• 观看记录
    视频
    视频 文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错 刷新 上一集 下一集
    简介

    心灵的按摩6
    6
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分 《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2014/泰国/古装/悬疑/恐怖/

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：孔刘/全度妍/李美素/朴秉恩/朴敏智/尹世雅/维拉·W·维洛/马尔科·维/
    • 导演：이세일/
    • 年份：2014
    • 地区：泰国
    • 类型：古装/悬疑/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,日语
    • TAG：
    • 简介：心灵按(👞)摩，一种通过(🛁)言(🗯)语、行(háng )为或环境影响来舒缓(🕘)(huǎ(🚪)n )精(🎁)神(⚾)压力(🐫)的方法，正(zhèng )逐(🔣)渐受到人们的关注，在这个快(🥈)节奏(🛫)(zòu )的时(shí )代，每个人都或多(🙏)或少地承受着来自工作(⤵)、生活等(👶)方面的压力，心灵(lí(🚝)ng )的(de )按摩就显得尤为(wéi )重(📚)要(yào )。1. 自(🥂)我对话的力量与自(zì )己进行积极的(😺)对话是(🌧)心灵按摩的一种有效方(📦)式，当我们遇到挫折时(shí )，不(🅱)妨停下来对(🍞)自己说：(🏟)“你已经做(📆)得很好了，这只是暂时的困(kùn )难。”这样的正面肯定(dìng )能(😖)够帮助(🍛)我们(🎒)重建信心，减少焦虑感，还(✋)可以(😼)(yǐ )尝试写(🔎)下(🚠)自(zì )己的(de )感受和想法(fǎ(🥌) )，通过书写来整理思绪(xù )，也(👦)是一种(zhǒng )很好的释放负面(📇)情绪的方(🗓)式(🕖)(shì )。2. 自然疗愈的魅(👘)力接触(chù )大自(🙃)然对(duì )于缓解(🎙)心(🥣)理压(🕡)力有着不可忽视的作用，无(👔)论是漫步在公园里，还是静坐在(🚈)海边听海浪声，都能让人感(gǎn )到(⬆)放松(🌲)和平(píng )和(🏻)，研究表明(🤳)，自然环境中的负离(🐑)子有(yǒ(🧗)u )助于(🚐)提高(🎃)人体免疫力，同(tóng )时也(yě )能促进大脑释放快(kuài )乐激素——血清素，从(📆)而改善心情，在日常生(🌿)活中尽(🗻)量多花时(🏤)间亲近自然吧(ba )！3. 艺术熏(♎)陶下的平(📊)(píng )静参与艺术活动如(rú )绘画(huà )、音乐(🧔)等也是极好(😹)的心(xīn )灵(lí(🛁)ng )按摩手(📧)段(🛬)之一，当(🏠)沉浸在美妙(🥪)(miào )的(de )旋律或是色彩(🚇)斑斓(📭)的画面中时(shí )，人(rén )们(💘)往往(🤤)会忘记外界(jiè )的烦恼(nǎo )，进入一种忘我状(🌶)(zhuàng )态(tà(⛪)i )，这种状态(🎡)下的大脑(🐖)处于休息模式，有利(lì )于恢复精力(lì )并激(jī )发创(chuàng )造力，即使是简单(🧟)的涂(🚟)鸦或者随意弹奏几(jǐ(✌) )个音符(💯)，也能带来意想不到的好心情。4. 社(shè )交互动的重要性良好(🎥)的(🔯)人(rén )际关系(xì )是心理健康的重要保障(🖇)，与(yǔ )亲朋好(🙎)友分享生(shēng )活中的点(diǎn )滴，不仅可以(yǐ )获(🤪)得情感上(💐)(shàng )的支持，还能从他人那里学到不同的观(guān )点和解决问题(👩)的方(fāng )法，定期组织聚会或者加入兴趣小组(🍷)，在轻(qīng )松愉(🍥)(yú )快的氛围中交流互动(dòng )，可(👣)以有效减(🚪)轻孤独(👽)(dú )感(🧞)和(hé )社会(💖)隔离(♑)带(dài )来的负面(miàn )影响。心灵按(🎌)摩是一种全方位的生(🤚)活(🤲)(huó(😫) )方式调(🌤)整，它(🌂)(tā )需要我们从多个(🏖)角度出(😨)发(🍽)，采取适(🎽)合自己(jǐ(📧) )的(🏑)方法来进行(💇)实践，希望上(📖)述(💘)(shù )建议能够为(wéi )大家提(👱)供(✅)一些启(🔘)发，在忙碌的生(❇)活中找到属于自己的那(🌽)份宁静与和谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    日漫排行榜

    更多