简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Anderson拉斐拉·安德森/
- 导演：朴哲洙/金泰植/
- 年份：2021
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：(🔈)1有(yǒu )什么科学依据能证明李(🎲)小龙中(zhōng )国功夫的破(🥃)坏2欧美第(➕)一超模(🦊)乔丹卡佛这样的(🦆)身(🌋)材(cái )能打多1有什(👎)么(me )科(👴)学依(🗄)据(➡)能(néng )证明李(🤟)小龙中(zhōng )国功夫的破(😾)坏以其(qí )标志性(xìng )动作垫步侧踢(tī(🕰) )把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米(🔦)没入游泳池中(zhōng )美国不(♌)权(💊)威杂志(👐)黑(☝)带(⛽)曾经的新闻过这(👂)件(🐕)事(📤)至多明确一点杂志上登的数据(📵)就是22875米当(dā(👸)ng )时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个(🆗)垫(diàn )步(bù )侧(🐓)踢就(🙂)把(⏱)对方踢入水里以前我也不我相信(🖨)不过以李小龙的身手速度再(zài )加体(🌭)(tǐ )重猛踢估计能(👇)产生这(🏁)些效(🥇)果再(🍊)(zài )者(📇)当时(💁)被踢飞的(🔡)人做的是平(💝)抛运动并不是(shì )在(✂)水平面上结束这一动作(🌰)并且增强(qiáng )了可(📢)能(🗨)性李小龙在体能上倒是(shì(🗣) )有过(✍)人之处在毅力有爱(🔨)国这方(fāng )面(miàn )很值得你去爱我(wǒ )们(🕞)去学习1以其130余磅(🥐)的体重劈(🏇)出了350磅的(de )沉(🤶)拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其(qí(🏛) )招牌手势垫(👗)(diàn )步侧踢把一个(🖕)一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游(🏳)泳池中4把345公斤的(de )杠(gàng )铃直臂水平前伸(🚏)收起(🔌)在伸(🚏)(shēn )出右手(👙)绝对静止(📘)控帛20秒5把563公斤的(de )杠(gàng )铃(líng )平伸并停(🎰)留半刻6一手(💥)持(chí )32公斤哑铃水平前(🤴)(qián )接(jiē )一个(🥊)反(fǎn )身后摆再(zài )侧举至肩部并要(🏇)坚持数秒7随意地把手指再插(chā )入一(🐗)罐未开封(🦌)的可(⬅)口(kǒu )可乐8用(🤔)侧踹(🌛)把一只45十(shí )公斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻(🐣)袋踢到总共(🔡)一层房子的(de )高度李小龙的(de )个(gè )人健身绝(jué )对机密(mì )求知若渴李(👞)小龙马(🥏)上收藏点了全部也能找到(dào )的健(jiàn )康(kāng )和健(jiàn )美(😭)(měi )运动杂志以及乔(🤵)韦德的美国(🌌)(guó )先生和健美(🔃)者与力量他把这些杂志能变(🎼)现部分(fèn )衣服裁剪下了(🥫)并整理一番需要保存好在洛杉(🤯)矶时他(tā )如(rú )果一有空就(📫)逛(💋)各书(Ⓜ)店寻找风健(📧)美杂志(🥑)他所积攒到的有从本(běn )世纪(🍮)初到60年代的各(gè )种(⛹)各样的力(lì(🙎) )量天天(🚳)练习杂志的书籍他对这方(fāng )面(miàn )知识(🐎)的(🐣)渴望(wàng )几乎到(👪)了(✅)发(🚢)疯的程度从(có(🦉)ng )那时候一(yī )直到(dào )1973年病(🕥)故李(🛑)小龙积聚了(🙋)大(🕯)量的(🚱)(de )或者哲(🏍)学武术(🏴)的书籍另(lì(🕷)ng )有约(yuē )400册(cè )或者健(🔽)身(⚫)健美运动训(🔲)练学营养学(xué )和举(jǔ )午等方(🖖)面的书(🏩)籍他细细的看努力(🌧)专(🐗)研把其(🗝)中(zhō(🍓)ng )本身价值部分徒手画并(bìng )在空(❇)白处(🆑)标明训练计划经钻研大量资料和信息李小(🍢)龙(🔇)汇编了一套适合自己并能最大程度地(🏉)发展起来力量又(yòu )相对于不(⛲)会增(zēng )长体(🍡)重(💇)的(🚈)训练计划除了(le )每个(🙌)星期天(🕘)3次的(👗)训练(liàn )内容恢复手段和营养等尤其(qí )是把素质练习和武功(gōng )天天练习(xí )有机地(🍆)加强起来令其本已很高(👽)深的武功(🏫)升华至几乎完美的(📣)艺术品程度可是相关证明那样(🏿)做(⏯)的(🚳)效果是骇人的李小龙安排(📠)好了的(de )力量训练比重很小仿(fǎng )若要(😢)把死去的时间(jiān )阻一阻出去(🔵)但(🚖)改(🙊)变过去(🍹)(qù )对力(🖖)量(liàng )训(xùn )练的看法很显(📀)然他分出受益颇深并把这计划(🏯)修(👂)炼之(🎨)法给最常(🏬)来馆训(🌪)练的学生(shēng )之一卡里(⚾)姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(🚦)尔曾(cé(🏦)ng )对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏(🏟)让我进行力量练习的那(nà )是星(🚕)期13次(🎀)的计(🥖)划大多数内容是布鲁斯经常会练习(xí(🍡) )练习(xí )的只(🚮)不(bú )过我(🐃)当时只有做每项两(🧗)组各12次(cì )可(🚐)是它确(😼)(què )实(🗿)(shí )是比较有效李小(xiǎo )龙对(duì(📲) )力量练习根本就是到了狂暴地步(🎤)据(jù(🚎) )伊鲁山度回忆(yì(🌝) )除星(🐒)期13次(🔨)力(👁)量(liàng )练习外李小龙还在武功(🌋)练习中(🎳)渗(🏟)入(🕝)很多几(🌅)乎一样(🤕)的(de )练习他说李小龙在(zài )武功练习练(🏌)习常持着哑铃接(jiē )受拳击练习你(nǐ )每次练习练习进行12组每组100次(cì )双手各持(🌾)(chí )1234567和10磅哑铃(⛓)(lí(🐤)ng )参与金字(zì )塔形递增6组然后(🏛)(hòu )再再(🕡)依(🕧)次(⭐)趋于零(🈶)重(🕕)量(🥍)通过(🐗)6组拳击我(🙂)模仿李(lǐ )曾让我(😽)和他一起(🏞)练过一次哇练(liàn )习后三角肌(🚪)和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(💦)那(🌑)三天的力量训练(liàn )日和未不负重练功其他时间里是会用哑(yǎ )铃发(fā )泄没有了(🌌)能量他是那(nà )副哑(yǎ )铃琳达道(📙)他从(🏡)来不趁(😳)着当电视里有拳击赛时他你经(🌶)(jīng )常(⚪)是边吃边持铃(👡)我模仿即(🚶)使是在看点书时也是一只手手里书而另(😟)一只手做着哑(🍵)铃(🌄)练(liàn )习实(😨)在觉得不可思议天生(shēng )神力的前臂李小龙(lóng )而(🍇)且特(🤳)别注重前(qián )臂训练以可以提高他的握(wò )力和击(⏺)拳(🎾)力量他的(🚘)妻子琳达说他对前(❎)臂(bì )练习练习甚至入(🗻)迷的地步如(💏)果(🌥)能有人常规完全没(🤫)有一种新的前臂(🔃)再练习方法他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至于让他的一位在(🕯)旧金(🏓)山的老朋友李鸿新给(gěi )他能(💻)制(zhì )造几种握力去练习(⛲)器李(🚢)鸿(🎶)(hóng )新(♏)说(🎫)小龙经常把设计(💙)草图给我然(🔃)(rán )后再(⏳)让我遵(🎆)循要求和规格去(qù )能完成(🎎)不(🌰)过我(wǒ )也不傻他笑(🥠)(xiào )了(le )笑后紧接(❤)着说我明(🔜)白小(🏁)龙电脑设计(⛔)(jì )的那些器械对(🕖)练习练习(xí )肌肉是很有(🎢)效的所以才我并不一定给(gěi )寄(jì )一(yī )个(🚐)的同时也留一(➕)个(💄)在家自己练鲍勃(🔀)(bó(🌗) )沃尔是李小龙的(💞)另一(yī )位朋友他(🐻)还在李小龙出演的猛(🥞)龙过(guò(🛀) )江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演(💰)的角色过角色他(❤)(tā(🦉) )说李小(〽)龙力气(qì )惊(🎄)人的前(♈)臂在他(✏)的功夫中抢(qiǎ(🐘)ng )走很(🔥)主体形象的位置他说布(bù )鲁斯的(🖋)前臂和(🍑)身(🧛)体的比例是(🔙)我仅见的(🔺)人(📁)中最大(📃)的(🆑)他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还(⏪)占据一双(👓)铁拳(quán )和十只(zhī(🔋) )钢指那(nà )绝对是实在(😡)太可怕地了奥林匹亚健(jià(👋)n )美先生多里(💍)安耶茨这样的(de )评价(jià )李小龙他混(hún )身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量(🤷)是极为的可怕(🍯)地他是一个令(lìng )人不可置信的(🎣)(de )人李(🆘)小龙的拳头是令人胆(⚪)寒(🥎)的他曾将一个(🍤)由钢丝条编(🌟)制的头盔击了个(gè )坑而那个(gè )头盔(♌)当然了已经承受住了(🏊)好(🕴)几次(🚦)砸(🐡)击(jī(🛢) )1965年李(lǐ(😜) )小(🍋)龙在哥伦比(🧞)亚广播公司(sī )的最新(🏖)出电视(🈯)剧青蜂侠中扮演(🏖)的角(😯)色二号男(🎿)主角加藤时与青蜂侠(🐢)的扮演者好(hǎo )莱坞影视(shì )明星范威廉(📪)姆(mǔ(👥) )斯成(🔈)了(le )好朋友两人都占(zhà(🥧)n )据粗长的(de )前臂但全面的胜利的(🧛)完全不(bú )同李小龙(lóng )是通(tōng )过练功有目的的训练获(huò )得而后者则通过多年(nián )骑(qí )野牛的竞技表演和(🏸)越野摩托(tuō )而勤(qí(🤡)n )练(🍭)这位身高186米(🔰)6英(🍄)尺1英寸体(tǐ(⬜) )重9550公斤210磅的大汉是当(🏵)时惟一能和李(🎰)小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现在想(🈸)起了这些个事来(🔋)他还不好意地(🔭)说他李(😐)实(shí )在难以相信我们与不是(shì )一个(👕)级别的较量(🆚)我远远(yuǎn )超(🥖)过(guò )他40磅可是他的(🍆)前(qián )臂是我所(suǒ )见等(🎅)同于体重的人中最粗壮的李(🌍)小(📪)龙(😩)在掰手腕(⤵)比(🏑)赛中我总是取得胜利据赫伯杰克(🤚)(kè(🏼) )森一(🛅)(yī )段回(🏦)忆说李曾(🎮)玩笑(🥛)说(🧑)准备好当此(😟)项目世界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村(❕)(cū(🌑)n )武(wǔ(✋) )之说你(nǐ )要是抓着(zhe )李(🔒)的前(🙂)臂(🖋)觉(♎)得竟(🖋)像扣(🥥)(kòu )住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🎹)隔(🥞)一(yī )天只要能坚持天天(⛲)练习前臂(📖)(bì )他怀疑前臂的密度(dù )很大因(yīn )此要(yào )每隔一天(tiān )给了(le )它们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些(🍡)回忆说布鲁斯那时我总是开(😷)车不带(dài )齐(🌵)琳(💉)达和布兰顿李(🐊)国豪到(dào )我家度周末即使来我这里他也(📳)叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(wán )意他绝(jué )不沾(🛩)烟酒(🐰)是名完全洁身自好(hǎ(👌)o )很还好的人当(🌷)我在他死前(qián )约(➕)一(🦋)个月看见他们时他(tā )看(kàn )上(👆)去还真棒极了身体上(💹)看上(shàng )去像岩石一样(🔤)的坚(jiā(😌)n )硬他说布鲁斯很谦(♌)让我如果我们(men )在(zài )一起气氛是(🐧)会(huì )亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🛥)他(😈)将一张粘(zhān )贴物粘(zhān )在我(👣)车子后窗上面(miàn )写着(🚿)青蜂(⏭)侠(📄)保护此车(⏪)当(😹)电视连续(♑)剧青蜂侠播出后(hòu )李(🐩)小龙名(🚚)声大震他训练十分勤奋(👧)刻苦并如何修改了计划的部(⛱)分内(nè(🔧)i )容增(🚆)加了器(🕊)械重量(🌐)增加了(⏬)次数(🥨)(shù )并在每项练(liàn )习中相对应提高两(💟)组练(🚰)习无法置信的力量(liàng )李(♉)小龙的力量素质是不俗的据(jù )被称美国跆拳(😫)道之(zhī )父的李俊久(jiǔ )所述(🐾)他(🆕)曾(📧)和(🌖)李小龙交(🗣)过手(🚒)深深(shēn )被李小龙的(de )武功速度力量(😺)所称(chēng )霸(🕡)他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此(cǐ(🍎) )健壮(💣)的人(ré(👧)n )他(tā )这个可以单手(🍱)用一只食指来做深蹲而(🕊)我用四(sì(🌇) )个指头撑都(🙀)很(hěn )沉(chén )重(🚂)曾(🧦)是李小龙(⛎)徒弟的(🌓)223米高的大个(🧔)子篮球运动员卡里(🈸)姆阿布杜尔(ě(〽)r )贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活(🦅)精明(😏)(míng )强干他老是速(sù )度(dù )不光(😯)快动(🌃)作像(👩)猫(māo )一样耐(nài )力李还(hái )独(dú )特创(chuà(🚓)ng )新了一种他一般称(🔢)升旗(qí )的下腹肌练习方法(🎈)70年(👙)代传(⬛)统日式自由(👁)搏击的倡导者乔(🤽)刘(🗜)易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师(🤕)乔回忆(🤫)说通过李(🎷)(lǐ )的身(shēn )体和体重而言他具备了令人不敢相(🌚)信的力量他是可以(🤙)把(bǎ )343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住(zhù )控(❇)20秒钟这(🐥)对一名体重62公斤的(🖇)人而言是(shì(🐵) )太(📶)不可思议(🧝)的除(💪)非一(🏓)个903公斤重(🏗)的人都未必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说的比这更玄(🌿)他说曾(🧓)目睹李把563公斤(👾)(jī(🦗)n )的杠(gàng )铃水(🎃)平前举并仅仅片刻李小龙在美国的(de )第一个徒(🕣)(tú(😁) )弟杰西格洛弗(😿)也回忆说师(🗨)傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一手(🌀)持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后(⛔)摆接着呈侧举至肩部水平并(👦)一(🗒)定要(🚙)坚持数秒这重(chó(🍋)ng )量对一般人提摆(🦇)尚(👣)(shàng )有困(kù(💓)n )难不(bú )要说做(🗑)动(🛺)作了况且(qiě )李小龙有很多小绝活如可以不(🍔)随意地(🥁)把手指插进一(yī )罐(💤)未(🥜)开(📸)封的可口可乐或(🔺)(huò(🍔) )是一个侧踹使(🔆)一只45十(🍉)公斤的沙袋裂(🛍)开(kāi )美国比(🌽)较著名柔(💜)术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见(🎩)了李(〰)小(✡)龙是李小龙搬去好莱坞时那时(🤓)李刚刚把家从卡佛(🚍)城搬(bān )到洛(🌮)杉矶贝尔(🌨)空(🚄)港在李小(xiǎo )龙新(xīn )家(jiā )的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我(👽)甚至(zhì )都(🚭)移住不动它但李对我说(🚖)嗨威利看着远处随即他(📒)就(🗄)飞(🚥)起一脚把它踢(🍱)悠(yōu )得老高(🦇)完全碰(🚃)到天花(🏛)板(🕵)接着又狠狠(🌾)弹回(🏑)来了李小龙(lóng )的力(🚿)量真够(🔰)慑人心魄无法置信李小龙的绝招(👃)也有他的寸(cù(🆕)n )拳他(tā )的寸(🚾)劲可(kě )将(🛫)一名(🗺)(míng )体重45公斤(㊙)以内的人轰出非常一段距(jù )离泛美柔道冠(🌮)军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样(🔗)的(de )拳(quán )的滋(zī )味(♌)每当一提起这(🔽)件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地说怎摸(mō )也想不到李(lǐ )的(🎊)(de )拳头竟这(🐶)般很厉(lì )害当时他从后面(miàn )紧(💴)紧抱住李以(yǐ )为李无法(🏕)动弹(⏫)不了(le )没(méi )有想到李只身体颤抖(⛔)了一下身体回(huí )过头来(lái )是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行(🌥)一段后撞(zhuàng )到(🙆)墙上(🎚)再被摔(🧠)倒在地(👔)上(😄)就这(zhè(🌈) )一拳使小本(běn )仰躺很久才可以恢(🤤)复和李小龙(🦀)同时期的武(♓)林高(🔒)手(shǒu )一谈到李都有(🥌)一种恐(kǒng )惧(😓)感特别是李(📠)小龙的速度他(🔻)们同盟协(📷)议的感觉是发现到李小龙无(wú )比地(dì )快并也能当初查觉对手意图即使(🛷)是和对手同时(shí )进攻都(dōu )是李(lǐ )先击中(💩)他对(🈹)方李(📁)(lǐ )小龙的另一名徒(tú(🏉) )弟(🤯)格伦(lún )是这样(🛠)(yàng )评价他师(shī )傅的布(🏘)鲁斯的全盛期得象麦克尔(🌳)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🎗)于(yú )自己(🍫)的领域又不(😸)是别人不行(há(📔)ng )的话完全是他真(🥉)(zhē(🐥)n )的太出色了铁人李小龙(🎻)的(🏗)第一步计划(🍿)即便(📉)李小龙更具超乎常人的(🎥)素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相(xiàng )象(🗜)不俗素质的选(👧)手他曾一(yī )段文字特训(xùn )不仅(🗳)仅(🔧)(jǐn )能想提高(🕢)体能但(dàn )能注意培养(yǎng )精神和感情它(tā )必须智力和(👬)天赋的高度(dù )加强才能达到完(wá(🧥)n )美境界摘自李小龙(🤠)遗著截拳道之(🛡)道从生理学的角度讲强大的(💒)力量来源于(⛑)肌纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高(gā(👁)o )度完(wá(🌪)n )善李(🌗)小龙的妻子琳(🎉)达(⛔)说布鲁(💙)(lǔ(🌆) )斯死后有抽(chōu )取健美明星图片和资(zī )料(🌑)的(🐕)嗜好3个(😡)(gè )坦(🛹)克师拉里斯科特大卫德雷珀和(hé(🐋) )当时还不太为(wéi )人(🏡)所(suǒ )知的(🌶)年轻(🙋)小伙子阿(🤝)诺德施瓦辛格在收(👅)集过程(chéng )中李小(🅱)(xiǎo )龙把那些(xiē )世界著名(míng )选手更(gèng )适合自己的训练内容和计划布料(liào )裁(📧)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(⏭)鲁(lǔ )山(🏔)度一段回忆说布鲁斯你每次(😬)(cì )回中国城的武(🏭)馆时(🎰)都带到一大堆从(có(🤧)ng )外面买来的健(🏃)(jià(😍)n )美杂(🕐)志接着(zhe )之中飞(⌛)出精选都(dōu )结束了完了对我说丹(dān )这三个伙计都(👈)(dōu )说(❣)这是发展(✊)肌肉线(🍪)条清晰度(😱)的适宜(yí )方法(🚸)那(🤩)绝对是是(🦏)太(♋)棒了(🏆)然(💟)后再(zài )他变(biàn )会亲自来去(qù(🕡) )想体(🍚)验这应该(gāi )是李(lǐ )小龙在(zà(🏼)i )1969年时的状态但他是怎(💙)么对健美(🚢)和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推(🆙)测很可能(🔧)是他和严镜海在加州奥克兰(🚺)认识后受严(📲)的影响肝(gān )胆火旺(🗑)严镜(jìng )海有很多背景和关(guān )系(🔃)他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克(kè )兰(🌝)茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最著(♈)名举重运动员奥运会冠(🎷)(guàn )军汤米(mǐ )片岗一起特训了(le )很(🎱)长(👠)时间不过积累了(🏹)极为丰富(✳)(fù )的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由(💷)西雅(📥)图搬(💛)来奥克兰和(🏿)严镜海一家(jiā(🚑) )住(🈲)在一起(qǐ )所以才李(⛸)小龙有(🈺)机会和严镜海(🏵)一起去(⏲)练习(🦗)但李(lǐ )小龙传的c语言(🌕)(yán )设计者来(🕤)自(😓)纽约的(🕝)乔治泰恩(💫)说布(🔧)鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiā(🏩)ng )港时(shí )就(jiù )有力(🉐)量(😔)去练习(🎻)(xí )的(de )记录和裸(🏨)(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资(📇)料李小龙(ló(🕹)ng )的(👨)(de )大姐李秋源(yuán )有一(♍)次(🤫)将(jiāng )她男朋友罗伯特(🏀)陈送(🐡)回(🏝)(huí )家陈是(✖)一(👙)名(🏴)健美运动员身(🚏)体(😢)很(🖐)强健(💿)虽说(🎦)李小龙立剪要前(🔓)往他的出生地美国但他(🔬)对陈说以后回(👽)香港(gǎng )再(🍅)安(🦐)排好了(🏳)和他(tā )一起特训无论(lù(⛲)n )谁是李小龙(lóng )首位健美启蒙者全部(bù )李小龙传(chuá(🖐)n )记作者(🧠)都(🤙)一(yī )致认为李小(😀)龙在1965年几年前大(♋)多并且力量(liàng )练(liàn )习(🤖)他(🏎)当时(✌)通常还(hái )是去(🙊)练习(xí )咏春拳等中国悠(yōu )久的传统(tǒ(🔙)ng )功夫(📇)杰西(🌾)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí(😎) )可到达西雅图(tú(😪) )他的训练唯有撞击柚木(📈)(mù )制作(zuò )的模仿(fǎng )靶一(yī )些单双杠天(👟)天练习健美操和柔韧练习但过(🥃)了不(🧤)久布(🍜)(bù(🦇) )鲁斯就有一(yī )些力量(👄)练习(🍊)练(🧜)习如(rú )拉负(🖐)重(🍹)行走滑轮(🦁)和(➡)用短棒绳系3040千克哑铃参(📰)与(🔋)卷腕(wàn )天天练习前臂格洛(⏭)弗(🔗)还回(🎗)答说布鲁(lǔ )斯而且注重(chóng )实(shí )际关节无氧训(✅)练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达(dá )击打(dǎ )时所迸发(📨)而出(📢)的(de )极为强大(🔑)力(🤠)量转(👡)折(🌕)点这个看似(😅)简单(dān )但他(🎀)有效的力量(👻)(liàng )天天练(❇)习加强武术功夫的训练(🐍)也让(ràng )李小龙(ló(💷)ng )在(⏮)60年代初(💘)就已(yǐ(🔦) )小有名声但(🥅)一直(🌳)到了(le )1964年他才绝无可能对(🎌)力量和(hé )别的(de )素质的(de )理解更加(🌉)深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传(🐴)武艺在(🐗)1964年下半(🔦)年(🈺)他(🧓)迫不得(dé )已地卷入其中(zhōng )一(🎍)场对他身心(🥇)具备(bèi )强大惊(jīng )撼力的大比武虚(🖍)空之中那是当李小龙正准备向他(🛬)的(🖌)学(xué )生传艺时(shí )门(mén )突然之间被(bèi )一伙人一脚踢开(kāi )冲(👤)进(👅)来的(🦃)是几个(gè )中国武术高手他们(💻)是当(dāng )地中国社团(tuán )的代表(🐼)据琳达说当时她正好(hǎo )在内(nèi )并怀有他(tā(🐐) )们(men )的后代李国豪8个(gè )月的身孕(⏳)(yùn )这个代表走(🈁)过去(📱)李小(xiǎo )龙面前给了他(tā(🛍) )一个(⬜)(gè )之后能牒要(yào )么(💩)开始(😑)向(💐)非东方人(ré(👀)n )传武要嘛和我们比武会我(wǒ(🚑) )来(🉑)教(🍢)任何(hé )想学的人李小龙解释说我毫不在意他们(men )的肤色(🔴)只要怀有真诚(chéng )我就教当时(👫)布(📻)鲁斯(sī )的学生除开(🏉)了联(lián )合国以(🏽)(yǐ )外(👭)国家的人除了了世界上不同(〰)种族(🈸)和信仰的人(⤵)可(kě )是1964年在旧金山(🥒)的(🗻)中国城把(bǎ )中(🧟)国武术(shù )的秘密修炼(📸)之法给西方人在当地华人武(🥖)术社团被认为是(🌮)一(🛵)种(🔰)背叛行为双方的态度很(✍)肯定地(🛂)会造成一场比武(🔉)会在又开(kāi )始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(😯)关掉这所所(suǒ )馆(guǎn )否则据那些个(🌷)了解和(hé(😪) )曾与(🚝)李小(xiǎo )龙训(🔰)练(🧓)训练(lià(📠)n )过的人说李小(xiǎ(🌞)o )龙(lóng )是(🚡)有名的火(🌇)爆(🐿)性不(📐)曾受过试(🥋)练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪(xù )在一(⏺)(yī )阵如此激烈的交手就把那位与他比武会(huì(💊) )的功夫高(😩)(gāo )手打跑了尽管(🆎)(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大(🐩)琳达回忆说布(🅱)鲁斯当时实在累极了他(🌏)认为(wéi )这次较量(lià(📎)ng )的(🗿)时间不应该这样长是而自己杀伤力还不(bú )够功能失常他当(🙇)时(shí )真够(📀)难过极了通过这次(🛫)搏斗以至于李小龙见过到(🛎)能够的(de )武功(🙌)不只是一招(🏮)(zhāo )一势的(👃)拳脚但(dà(🎉)n )还(hái )必须(🐿)应具(✂)备超人的体能与(🥎)力量素质(🕳)他把接(jiē )下来事件看(🚢)成是是(shì )一个起点这(🦁)(zhè )一(🛂)世(🆔)结束后他(🧣)更一类积攒(zǎn )和(hé )闷头勤(🔳)练这也就是李(lǐ(😷) )小龙(⛰)对(duì )力量练习见过的转折点2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这(🍝)样(👘)的身(🎵)材能打(🌠)多(⛎)90分吧个人(🌰)对于并非太不喜欢胸(xiō(🕒)ng )最(🤑)重要的(🔅)大的(🚙)女生但身(shēn )材(cái )我(wǒ )还(🌸)是相当(🏢)的很(🚋)喜欢的
