简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Daniil_Vorobyov/Naomi_Velissariou/
- 导演：张陵育/
- 年份：2019
- 地区：泰国
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科(🎌)(kē )学依据(🔧)能证(🏵)明李小龙中国功(🥙)夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证(🛵)明(☕)李小龙中国功夫的(de )破坏(💂)以其标志性动(🍕)作垫步(🔣)侧踢把(bǎ(🥌) )一个(📲)一袭(🌷)护(🔞)甲的200磅壮汉踢飞了(📚)20米没入游泳池中美国不(👠)权威杂志黑带曾经(🈵)的新闻过(🐴)这(zhè )件(👙)事至多(🚰)明确一点杂志上登的数(🌲)据就是22875米当时是在一个游(yó(🚪)u )泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫(🎥)步侧踢就把对(duì )方(fāng )踢(👚)入(rù )水里以前(qián )我也不我相信不过以李(lǐ(👭) )小龙的(🍲)身手速度再加体(🚥)重(🔯)猛(měng )踢(💓)估(gū )计(👪)能产(🥩)(chǎn )生这些效果再者当时被踢(🔜)飞的(😀)人做(zuò(✋) )的是平抛运动(🎯)并(🔅)不是(shì )在水平(📩)面上结束(🌃)这一动作并(🌿)且增强了可能性李小(🚷)龙(😊)在(✍)体能上倒(📎)是有过人之处在毅力有(⛏)爱国(⚡)这方(fāng )面很值得(😼)你去(qù(🔴) )爱我们(men )去学习1以(🌆)其130余(🛷)磅(💙)的(🃏)体重劈出了(🔺)350磅的沉拳2用二节棍(🖇)轰出了1600磅的力量3以其招牌手(🔅)势垫(🐓)步侧踢把一个一名身(shēn )穿护(🐮)(hù )甲(🍳)的(de )200磅壮(🏔)汉踢飞了20米落入游泳池(🍛)中4把(bǎ )345公斤(😣)的杠铃直(zhí )臂水(🤝)平前伸收起(🥠)(qǐ )在伸(🗄)出右(👖)手(👑)绝(jué )对静止控帛(😄)20秒5把(🐀)563公斤(jīn )的杠(gà(🚉)ng )铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持(🕔)(chí )32公斤哑(🐃)铃水平前接(jiē(🔗) )一(🐉)个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒7随意地把手(🎫)指再(🔈)插(🍋)入(rù )一(yī )罐未开(kā(👣)i )封的可口可乐8用(🛣)侧踹把一只(🏮)45十公(🐫)斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🐥)的高(gā(🚜)o )度(dù(🍬) )李小龙的个人健身绝(jué )对(duì(🐁) )机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的(de )健康(kāng )和健美(měi )运动杂志以及乔韦(wé(🛁)i )德(👦)的美国先生和健美者与(🤟)力量他把这些(🧚)杂志能变现部(🌷)分衣服裁剪(🌄)下了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有(🔸)空就(👦)(jiù )逛各书店(🎺)寻找风健(🎗)(jiàn )美杂志(🤰)他所积(jī )攒到的有从(🐾)本世纪(🎿)初到(🔒)60年(nián )代的(🖨)(de )各种(😬)各(gè )样的力量天(tiān )天练习杂志的书籍(🔧)他对(😐)这方(fāng )面知识(shí )的渴望(🍄)几乎到了发疯的程度(🔈)从那时候一直到(🚢)1973年病故李小龙积(jī )聚了(le )大量的或者(🥩)(zhě )哲(zhé )学武术的(de )书(🐘)籍另有约(🐓)400册或者(🤵)健身健美运(🧑)动训练学营养(📋)(yǎng )学(xué )和(hé(🕰) )举午(🎓)等方面的书(shū )籍他细细的看努力专研把(✨)其中(zhōng )本(👙)身价值(zhí )部分徒手画并在空(🐲)白处标明训练计划经钻研大量资(zī )料(💧)和信息李(✈)小龙汇编了一(yī )套(🆑)适合(🕶)自己并能最大(☕)程度地发(🥊)(fā )展起来力量(🔎)又相对于不会增(zēng )长体(🌈)重(💱)的(de )训练计(🐐)划(huá )除(🏌)了每个(gè )星期天3次的(💥)(de )训练(liàn )内容(róng )恢(🏅)复手(📤)段和营养等(děng )尤其是把素质练(🗿)习(📝)和武功(🥊)天(🙎)天(🐬)练习有机地(dì )加强起来(👆)令其(⌛)本已很高深的(〰)武功升华至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关(guān )证明(🌔)那样做的效果是骇人的李小(🐠)龙(💅)安排好了(le )的(🏃)力(🌚)量(⛄)训练比(🐙)重很小(🍂)仿若要把(bǎ )死(🍇)去的时(🎸)间阻(🏛)(zǔ )一阻出去但改变过去(qù )对(🔒)力量训练(liàn )的看法很显然他分出受益(📩)颇深并把(bǎ )这计划修炼之法给最(zuì )常来馆训(🐖)(xùn )练的学(🍲)生(shēng )之一卡里姆阿(ā )布杜(dù )尔贾(🔅)巴尔贾巴尔曾对肌肉(🌡)与健美(🎞)杂(zá )志记(🏏)者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力(🔭)量练(liàn )习的那是(shì(🐘) )星期13次的(🎸)计划大多数内容(róng )是(🚪)布鲁斯经常(🐷)(cháng )会练习练习(⏸)的只不过我当时只有做每(měi )项两组各12次可(💹)是(🤝)它确实是(shì )比(bǐ )较有效(🏺)李(lǐ )小龙对力量练(✝)习根本就是到了狂暴地(🐂)步(⚫)(bù )据伊鲁(🕔)山度回(huí )忆除星期13次力量练习外(wài )李小龙还在(👽)武功练习(xí )中渗入(rù )很多几乎一样的练(lià(🌟)n )习(🌇)他说(🚪)李(lǐ )小龙在武功(🆕)练习练习常持着(🃏)哑铃接受(🧚)拳击(🚼)练习你每次(📑)练习练习进行12组(zǔ )每组(🧐)100次双手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑(🤾)铃参与(yǔ )金字(🍴)塔形递(dì )增6组然后再再(zài )依(🅿)次趋于零(lí(😍)ng )重量通(🎼)(tōng )过6组拳击(⛑)我模(mó )仿李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习(👛)后三角肌和手(🎈)(shǒu )臂是会如此酸胀(🥙)但不仅(🧕)仅这些李小龙在那(nà )三天的力(🚱)量训练日和未不负重(chóng )练(liàn )功其他时(shí )间(🌎)里(😗)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电视(shì(🏻) )里有拳击赛时他(🚼)你经(🌌)常是边吃(🤩)(chī(❇) )边(biān )持铃我(🤪)(wǒ )模仿即使(🍀)是在看点(🙅)书时也是一只手(shǒ(🍢)u )手(🏦)里书(shū )而另一只手做着哑(yǎ )铃(🤜)练(liàn )习实在(🏡)觉得(🏮)(dé )不可(🏹)思议(🔼)天生神力的前臂李小龙而且特别注重前(qián )臂训练以(🧔)可以提高他的握(🏯)力(🐐)和击拳力量他(⏩)的妻子琳达说(shuō(🎎) )他对(🎅)前臂练习练习甚至入迷的地步如果(⭕)能(🐘)有人常规完(wán )全没(🥛)有一种(🔀)新的前臂再练(🚈)习方法他一定(🚁)要想个办法(fǎ )得到(dà(😖)o )它他甚至于让他的一位在(🧟)旧金山(shān )的老朋(péng )友李鸿新(xīn )给(🥇)他能制(zhì )造(zào )几种握力去练(liàn )习(👙)器李鸿新说小(🔓)龙(🛰)经常把设计(😮)草(cǎo )图(tú )给我(wǒ )然后再让我遵(zūn )循要(yà(🐞)o )求和规格去能完成不过我也不傻他(🏆)笑了(le )笑后紧接(jiē )着说我(wǒ )明白小龙(ló(👨)ng )电脑(😎)设计的那些器(qì )械(🚸)对练习练习肌肉是(🥤)很(🍫)有(🌷)效的所以(🌜)才我并(bìng )不(🔩)一定(dìng )给寄一个的(🗝)同时也留一(📏)个在(🤾)家自(🤖)(zì(Ⓜ) )己(jǐ )练(liàn )鲍(🌋)勃沃尔是李小龙的另一位(😄)朋友他还在(⛱)李(💾)小龙(🖇)出演(yǎn )的猛龙(♐)过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(💴)(xì )等3部影片(piàn )中扮演(🚧)的角色过角(🍖)色他说李小龙(🕯)力气惊人的前(qiá(📨)n )臂(❗)在他的功夫(fū(🔌) )中抢走很(hě(🍃)n )主(💆)体(📜)形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🧢)体(tǐ )的比(🏻)例是我仅见的人中最大的他不仅(📌)仅(🛵)前臂十分普(🌱)遍富裕但还占据(⛱)一双铁拳和十(🔸)只(😊)钢指(♋)那绝(🐜)对是实(shí )在太(🚷)可怕地了奥林匹亚健(🌗)美先生多里安(ān )耶(🗽)茨这样的(de )评价李(🔯)小龙他混身肌(🧚)肉是极为非常结实刺出的力量是(🥜)极为的(😘)可(👷)怕地他(🕔)是(shì(⛽) )一个令人(🐗)不(🕳)可置信的人李(💤)小龙的拳(🏯)头是令人胆寒的(🐨)他曾将一个(gè )由钢丝条编制的(de )头(🈺)盔击了个坑而那个(🦊)头(tóu )盔当然(👟)(rán )了(😘)已经承受(shòu )住了好几次砸击(jī )1965年李(lǐ(🙏) )小龙(ló(🏄)ng )在(😾)哥伦比(💽)亚广播公(gō(🤙)ng )司的最新(😱)出电视(❓)剧(💧)青蜂侠(🎼)中扮演的(💬)角色(🏷)二(🎳)号男主(zhǔ )角(jiǎo )加藤时(🍥)(shí )与青蜂侠的扮(⏫)(bàn )演(😓)者好莱(lái )坞影视(🎄)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占(🚇)据粗长的前(qián )臂但全面(🔫)的(⛱)胜利(lì )的完全不同(tóng )李小龙是通过练功有目的(😳)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表(🚯)演和越(🦊)野摩托(✉)而勤(qín )练这(zhè )位身高186米(✒)6英尺1英(🍕)寸体重9550公(💾)斤210磅的大汉是当时(🔆)惟一(🥏)能和李小龙掰手腕正(zhè(😠)ng )面交锋(🛳)的(de )人现在想起了这(🍕)些个事来他还不好意(🗯)地说(🌷)他(tā )李(lǐ )实在(💲)(zài )难以相信我们(🦓)与不是一个级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他(🤠)的(🗃)前臂是我所(➿)见等同于体重的人中(zhō(🕒)ng )最粗壮的李(👴)小龙在掰(♏)手腕比赛中我(wǒ )总(🕠)(zǒng )是取得胜利据赫伯(😍)杰克森一段回忆说李曾玩笑(xià(🕎)o )说准(zhǔn )备好当(dāng )此(cǐ )项目世界冠(🎵)军(💀)李另一位好朋友木村(🧒)武之说你要是抓着李的前臂觉得竟(🙌)像扣住了一根坚硬的棒球(🤔)棒李(lǐ )小龙每隔一天只要(🛍)能坚持天天练习前臂他怀疑前(qiá(🤖)n )臂(👊)的密(🤫)(mì )度很大(🔻)因(yīn )此(⌚)要(😰)每(měi )隔一天(🤶)给了它们(men )一定量的刺激才(cái )能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🈶)时(🥗)我总是开车不(💚)带齐(🍧)琳(lín )达(🤵)和布兰顿(💌)李国豪(háo )到(🧑)我(🚠)家度周末即(😉)使来我这(🔷)里他也叮咛(🧣)去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(💭)他(tā )绝(jué )不(bú )沾烟(🍚)酒是名完全洁身自好很(🏸)(hěn )还(🆎)好(hǎ(🤬)o )的人(rén )当我在他死(🌜)前(qián )约一个月(yuè(🚹) )看(🎌)见(🐫)他们时他看上去还真(💒)棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一(🚾)样的坚硬(💴)他说布鲁(⏩)斯很谦让我如(🏒)果(🕚)我们在(zài )一起气氛(🗻)是会亢奋下来他(tā )还你经常你(🐫)别当(🏅)真有(🌜)一(🐾)次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🧓)上(⛷)(shàng )面写着青(🛑)蜂侠保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小(xiǎo )龙名声大(dà(🚮) )震他训(xùn )练十(🐸)分勤奋刻(🅿)苦并(❕)如何修改了计划的部分内(nèi )容(róng )增加了器械重量增(🏟)加了(le )次(cì )数并在每(mě(🏄)i )项(🥁)练习中相对应(📆)提(tí )高两组练习(xí )无(🎄)法(fǎ )置(🤒)(zhì )信的力量李小龙的力量素(⛪)质是(💒)不(bú )俗的据被称美国(guó )跆拳(🎙)(quán )道之父的李(🍄)俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交(jiāo )过(🏊)(guò )手(🥧)深深(🥥)被李小龙(🈁)的武功速度力(💖)量所称霸他说(🧦)李小(😐)龙还真天才(🎿)人物我(wǒ )从来都没(🔴)有(🐥)见到(🧜)过会如(rú(🕕) )此(🥛)健壮的人他这个可以单手用(🕯)一(🌴)只食指来做深蹲而(📞)我(💲)用四个(gè )指头撑都很沉重(💟)曾(😷)(céng )是李小龙(lóng )徒(🍧)弟的223米高(🎗)的(🐕)大个(🙏)(gè )子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一(yī )段(duàn )回忆(⏯)说李(lǐ )相当灵活精明(míng )强干他老是(🏦)速度不(📺)光快动作(🍌)像猫一(🛴)样耐(nài )力李(lǐ )还独(⏺)特创新(👖)了一种他(🐵)一(🌍)般称升旗的下腹(🚥)肌(🤓)练(🍖)习方法70年(🌗)代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🌤)小龙为师乔回忆说通(tōng )过李(😿)的身体和(⏸)体重而(ér )言他具备了令人不(🦃)敢相(🐋)信的(🔜)力量(liàng )他是(🕥)可以(🤳)把343公斤重的杠铃直臂(☔)水(🏚)平前伸(shēn )收起再伸出(chū(🛺) )静(✌)止在锁住控20秒钟这对(duì )一名(🉐)体重62公斤(jī(🙁)n )的人(🛰)而言是太不可思(🔍)议的除(💑)非一个903公斤重(🈸)的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾目睹李把(🕳)563公斤的杠铃(😮)水平前举并仅仅片刻李小龙在美(🔜)国(guó )的第一个徒(🔂)弟杰西格洛弗也回忆说(⚓)师傅偶(📵)尔会做(🥦)(zuò(💕) )这样(🍅)一种练习(🏾)(xí )一(yī )手持323公斤哑铃(🦆)水平前举(🦉)接一(💨)(yī )个欺身后(🛸)摆接(🔗)着呈侧举至(👷)肩部水平并一定(🚕)要坚(🏚)(jiā(⬇)n )持数秒这重量(liàng )对一(yī )般人(🔤)提摆尚有(🐱)困难不(bú )要(🚗)说做动作了(le )况(kuàng )且(🌧)(qiě )李小(🔠)龙有很(🎣)多(♈)小(👀)绝(🤪)(jué )活(huó )如(rú )可以不随(🦅)意地把手(shǒu )指(✅)插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著(zhe )名(míng )柔术大(dà )师(👋)威利杰(🖤)伊WellyJay回忆(yì(💿) )说他最(🐄)后一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(🚙)时李(➕)刚刚把家(🍔)从卡佛城搬(bā(🏷)n )到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂有两只太严重的沙袋最少(🔁)1353公斤重我(🌯)甚至都(🈹)(dōu )移住不动它但李(🏆)对我说嗨威(🐰)利看着(🤶)远处随即他(tā )就飞(🕗)起一脚把它(tā )踢悠(yōu )得(dé )老高完全碰(pèng )到天花板(🤓)接着又狠(🔰)(hěn )狠(🙊)弹回(⛅)来了(🔔)李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸(cùn )拳他的寸(cùn )劲(🥦)可将一名(🖱)体(tǐ )重45公(gōng )斤以(📑)内的人(🥁)轰出非(⛎)常一段距(🕹)离泛美柔(🎥)道冠军海(hǎi )沃(📥)德小本曾切磋(cuō )一番过(🚕)这样的拳的(🙁)滋(😂)味(wèi )每(měi )当(🔨)一提(🐗)起这件(💽)事他(💻)(tā )就不以为(wéi )然伤感的歌(🆗)地说(🏹)(shuō )怎摸(mō )也想不到(🍘)李的拳头竟这(zhè )般很厉害当(🤷)时他从后面紧紧抱住(🔵)李以(🤾)(yǐ )为李无法动弹不了(🔛)没有想到(🗺)李(lǐ )只身体(🎢)颤抖了(🍂)一下(😌)身体回过头来是一(🗜)拳(➖)小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(🏐)上再被摔倒(⛏)在地上就这(zhè )一拳使小本仰(yǎ(➿)ng )躺很(⛓)久才可以恢(🏨)复和李小(✡)(xiǎ(📡)o )龙同时期的武(📝)林高手一谈到李都(🌘)有一种恐惧感特别(bié )是(shì )李小龙的(💶)速度他们(🍕)同盟(👆)协议的(de )感觉是发(fā )现到(🤥)李小(xiǎo )龙无比地快并也(yě )能当(dāng )初(chū )查觉(jiào )对手(💻)意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都(dōu )是(🐑)李先击中他(⛪)对方李小(🕢)龙(🙉)的另一(🚶)名徒弟格伦是这样(👯)评价他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期(🚪)得象麦(📣)克尔乔丹和默罕默德阿里一样(🏇)称雄(🛏)称霸(🉑)(bà )于(📜)自己的领域又不是别人不行的(😦)话完(🍔)全是他真的(de )太出色了铁(tiě )人李小龙的第(dì )一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质(zhì )天赋但(dàn )他仍然(🍁)很崇(🕹)拜(📪)(bài )具高相(🐏)象不(👼)俗素质(🏑)的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提(😱)高体能但能注意培养精神和感情它必须(xū )智力和天赋的高度加强才能达到(🌗)完美境界(🖤)摘自(zì )李(lǐ )小龙遗著(zhe )截拳道之道(⏹)从(✊)生理学的(🎼)角度讲强大的力量(🉐)来源于肌纤维的(🌝)增粗(💀)和神经系统的一定高度完善(🧛)李小(🕕)龙的妻(🐵)子琳达说布(bù )鲁斯死后(🔒)有抽取(🚌)健美明(🧖)星图片和资料(⬆)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(dé(✒) )雷珀和(🕛)(hé )当(🏕)时(📵)还不太为(🕘)人所(suǒ )知的年轻小(🤔)伙子(🔅)阿诺德施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李(🦒)小龙把那些世(🕉)界著名选手更适合自(zì )己的训练内容和(💬)计划布料裁剪下了(🦐)并(♟)剪切粘贴(👀)到拿来的(de )笔记本(běn )上(👊)(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到一大(🚜)堆(🏙)从外(🔴)面买来的(de )健(💚)美杂志接(jiē )着之中飞出(chū(🥖) )精选都(dōu )结(🦌)(jié(🤞) )束了完了对(duì )我说丹这三个(😍)伙计(🎡)都(dōu )说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(rá(🦓)n )后再(🌵)他变(🌬)会亲自来(🐩)去想(xiǎng )体(🚸)(tǐ )验(yà(🎴)n )这应(🤲)该是李(lǐ )小(⌛)龙在1969年时的(🦂)状态但他是怎么对(duì )健(🏴)美和力量训练感兴趣的东(🥌)西呢一(🎫)种推测很可(🦍)能是他和严镜海在加州(🆕)奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很(hěn )多背景和关系(xì )他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜(💥)罗斯杰克拉(lā(🛠) )兰以及日本最著(🍹)名(🎸)举重运动员奥运会(😳)冠军(🕔)汤米片(🕙)岗一起特训了很长时(🧟)间不(🕛)过(guò )积累了(le )极为丰富的训(xùn )练方(🗒)法在(😳)李(🧠)小龙和琳达订婚后(🤺)不久他们由西雅图搬来奥克兰(🥗)和严镜海一(yī(⛰) )家住在一起(qǐ )所(💋)以才(😲)李小(🌋)(xiǎ(🛁)o )龙有机(🉐)(jī )会和严镜(🙆)海一起去练习(🏈)(xí )但(💴)李(🎞)小龙传的c语言设计者来自纽约的(de )乔治泰恩说(🛠)(shuō )布鲁斯(🏜)在遇(🐕)到(⛪)严镜海(hǎi )前(🐴)几年在香港(⚽)时(shí )就(👳)有(🕢)力量去(🔤)练习(⏪)的(de )记(🚅)录(⛔)和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(de )大姐李(🚸)秋源有(💐)一(🥉)次将她(tā )男朋友罗伯(bó )特陈送回家陈(📷)是一名健美运(yùn )动员(yuán )身体(🗓)很(hěn )强健虽(suī )说李小龙立剪要前往(👑)他的(🔀)出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好(🤑)了和他一起特训无(wú )论谁是李小(👀)龙(🎾)首位健美(měi )启蒙(méng )者全部李小龙传(chuá(🎽)n )记作者都一致认为李小龙在1965年(🏝)(nián )几(🎂)年前(qián )大多(🕓)并且力量练习他(tā )当时通常还(💅)是(shì )去练习咏(yǒng )春拳等(👨)中(🧜)国(guó )悠久的传统(㊗)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🎅)到(🎎)达西雅(🥚)图他的(de )训练(lià(⛱)n )唯有(🔭)撞击柚(yòu )木制作的模(mó )仿靶一些(👘)单(dān )双杠天天练习健美操和(❗)柔韧练(🥂)习(🚇)但过(🗜)了不久(🧜)布鲁斯就(🍞)有一些力量练习练习如(rú )拉负(📀)重行走滑轮(🆘)和用短(🛵)棒绳系3040千克哑铃(🐛)参与卷腕(🚘)天(🍨)天(tiān )练习前臂格(🏠)洛弗还回答说(🗨)布鲁斯而且(🌍)注(🥈)重实际(🌡)关节无氧训(xùn )练(liàn )只(🚡)不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(📮)并传达击(♿)打时所迸发而出的极(🕓)为(wéi )强大力(🧐)(lì )量(liàng )转折点这个(🕳)(gè )看似简单(💰)但他(🚁)有效(🎳)的(😥)力量天天练习加(🍵)强武(🍌)术功夫的训练也让李小龙(📚)在60年代初就(🐛)已小有名声但一(yī(➰) )直到(👍)了(le )1964年(📕)(nián )他(❎)才绝(👧)无可(kě )能对力(lì )量和别(🥙)的素质的理解更(gèng )加深入因(🚭)(yī(🍧)n )为他一直是在旧金山(🏡)他(👧)的武馆亲传武(wǔ )艺(🤪)在1964年下半年他迫不得(🐶)已地(🖐)卷入其中一场对他身心具备强(🌾)大惊撼力的(de )大比武虚空之(🧠)中那是当李小龙正准(🎩)备向(🍫)他的(🧛)学生(shēng )传艺时门突然之(🕤)间(🙅)被一伙(🐪)人一脚踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术(🆚)高手他(➗)们是当(🎲)地中国社团的(de )代(🤒)表据琳达说(shuō )当时(shí )她正(⚓)好在内并怀(huái )有(🖕)(yǒu )他们的后代李国豪(🍣)8个月(yuè )的身(😅)孕这(🚍)个(gè )代(🦓)(dài )表(⛵)走过去(qù )李小(xiǎo )龙面前给(gě(🤢)i )了他一个(gè )之(👾)后能(📮)牒要么(🏎)开(kāi )始向非东方人传武(wǔ )要嘛和我(wǒ )们比武(⛸)(wǔ )会(🥟)我来教(✝)任何想学的人李(🕑)小(🤰)龙解(jiě )释(shì )说(shuō(⏹) )我毫不在意他们(📵)的肤(fū )色只要怀有真(🚷)(zhēn )诚我(🚋)就(🛩)教当时(😖)布鲁斯的学(xué )生(🌖)除开了联合国(💐)以(🤵)外国家的人(ré(🍏)n )除(🦏)了了(le )世界上(🦀)不(bú )同种(📞)族(🍄)和(🐾)信仰(🦌)的人可是1964年在旧金山的中国城把中(zhōng )国武术(🤵)的秘密修(🏹)炼之法(fǎ )给西方人在当地(😯)华人武术社(📜)团被认为(🌁)(wéi )是一种背叛行为双方的态度很(🔪)肯(kěn )定地(🕠)会造成一(🐮)(yī(🔨) )场比(bǐ )武会在又开始前那些个(🤟)中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和(➿)曾(🏜)与李(🏧)小龙训练训练过的人(🔨)说李(🛠)小龙(👊)是有名的(🏋)火爆性不曾(🗾)(cé(🔌)ng )受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一(yī )下情绪在一(yī )阵如此激烈的交手就把那位与他比(bǐ )武会(huì )的(🛢)功夫高手(🍾)打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(🍹)了挑战者(zhě )但(dàn )在这场较量中他的体(tǐ )能消耗(hà(🎥)o )比较(🔜)大琳达回忆说(💺)(shuō )布(bù )鲁斯当(🌬)时实在累极了他认为这次较量的(de )时间不应该(🤰)这(♋)样长是而自(⛺)己杀伤力还(📔)不够功能失(shī )常他当(dāng )时真够难(ná(🐩)n )过极了(😫)通过这次搏(bó )斗以(✉)至于李(🍷)小龙见过到能(🔄)够的武功不(⏪)只(🌶)是(🔖)一招(🏤)(zhāo )一势的拳(quán )脚但还必(🛷)须(🍽)应具备(bè(🎤)i )超(🕕)人(🌎)的体(🚣)能与力量(😄)素质他把接下来事件看(💁)成是(🍀)是一个(🐭)起点这(🕓)一世(🌒)结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(🐒)是李小龙对(duì )力量练习见过的转(👫)折(🔫)(shé )点2欧美第一(yī )超(🦏)模乔丹卡(🙌)佛这样的身材(🖥)能打多(🚣)90分(fèn )吧(🙄)个人对于并非太不(bú(📓) )喜(🕵)(xǐ )欢胸最(zuì )重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
