简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：盖尔·加西亚·贝纳尔/艾丽森·皮尔/玛里亚娜·希梅内斯/杰森·普雷斯利/泰勒·莱伯恩/唐·麦凯勒/克劳迪亚·奥阿纳/迈克尔·艾克朗德/珍妮弗·厄文/
- 导演：钱文锜/
- 年份：2013
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学依据能证明李(❇)小龙中国功夫(😨)的破(🔙)坏(💇)2欧美第(📕)一超模(mó )乔丹(dān )卡(💏)佛这样的身材能打多1有什么科学依据能(⛽)证明李(🌿)小龙(🤹)中国功(gōng )夫的(😭)破坏(🚘)以其标志(🔡)性(🍧)动(🍻)作(〰)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(🐨)国不权(quán )威杂志黑带曾(céng )经的新闻过(guò(🕞) )这(📕)件事至多明确一(yī(🍐) )点杂志上登的(🥀)数据(🌾)就是22875米当(dāng )时是在一个游泳(💁)池旁边李(⛑)小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🐋)(tī )入水(💮)里(🚑)以前我也不我相信不过(📷)以李小龙的身手速度(🕡)再(zà(🏆)i )加体重猛踢估计能产生这(zhè )些效果再者当时被踢飞的人做(zuò )的(😑)是平抛运动并(⏭)不是在水(🏿)平(⛷)面(🎴)上(shàng )结束(🐡)这一(🤘)动作并且增强(🔚)了可能性李小龙在体能(néng )上倒是有过人之处(chù )在毅力有爱国这方(🦊)面很值得你(🕠)去爱我们去(🥃)(qù )学(💂)习1以其130余(yú )磅的体(👵)重劈出了350磅的(de )沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(💯)手势垫步侧踢(💠)把一个一(yī(🐑) )名(🌍)(míng )身(🌐)(shēn )穿护甲(🐉)的200磅壮汉踢飞(fē(📵)i )了(🍩)(le )20米落入(✡)游(yóu )泳池(chí )中4把345公(gōng )斤的杠(gàng )铃直臂水平(pí(🗑)ng )前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(⏳)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(👔)前接(🛶)一(yī )个反身后摆(🍆)再(zài )侧(🏳)举至肩部并要坚持数秒7随(📒)意地把手指(🌲)再插(chā )入一罐(🛌)未开封的可(📝)口可乐(🎺)8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙(🍫)袋踢(tī )破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到总共一层房(😫)子的高度李(🎍)(lǐ )小龙的个(🦂)人(rén )健身绝对(duì(🧀) )机密求知若(ruò(😻) )渴李(🙅)小龙马上收藏点了全(quán )部也能找到的(de )健康和健美(🚖)运动杂(zá )志(⏱)以及乔(qiáo )韦德的(🍢)美国先生和健美(🎼)者与(🌤)力量他(🏾)把这些杂志能变(🎸)现部分(🖇)衣服裁剪(🔷)下了(le )并(bìng )整(zhěng )理一番需(👊)要保存好在洛杉矶(🎙)时他如果(⛺)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初(chū )到60年代(dài )的(de )各种(👊)各样(🚮)的力量天天练习(📘)杂志的(de )书籍(🎍)他对(🦈)这方(🍮)面(miàn )知识(shí(📰) )的渴望几乎到了(le )发疯的(🈯)程度从那时候一直到1973年病故李小(🆚)龙积聚了大量的或者哲学武术(shù )的(🅿)书籍另有约400册(👦)或者健身健美运动训(💫)(xùn )练学(🛺)营养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细(🎹)的看努力专(🤷)研把其(qí(🚀) )中本身(🍴)价值部分徒手画并在空(🍕)白处(🥚)标明训练(🕯)计划(🏾)经钻研(yán )大量资料和信息李小龙(📓)汇编(🔦)(biān )了(le )一(🙋)套(tào )适合自(zì(🕘) )己并能最大(🎍)程度(⛏)地发展起来力(lì(🤮) )量又(yòu )相(xiàng )对于不会增长体重(🔨)的训练计划除了每个星期天(💸)3次的(🗂)训(👚)练内容(róng )恢复手段(📆)和营养等尤其是把素质练习和武功天(👲)天练习有机地加(🏀)强起(🈺)(qǐ )来令其本已(🏣)很高深的武(📜)功升华(♿)至几乎(hū )完美(mě(🐔)i )的(de )艺术品(pǐn )程度可(🐗)是(👬)相关证明那样做的效果是(😞)骇(🥡)人的李小(😴)龙安排好了(le )的(🚋)力量训(😴)练(🛑)比重很(hěn )小(xiǎo )仿若要(😮)把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量训(👄)练(liàn )的看法很显(xiǎ(🔸)n )然他分出受益(yì )颇深并把这计(jì )划修炼(🕺)之法给最常来馆(guǎ(🥪)n )训(☕)练的学生之一卡(💖)(kǎ )里姆阿(ā )布(🌯)杜尔贾巴尔贾巴尔曾(♿)对肌肉(🌻)与健(🍃)美杂志(zhì )记(🗨)者说布鲁(✌)(lǔ(🏎) )斯是在1970年(😥)夏让我进行力(⛹)量练(liàn )习的那(nà )是星(👑)期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(🛋)常(🐰)会练习(💰)练习的只不过我当时(🔘)只有做(🕣)每项两(😮)组各12次可(🍺)是它确(🤳)实是比较有效(✋)李小龙(🏓)对力量练习根(🧐)本就是到了狂暴(🌏)地(🚂)步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力量练习外李小龙(🖱)还在武功练习中(📏)渗入很多(duō )几乎一样的练(🐫)习他说李小(😃)龙在武功练习练习常持着(🕹)哑(yǎ )铃接(jiē )受拳击练(liàn )习你每(měi )次练习练习进(jìn )行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🐅)(cān )与金字塔(tǎ(〽) )形递增6组然后再(📔)再依次趋于(😚)零重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾让我和他(🥏)一起练(🐟)过一次哇练(🕚)习后(🍭)三(sān )角肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三天的力量训(🚔)练(📵)日和未(🎳)不负重(🤟)练功(⛸)其他时间里是(shì )会用哑(💖)(yǎ )铃(🛀)发泄没有了(🍡)能量他(🍳)是(shì )那副哑(🎞)铃琳(lín )达(📡)道他(😱)从来不趁着当电(dià(🚨)n )视(🚝)里有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(🚕)是在看点(💡)书时也是一(yī )只手手里书(📗)而另一只手(🌯)做着哑铃练习实在觉得不可思议天(🏎)(tiān )生(😬)神(🍏)力的前臂(📙)李小龙(lóng )而且特别注重前臂训(🏓)练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力量他的(✔)妻子琳(🖋)达说他对前(🚫)(qiá(🌌)n )臂(⛹)(bì )练(🐥)习练习(xí )甚(⏮)至入(🚎)迷的地步如(🏖)果能有(🛌)(yǒ(🐭)u )人常规完全没有(yǒ(🏪)u )一种新的(🧤)前臂再练(🍡)习方(fāng )法他一定要想(🚃)个办法得到它他甚至(zhì(🏰) )于让他的一位在旧(jiù )金山的老朋友(yǒu )李鸿新给(gěi )他能制(zhì )造几种(😓)握力(lì(😬) )去练习器李鸿新(🏤)说小龙(❇)经常把(bǎ(🕤) )设计草图(📗)(tú )给我(🍠)然(💴)后再让(ràng )我遵循(🔀)要求和规格去能完成不过我也不傻(shǎ )他(🆙)笑了笑后紧接着说我(🦕)明白(🚐)小(👳)龙电(🈂)(dià(🍄)n )脑设计的那些器械对(🏡)练习练(🗝)习肌肉是很(🎒)有效的(💻)所以才(cái )我并不一定给寄一(yī )个(gè )的同时也(🍐)留(liú )一个在家自己(🏟)练(🍚)鲍(🦉)勃沃尔(🐮)是(👶)李小龙(🧗)的另(lìng )一(yī )位朋友他(🕝)还在李小龙出演的猛龙过江(⭕)龙争虎斗死(🏗)亡(wáng )游(🎀)戏等3部影(yǐng )片中(🔵)扮演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🖐)夫中抢走(zǒu )很主(zhǔ )体(🌋)形(📅)象的(📝)(de )位置他说布(bù )鲁斯的前(qián )臂(👺)和身(🥁)体的比例(lì(🌉) )是(🕊)我仅见的人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂(🏟)十分普遍(🆙)富裕但还占据一双铁拳和十(🛸)只(🐚)钢指那绝对(duì )是实(📥)在(➡)太(🎽)可怕(🍮)地了(🕰)奥(🚫)(à(👢)o )林匹(🖊)亚健(jiàn )美先生多里(🏕)安耶茨这样的(📰)评价(📵)李(lǐ(😋) )小龙他混身肌肉是(😙)极(👔)为(🚸)非常结(🔯)实刺出的力量是(🍞)极(jí )为的可怕地他是(shì(🥡) )一个(gè )令人不(bú )可置信(🔩)的人李小(🌭)龙的拳头(🍭)是(shì )令人胆寒的他曾将(🐁)一个由钢(🌖)丝条编制的头盔击(🈴)了个坑而(⚫)那(nà )个头盔(🥊)当然了(le )已经承受住了(🥘)好(🎤)几次砸(🏝)击1965年李小龙在哥(🙎)伦(🗿)(lú(💗)n )比亚广播(📇)公司的(🍈)最新出电视(🌌)剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男(🌻)主角加藤时与(⚽)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的(📴)前臂但全面的胜利(🚒)的完全(🔽)不同李小龙是通过练(👘)功有目的(de )的训练获得而(🚍)(ér )后(🚱)(hòu )者则通过多年(nián )骑野牛的竞技表演和(😧)越(🧚)野摩(🧟)托而(👃)勤练这位身高186米6英尺1英(😚)寸体重(📏)9550公斤210磅的(🚾)大(😅)汉是(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕(🧑)正面交锋的人(🍹)现在想起了这些个(🈳)事来他还不好意地说(🖋)他(tā )李(lǐ )实在难(nán )以相信我们与不是一个级别的较量我远(🛀)远(🛏)超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比赛中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰克森一(yī )段(🐋)(duàn )回忆说李曾玩笑说准备(bè(🚳)i )好当此项目世界冠军李另(🗂)一(🎞)位(🦕)(wè(⛱)i )好朋(💑)友木村武之说你要是(shì(🏽) )抓着李的前臂觉(🥪)得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的(🖖)棒球(🥐)棒李(🍛)小(xiǎ(📀)o )龙每隔(♈)一天只要能坚持天天(tiān )练习前(👛)臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(🎁)(měi )隔一天给(🥁)了它们一(yī )定量的刺(🍋)激(jī )才(🗨)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🚏)布鲁斯那时我(🚟)总是开车不带齐琳达和(hé )布兰顿(❤)(dùn )李(lǐ )国豪到我家度(Ⓜ)周末即(jí )使(🚡)来我这(zhè )里他也叮咛(📐)去练习(🎂)时总(🤪)衣袋(dà(🥎)i )跟着(zhe )再练习(🛹)专用小(😨)玩意(yì )他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身(💓)自好很还(📶)好(🛌)的(de )人(rén )当(⬜)我在他(👂)(tā(⛳) )死前约一个月看见他们(men )时他看上去还真棒(bàng )极了(🐆)身体上看(📃)上去像岩石一(🕶)样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ(♌) )如果(♈)我们在(👙)一起气氛是(🚺)(shì )会亢奋下来他还(🦉)你经常你别当真有(yǒ(🐐)u )一(🎞)次(cì )他(🔬)将(jiāng )一张粘贴物(⌚)粘在我车子后窗上面(✌)(miàn )写着(🌕)(zhe )青(qīng )蜂侠(xiá )保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠(xiá )播出(chū )后李小龙(lóng )名声大(dà )震他训(🏮)练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了(le )计划的(♋)部(🌇)分内(🍣)容增(zēng )加了器(😞)械(🕞)重量增加了次数并在每(měi )项练(⏰)习中相对应(♏)提高两组练(🈷)习无法(fǎ )置(zhì )信的力量李(👷)小(xiǎo )龙的(de )力量(liàng )素质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父(fù )的李俊(jun4 )久所述(🍔)他(📧)曾和李小龙交过(🍯)手深(shēn )深被李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他说李小龙(🔃)还(🍽)真天才人物(🎀)我(💊)从来都没有(🌰)见到(dào )过(guò )会如此(cǐ )健壮的人他这个可以单手用一(💩)只食指来做深蹲而我用(♑)四个指头撑都很(📋)沉重曾是李小(🗣)龙徒弟的(🏵)223米(🤧)高的大(🌚)个子篮球运动员卡里(lǐ(📎) )姆阿布(🔩)杜尔贾巴尔一段(🚢)回忆说李相当灵活精明强干他老是速度(🙄)不光快动(dò(😏)ng )作像(🙈)猫一样耐力李(🐜)还独(🕡)特创新了一种他一般称升旗的(de )下腹(🈺)肌练习(🧟)(xí(🛢) )方法70年代传统(🍲)日式自由搏(bó )击(🗃)的(💰)倡导者(🔝)乔刘易斯JoeLewis曾拜(😎)过李小龙为师(🔓)(shī )乔(🐾)回忆说(🌮)(shuō(✝) )通过李的身体和(🍔)体重而言他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他(🌾)是可(🙃)以(🚚)把(bǎ(🏈) )343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体(😒)重62公斤的(de )人(👘)(ré(🐧)n )而言(🏄)是(💻)(shì )太不可(👍)思议的除非一个903公斤(📀)(jī(📍)n )重的人(🧛)都未必会做能够(gòu )得到而(🎃)伊鲁山(shā(💷)n )度说(🍚)的(de )比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(😥)小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅(fù(🕑) )偶尔(🕸)会(🍾)做这(zhè )样(yàng )一种练(liàn )习一手持(🛀)(chí )323公斤哑铃(🍋)水平前举接一(yī(⚾) )个欺身(🦀)(shēn )后摆接着呈侧(cè )举(jǔ )至肩部水(🚀)平并一定要坚持数秒这重量对一(🤜)般(🦅)人(🈶)提摆尚(🔵)有困(😚)难(nán )不(🗒)要(yà(🥚)o )说(🗞)做动(dòng )作了(le )况且李(lǐ )小龙有很(🌍)多小绝活如可以不随意地把手(🚆)指插进一罐(guà(⏸)n )未(✍)开封的可口可乐(❇)或是一个(gè )侧踹使一只45十(shí )公斤(jī(🕗)n )的(🛢)沙(shā )袋裂(👥)开美(📳)国比较著名(míng )柔术大(dà )师威(😖)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(🐓)莱坞时那时李刚(🔟)刚把家从卡佛城(🗒)(chéng )搬(🤱)到洛(luò )杉矶贝(🙊)尔空港在李小龙(lóng )新(xīn )家的院内横(🛤)挂有两只太严重(chóng )的(🐮)沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至(👥)都移住不动它但李(⛪)对(🕕)我说嗨威利看着远(🙈)处随(🅿)即(🍠)他就飞(🦖)起一脚把它踢(🥀)悠(yōu )得老高(🍨)完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠(☔)弹回(huí )来了李(🍽)小龙(lóng )的力(🖨)量真够慑(shè )人心魄无法置信李小(🔅)龙(👥)的绝招也有他的寸拳他的寸劲(💏)可将一(yī )名体重(chóng )45公斤以内的人轰出非(🌭)常一(🐻)段(duàn )距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一(🐬)番过这样的拳(quán )的滋(🕓)味每(😍)(měi )当(🔇)一提起这件(🔪)事他就不以为然伤感(💑)的歌(gē )地说(shuō(💒) )怎摸也想不到(dào )李的拳头(🚋)(tóu )竟(⏹)这(⛺)般(bā(⚽)n )很厉(lì )害当时他从后面(miàn )紧(🛒)紧抱住李以为(wé(🚈)i )李(😼)无法动(🗻)弹不了(le )没有想到李(🚣)只身(shēn )体(😇)颤(chàn )抖了一下(🛶)身体回过头(🛷)来是一拳小(🛏)本只都觉得自己(🚡)飞行一段后(hòu )撞到(💷)墙上再被摔倒在地(dì )上就这一拳使(😈)小本(běn )仰躺很久(jiǔ )才可以(📧)恢(huī )复(😈)和李小龙(📂)同时期(🈴)的武林高手一(😂)谈到李都(🚀)有一种(🏧)恐惧感特别是李小龙的速度他(🔁)们同盟协议的(🐻)感觉(🈂)是发现到李小龙无(👯)比地(🐿)快并也能当初(🆓)查(🚉)觉对手意图即使是(⛎)和(🍳)对手同时进(🍽)攻都是(🤒)李先击中他对方李小龙的另一名(💥)徒弟格(gé )伦是(🍜)这(🔗)样评价(🚆)他(tā(👒) )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(🌝)丹和默罕默(mò(😛) )德阿(🚇)里(lǐ(📁) )一样(☝)称雄称霸于(🚨)自己的(📱)领域(yù )又不是别(🌶)人不行的话(huà )完全是(🐷)他真的太(🥙)出色了(😱)铁人李小龙的第一步计(🎮)划即便(🚂)李小龙更具超乎(hū )常人(🍉)的素质(zhì(😥) )天赋但他(🍍)仍(🤶)然很崇拜(bài )具(jù )高相(xiàng )象不俗素质的(de )选手他曾一段文字特(tè )训(xùn )不(🍐)仅仅能想提(♎)高体能但能(🐢)注意培(📧)养(➿)精神(shén )和感情它必须智力和(🔍)天(🛤)赋的高度加强(🌃)才能(néng )达到完美境(🚕)界(jiè )摘自李(💊)(lǐ(🕔) )小龙(🤫)遗(yí )著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强大的力(🌟)量(💨)来(🚚)源于肌(jī )纤维的(🐭)增粗和(hé )神经系统的一(yī )定(dì(🆔)ng )高度(🐂)完善(✴)李(lǐ(🚁) )小(🚂)龙(⚫)(lóng )的妻子琳达说布(bù )鲁斯死(🎋)(sǐ )后有(💽)抽取健美明(mí(😪)ng )星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🕤)科特大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人所知(🆎)(zhī )的(de )年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦(🎳)辛(xīn )格在(zài )收集(jí )过程(👂)中李小龙(🈴)把那些世界著名选手更适合(hé )自己的训(xùn )练内容和计划布(💎)料裁剪(🛍)下(xià )了并剪切粘贴到拿来的笔(🌺)记本上伊鲁山(💪)度一段回(huí )忆说布(🙄)鲁(👴)斯(sī )你每次(cì )回中国(guó )城的武馆时都带(🤘)到(🏜)一(🙊)大堆(🌘)从外面买(mǎi )来的健美杂志接着(zhe )之(zhī )中飞出精选都结束了完了(le )对我说丹这三个(gè(💉) )伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜(yí )方(😴)法那(🛂)绝对是(🆓)是太(tài )棒(bàng )了然后再他(tā )变(biàn )会亲自(🔘)来去想体(😛)验这(♊)应该是(🛥)李小(🍬)龙(📷)在(😓)1969年时的状态(🍴)但(dàn )他是怎么对健美和力(👮)量训练(✂)感兴趣(🌧)的东西呢一种推测很可能是他和(🤞)严镜(🌲)海(💕)在加(jiā )州奥(ào )克兰认(📈)识(🏀)后受严的影响肝胆火旺严(yán )镜海有(🌬)(yǒu )很(👰)多背景和关(😣)系(🕔)他曾(céng )和当时很著名(🛰)健美选手史蒂夫里夫斯(🌦)克兰(lán )茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日(rì )本最著名举重运动员(yuán )奥运(yù(☕)n )会冠(🍡)军(jun1 )汤米片岗一起(🚖)(qǐ )特(📣)训(xùn )了很长(🌷)时间(jiān )不(bú )过积累(lèi )了极为丰富的(😆)训(xùn )练(🥔)方法(🤶)在(zà(🥊)i )李小(xiǎo )龙和琳(🌉)达订婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥(ào )克兰和严(yán )镜海一家住在一(👻)起所以(🈷)才李小龙有(🗼)机会和严镜海一起去练习但(dàn )李小(🌚)(xiǎo )龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(👄)说(📯)布鲁(🔹)斯在遇到(🍢)严镜海(📮)前几(jǐ )年在香港时就有力(🖕)量去(🍡)练习的记录(🚘)和裸露上身肌肉的照(👔)片(pià(🛀)n )据泰恩的资(zī )料李(🌔)(lǐ )小(❓)龙的大姐李(🆓)秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(😩)家(jiā )陈是(📏)一名(mí(📓)ng )健美运(🤽)动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生地(⏳)美国但(🕉)他(🥋)对陈说以后回香港(gǎng )再安排好(🥈)了和他一起特(🚊)训(🏑)无(〰)论谁是李(🚦)小龙首位健(❕)美启(👓)蒙(méng )者全部(🆕)李小龙传(chuán )记作者都一致(zhì )认(👃)为李小龙(😾)在1965年几(jǐ )年前大(😽)多并且力量(liàng )练习(xí )他当时通(🌃)常还是去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久的传(chuá(🍝)n )统功(😺)夫杰西(xī )格洛(luò )弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯(🌯)(wé(🌩)i )有撞击(🎀)柚(🕷)木制作的(🐀)模仿靶(bǎ )一些单(🛶)双杠天天练(🍩)习健美操和柔韧练习但过了不久(jiǔ(👝) )布鲁斯(sī )就(🌚)有一些力量(🍕)练(⚾)习练习如拉负重行(🍢)走滑(🦕)轮和用(🈂)短棒绳系3040千克哑铃(lí(💿)ng )参(cā(🚖)n )与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重(🕠)实际关节无(🐃)氧(🚄)训练只(🌵)不过怀疑(⬅)要前(qiá(🙊)n )蹬首先要使关(guān )节(👬)强壮并传(⛄)达击打(🗣)时(❗)所迸发而(⚫)出的极为强大力量(🍙)转折点这个看似简单但他有效的力量(🌍)天(🌽)天练(💁)习加强武术功夫的训练也让李(🔮)(lǐ )小龙(ló(🔺)ng )在60年(🦉)代(dài )初(🔗)就已小有名声(shēng )但一直到了1964年他才绝(🧖)无可能对(🛫)力量和别的素质(📹)的(de )理解更加深入(rù )因为他一(yī )直是(shì(🍝) )在旧金山他的武馆亲(🎊)(qī(🏯)n )传武艺(🀄)在(☝)1964年(🎚)(nián )下半年他迫不得已地卷(🌟)入其中一场(🤱)对(💱)他(🥏)身心具备强大惊(jīng )撼(hàn )力的大比武虚空之中那(nà )是当李(🛂)小龙正准(📭)备(🤔)向他的学生传(♿)艺时(👁)门突然之间被一伙人(📢)一脚踢开冲进来(lái )的(de )是(🚫)几(🐧)(jǐ(🈵) )个中国武术高手(🥤)他们是当(🔂)地中国(🌭)社团的(🎠)代(🕑)(dài )表据琳达说当时她(🕚)正好在(🤸)内并怀有他(tā )们的后代李国(🌈)(guó(🕑) )豪(háo )8个月的身孕这个(gè )代表走(zǒu )过(🤨)去李小龙面(mià(🌬)n )前(qián )给了他一(🈶)个(😵)之后能(💡)牒要(🎏)么开始(🍔)向非(fē(🦗)i )东(dōng )方人传武(🛷)要嘛和我(🔙)们比武(➡)会我来教任(rèn )何想学的(🚰)人李小龙解(jiě )释(shì )说我(wǒ )毫(🎁)不在意他们的(🐍)肤(🛍)色(🌼)只要怀(huái )有真(zhēn )诚我(💐)就教(🌪)当时(✈)布鲁(lǔ(🆗) )斯的学生除开了(🌽)联合(hé )国以(➖)外国家的人除(chú(⛄) )了了世界上不同(🏔)种(zhǒng )族和信仰的人可(🧐)是1964年在旧金山的中国城把中国(⤴)武(wǔ(💫) )术的(🕞)秘密修炼(🏈)之法(fǎ )给(💜)西方人在(💤)当地华人武术社团(⏹)被认为是(🥪)一种背叛行为双(shuāng )方的(😑)态度很肯定地(👅)会造成一(🚱)场比武会在又开(kā(🍉)i )始前那些个中(📰)国武术高(🏷)手曾说过李(🎪)(lǐ )最好是关掉这所(🧥)(suǒ )所(🐕)馆否(fǒu )则据那些个了(🐁)解和(hé )曾(🍓)与李小龙(🤝)训(xù(🆘)n )练训练过的人说李小龙(🀄)是(shì )有(yǒu )名的火爆(🔋)(bào )性不(💫)曾受(🛂)过(guò )试(🏙)练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🚩)套(🐉)操纵一(😰)下情绪在(🚔)一阵如此激烈的交手就把那位与他比武(🏞)(wǔ )会的功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(dà(🌮) )陆了(le )挑战者但在这场(chǎ(📹)ng )较(jià(🐺)o )量(🚺)中他的体能消耗(⏳)比较大琳达回忆说布(🙏)鲁斯当(dāng )时实在累极了(le )他认为(🌰)这(🧑)次较量的(de )时间(jiān )不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力(🍄)还(💤)不够功能失(🛢)常他当时真够难过(guò )极了(le )通过(💀)这次搏斗以至于(yú(👈) )李小龙见过到(📟)能够的武功(😹)不只是一招(⚡)一(yī )势的(🍖)(de )拳脚(🕒)但还必须(🦋)应(✂)具备超(🗾)人的体能与(yǔ )力量素质(📼)他(tā )把接(jiē )下来事件看成是是(㊗)一个起(😙)点这(💷)一世结(jié )束后他更一类积(jī )攒和(🎫)闷头勤练这(🗨)(zhè )也(🎀)就(🚡)是李小(🎷)龙对(duì )力量(👄)练(lià(🆖)n )习(xí(🌝) )见过的转折点2欧美第一(yī )超模乔丹卡(🕰)佛这(🅰)样(👌)的身材(🚡)(cái )能打多(duō )90分吧个人对于并非太不(bú(💎) )喜欢(😦)胸最(zuì )重(🚕)要的大的(🔒)(de )女(👊)生但身材我(😢)还是相当的(💹)很喜欢(huān )的
