撞(zhuàng )到(🖕)墙上(🍮)再被摔倒在地(💾)上就这一拳使小本仰躺很久(💖)才可(kě )以恢复和李小龙(lóng )同时期的武林高手一(🧞)谈到李都(💡)有一种(💖)(zhǒ(👏)ng )恐惧(💳)(jù )感特(tè )别是(🏡)李小龙的速度他(🔎)们同盟协议的感(🕴)觉是发现到李小(🍷)龙无(⛹)比地快并也能当初查觉对手意(yì )图(🌾)(tú )即使是(⚫)和对手同时(shí )进攻都是李先击(🤒)中他对方李小(🥟)龙的另(🏼)一名徒弟格(🛫)伦是这样(🎉)评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🔖)克尔乔丹和默罕默德(dé )阿(ā(🥚) )里(lǐ )一样(😊)称雄(🥡)称(chēng )霸于自己(🥩)的领域又(😕)不是别人(🚋)不行的话完全是他真(👻)的太出(chū )色了铁人李小龙的第(🥒)一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质(zhì(📍) )天赋但他仍然很崇拜(🚭)具高相象(❌)不俗素(🚝)质的(🙉)选手他(🐐)曾(céng )一(💌)段文字特训不仅仅能想提高体能(né(🏔)ng )但能注意培养精神和(hé )感(🐈)情(🍿)它必(bì )须(💑)智(😮)力和(⏭)天赋的(de )高度加强才能达到完美境(📿)界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(🧢)理学的角度讲强大(dà )的力量来源于(🧡)肌纤维(🦔)(wéi )的(de )增粗(📧)和神(🎞)经系统的一(yī )定高度完善(shàn )李小龙(🍯)的妻子琳达说布鲁斯(sī(🔝) )死后(👓)有抽取(👧)健美明星图(🍽)片和资(zī )料(🎙)(liào )的嗜好(👊)3个(gè )坦克师拉里(lǐ )斯科(🍭)(kē(🔧) )特(tè )大卫(🔣)德雷珀和当时还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子(zǐ )阿(🌼)诺德施瓦(🌌)辛(👜)(xīn )格在收集过(guò )程中李小龙把那些世(🎣)界著(zhe )名选(⤴)手更适合(📇)自己(🍱)的训练内容(♋)和计划布料裁剪下了并(📡)剪切粘贴到拿(🥓)来的笔记本上伊(yī )鲁(🍮)山度(♎)一段(☔)回忆说(🔧)布鲁斯(🎷)你每次回中国城(🚪)的(de )武馆时都带到一大(⌚)堆从外(wài )面买来(🎽)的健美(🈹)杂(👥)志(🦑)接着之(✈)中飞出精选都结束了完了(🅰)对我说丹这三个伙(👡)计(⛴)(jì )都说(🚤)这是发(💳)(fā )展肌肉线条清(🎳)晰度(dù )的适(shì )宜方法(✊)那绝(🛀)对是是太棒(⛪)了然后再(zài )他(🏞)变(♎)会亲自(zì )来去想体验这应该是李小(💼)龙(💽)在1969年时的状(🎀)态但他是(shì )怎么对(👟)健美和力(😞)量训练感兴趣的(de )东西呢一(yī )种推测很(🔘)可能是(🤧)他(👚)和严(🍟)(yán )镜海在加州(zhō(🍺)u )奥克(🚔)兰认识(🕦)后(🚝)受严的影响肝(🧥)胆火旺严镜海有很(🐶)(hěn )多背(🎭)景和关系他曾(céng )和当时(shí )很(📪)著名(🌧)健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗(🛤)斯杰克拉兰以及日本最著名举(⏮)重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(🦁)长(💇)时间不过积累了极为丰(🗃)富的训练方(fāng )法在李小(📎)龙(⬇)和(💯)琳达订婚后(🕣)不久他们由西(🚰)雅图(🕚)搬来(🍭)奥克(㊗)(kè )兰和严镜(➡)海一家住在一(yī(📿) )起所(suǒ )以才李(🏵)小龙(ló(♑)ng )有机会和(🚯)严镜(🌲)海一起去(🤽)练(liàn )习但李小龙(🎱)传(🥝)的(⭐)c语言设(🎰)计者(📋)(zhě )来自纽(🙊)约的乔治(zhì(⬆) )泰恩(📵)说布(bù )鲁斯(♍)在遇到严镜海前几年在香港时就有力量(🐀)去练习的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片据(🎺)泰恩(ē(♿)n )的资料李小龙的大姐李秋(qiū )源有一次将她男朋(🌈)友罗伯特陈送回家陈是(🍝)一(🆗)名健(jiàn )美运动(👯)员(🍺)身(😌)体很(hě(🏈)n )强(qiáng )健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他(tā )的(🦖)(de )出生地美国(🛃)但他(🎈)对陈说(🙆)以后回香港再安排好了和他一起特训(🌯)无论谁(👀)(shuí )是李小龙首位(🌽)健美启蒙(méng )者全部(🧤)李小龙传记作者都(🔛)一(🏃)致认为李小龙(🎩)在1965年几年前大多并且(🦃)力量练习他当(🏇)时通常还(🔮)是去练习咏春拳等(🥞)中国悠(yōu )久的传统(tǒng )功夫杰(🎱)西(xī )格洛弗(🛌)回(📧)忆(yì )中说(🎄)布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制(🚔)作的(de )模仿靶一(🎦)些单(😻)双杠天天练习健美(měi )操和柔(🏃)韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(🛎)习练(liàn )习如(🛀)拉(🌍)负(fù )重行走滑轮(🏿)和用短棒(bàng )绳系(🍽)(xì )3040千克哑(🍒)(yǎ )铃参(cā(🙏)n )与卷(juàn )腕天天练(liàn )习前臂格洛(luò )弗(➡)还回答说布鲁斯而且注重实际关(🕶)节无氧(yǎng )训练只(🔝)不(🈳)过(guò )怀疑(yí )要(🍙)前蹬首(👺)先要(👱)使关节强壮并(bìng )传达(dá )击打时(🚕)(shí )所迸(🔵)发(fā )而出(😑)的(👡)极(📠)为强大(dà )力量转折点这个看(🥀)似简单但(dà(🎠)n )他有(yǒu )效的力量天天练习(🏻)加强武术(shù )功夫的训练(👔)也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代初就已小有名声(☔)但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量和(hé )别的素(🕛)质的理解更加深(🥊)入因为(🍼)他一直是在旧金山(〰)他的武馆亲(🎰)传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一场(🔈)对他身心(xīn )具(jù(🦎) )备强大惊撼(🌬)力(🌞)的大(🏳)比武虚空之中(⛔)那是当(🥁)李小龙正准(zhǔn )备(🈸)向他的学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的(🔚)是几(🕌)个(gè(📇) )中国武(wǔ )术(🥘)高(gāo )手他(🔀)们是(🤰)当地中国社团的代(dà(🔱)i )表据(🏔)琳达说(shuō )当(🎙)时她(🧛)正好(hǎ(🐬)o )在(🤩)内并怀有他们的后代李(lǐ )国豪(háo )8个(🏨)月的身孕这(🚕)个(👋)代(🏜)表走过去李小(💂)龙面前给(🚋)了他一个之后(🤮)能牒要么开(🌌)始(😂)向非东(dōng )方人传武要嘛和我们(men )比武会(🗒)我来(✉)教任(🔏)何想学(⏺)的人(rén )李小龙解释说我(🍢)毫不在意他们的肤(⬅)(fū )色只(zhī )要怀有(🐱)真(🏴)诚我就(jiù(㊗) )教当(dāng )时布鲁斯(sī )的学(🤹)生(😹)除(🌆)开了联合(hé(💊) )国以外国家的人除(chú )了(📈)了(🦂)世(🚆)界上不同种(zhǒng )族和信仰的人(ré(🦃)n )可是1964年在旧金山的中(🎿)国城把中国武术(🖕)的秘密修炼之法给西方(fāng )人在当地华人(👑)武术社(🤥)团(👖)被认为是(👰)一种(👒)(zhǒng )背叛行为双方(fāng )的(❎)态(🏸)度很(hěn )肯定(⏪)地会造(🤖)成一场比(bǐ )武会在又开始前那些(xiē )个中国武(wǔ )术高手曾说过(🤝)李(🐟)最好(hǎo )是关(👴)掉(diào )这所所(🅱)(suǒ )馆否(fǒu )则据那(🎯)些个了解(😈)和曾与李(👤)小(xiǎo )龙(lóng )训练训练过(🌳)的人说(📄)李(lǐ )小龙(lóng )是有名的(de )火爆性不曾受过试练或愚弄(⏩)果(guǒ )见他缓缓地戴(😠)上手(shǒu )套操纵(👙)一下情绪在一(📇)阵(zhèn )如(rú )此激烈(🌮)的(🙀)交手就把那位(wèi )与他(tā )比(bǐ )武会的功夫高手(🌇)打(dǎ(👾) )跑了尽管(guǎn )李(lǐ )小龙功夫征(🏵)服(👋)大(dà(🚚) )陆了(😜)挑战者但(dàn )在(zài )这场较(jiào )量(🗄)中(💦)他的体能(🤠)消耗(📴)比(🦎)较(🤠)大琳(🎌)达回(🤲)忆说(🚻)布鲁斯(sī )当时实在累极了他认为这次较量(👱)的时间不应该这样长(zhǎng )是(🏰)而自己杀(🐀)伤(😊)力(🍃)(lì )还(😣)(hái )不(💁)够功能失常他(⌚)当时(🥡)真够难过极(🏏)了通过(📴)这(zhè )次搏斗以至于(yú )李(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一(yī )招一势的(🕡)拳脚但(📮)还必须应具(🎒)备超人的(de )体能与力量素质他(🆕)把接(🦅)下来事件看成是是一个起(qǐ )点(👆)(diǎn )这一世结束后他更(🥕)一类(lèi )积(jī )攒和闷头(🐝)(tóu )勤练这也就(🛎)是李小(🖕)龙对力(🌀)量练习见过的转折(🌧)点(🛸)2欧美第一(🔍)超(🎅)模乔丹卡佛这样的(de )身材能打(dǎ )多90分(fèn )吧个人对于(🆗)并非太(tà(🏥)i )不喜欢胸(🎮)最重要的大(dà )的女生但(dàn )身材我还是(🕦)相当的很(😳)喜欢的
