简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：徐锦江杨玉梅李雪慜关宝慧林尚义黄一飞何家驹乐蓉蓉方婷张萱/
- 导演：An/Affair/Two/Sisters/
- 年份：2016
- 地区：韩国
- 类型：动作/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有(yǒ(🧥)u )什么(⛏)科学依据(jù )能证明李(🤤)小龙中国(guó )功夫的破坏2欧美第(🏭)一超模乔(qiáo )丹(🌟)卡佛这样的身材能(🥧)(néng )打(🐁)多1有什(shí )么(🗿)科学依据(✝)能证明李小龙(lóng )中国(guó )功夫的破坏以其(🏘)标志性(xìng )动作垫步(🐎)侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉(📥)踢飞(🍑)了(🥅)(le )20米没入游(yóu )泳池中美国不权威杂志黑(🦗)带曾经的(🖋)新(📧)闻过这(🚕)件事至(📚)多明确一点(👛)(diǎn )杂志上登的数据就是(🍋)(shì )22875米当(🔵)时是在一个游(yóu )泳池旁边李(🗽)小龙(lóng )退后仅几步一个垫步侧(🔒)(cè )踢(🏁)就把对方踢入(⏮)水里(🌋)以前我(🕚)也(🎅)不我相信(xìn )不过(🍗)以(🥀)李(lǐ )小(🚼)龙(🙉)的(🌈)身手速度再加(jiā )体重猛(👃)踢估计能(néng )产生(shēng )这些效果再者当时(shí )被踢飞的人(rén )做(🤑)的是平抛运动并不是(shì )在水平(🐡)面上结束这一动(🌙)作(✍)并且增强了可(kě )能(🚁)性李(💍)小龙在体能上倒是(🧣)有过(🐨)人之(zhī(🕚) )处在毅力(🍊)有爱国这方面很值得你去爱我们去(🎂)学习1以其(qí )130余磅的体重(chóng )劈出(🏻)(chū )了350磅(páng )的沉拳(quán )2用二节棍轰(⛓)出了1600磅(🏳)的(🕺)(de )力(🏑)量3以其招(✡)牌手(shǒu )势(🌫)垫步侧踢把一个一名身穿护(👶)甲(🦅)的(de )200磅(pá(🍪)ng )壮汉踢(🔄)飞了(🛡)20米落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的(💉)杠铃直臂水平前伸收起(🍻)在伸出右(🏦)手绝对静止控帛20秒(🤩)5把(🧦)563公斤的(😾)杠铃平伸并停(tíng )留半刻(🏌)6一手持32公(🔢)斤(🎧)哑(yǎ(🕗) )铃水(shuǐ(👅) )平(píng )前接一(🔯)(yī )个反(🍊)身后摆再侧举(🏘)至肩(🔃)部并要坚持数秒7随意(yì(😗) )地把手指(zhǐ(🥅) )再(🙌)插入(🧓)一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋(📨)踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到(🤖)总共一层房子(zǐ )的高度李(lǐ )小龙的(😙)个(🦖)人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收(shōu )藏点(🕖)了(le )全部也(🧞)能(néng )找到的健康和健美(🔇)运动(🙇)杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先生(shēng )和健美者与力(🚋)量他(🕷)把这些杂(🌓)(zá )志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了(🍫)并整(zhěng )理(lǐ )一番需要保存好(🍅)在洛杉矶时(🕹)他如果一有空就逛各(gè )书店寻找风健(jiàn )美杂志他所积攒到(🎖)(dào )的(🌈)有从(🤦)本(🔦)世纪初到60年代的各种各样的力量(🦐)天天练习杂志的书籍他(🤺)对这方面(📴)知(zhī )识的渴望(wà(🗃)ng )几乎到了发(fā )疯的程度从那时候一直到(🕚)1973年病(🤛)故(🚸)李小龙积聚了(🎧)大(🚟)量的或者哲(zhé(🚓) )学(xué )武(🍟)术的书籍另(👅)有约400册(🏞)或者(zhě )健身健美运动训练学营养学和举午等方面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值(🥏)部分(🤞)徒手画并在空白(🙅)处标明训练计划(🥊)(huá )经(👺)钻研大量资(🥠)料(liào )和(🔠)信息李小龙(👎)汇编了一套(💅)适合自(😃)己(🥡)(jǐ )并能(🌏)最大程(✝)度地(🏕)发展起来力量(🗨)又(🤫)相对于不会增(zēng )长体重的训练计划(✉)(huá )除了每(měi )个(🎊)星期天3次的训(🚗)练内(nèi )容恢(huī )复手(🕕)段和(✨)营养等尤(🙅)其是把素质练习和武功天(tiān )天练(🚕)习(🍵)有机(♓)地(🔌)加强起来令其本已很(hěn )高深的(🌡)武功升华至几乎完美的(👔)艺(🥤)术品程(🔡)度(dù )可是(😻)相(👉)关证明那样做的效果是(shì )骇(🏨)人的李(🍡)小龙安排好了的力(💑)量训(🔫)练比重(🧗)很小仿若要(🍵)把死(sǐ )去的时间阻一阻出(chū )去但改变(🎃)过(🖋)去对力量训练的看法很显然(🍴)他(🚳)分(fèn )出受益颇深并把这计(🥦)划(✈)修炼(lià(🍷)n )之法给最常来馆训练(liàn )的学生(shē(👀)ng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记(🍇)者说布鲁斯是(😃)在(zà(😜)i )1970年夏(xià )让我进行力量练(🈲)习的那是星期(🛎)13次的计划(🌬)大(🎇)多数内容(róng )是布(bù )鲁斯经常(🌏)(cháng )会练(🍇)习练习(xí )的只(💔)不过我当时只(⭐)有(🕠)做每(měi )项两组各12次可是它(tā )确(què )实(⚫)是比较有效李小龙对(duì )力量练习根本就(🌰)是到了狂暴地步据(🔎)伊(🖨)鲁山度(dù(💚) )回忆除星期13次力量(🛸)练习外李小龙(🏻)还在(zài )武功练习中渗入很多几乎一(yī )样的练习他(🥎)说李小龙在(zài )武功练(🍘)习练(🥨)习常持着(📘)哑铃接受拳击(🐨)练习你每(měi )次练习(xí )练习进行12组(🔥)每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增(🍝)6组(zǔ(🤰) )然后再再依次趋(qū )于零(🎴)(líng )重量通(🎺)(tō(🏽)ng )过(🐱)6组拳击我模仿李曾让我和(🌖)他一起练过(🚁)一(yī )次哇(wa )练习后三(sān )角肌和(hé )手臂(📭)是会如此酸胀但(🎈)不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的力(♟)量训(xùn )练日和未(🎪)不(🔑)负重练(🚬)功其(🎿)他时间(jiān )里(lǐ )是会用哑铃发泄没(🍪)有了能量他是那副(Ⓜ)哑铃琳达道(dào )他(🎨)从来不趁着当电(🌺)视里(lǐ )有拳(🈳)击赛时他(💓)你经(🤘)常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手(shǒu )里书而另(🧜)一只手做着哑(yǎ )铃(líng )练(liàn )习实在觉得(🏓)不可思(sī )议(yì )天生神力的前(🚢)臂李小龙而且特别(🦈)(bié )注重前(🚝)臂训练以可以提(🛳)高他的(de )握力和击拳力量他(💶)的妻(🔻)子琳达(dá )说他(tā(⏯) )对前臂练(liàn )习练(liàn )习甚至入迷的地步如(😁)果(guǒ )能有人常规(guī )完全没有一种新的前臂再练习方法(fǎ )他一定要(🐑)想(🐛)个办法得到它(tā )他甚(⬆)(shè(💁)n )至于让(🍣)(rà(📤)ng )他的(📘)一位(👎)在旧(🌀)金山的老(👇)朋友(yǒu )李鸿新给他(📞)能制造几(🚌)种(🃏)握力去练习器李鸿新说小龙(🍎)经常把(😭)设计草(🐑)图(🛂)(tú )给我然后再让我遵循要求和规(guī )格去能(néng )完(wán )成不(🌘)(bú )过我也不傻他笑了(🎗)笑(🥄)后(hòu )紧接着说我明(🕟)白(🕶)小(🤳)龙电脑(⏱)设计的那些器械对(duì )练(⚪)习(🏧)练习(🍒)肌(😍)肉(🤵)是(🌂)很有(👢)效的所(👤)以(🚪)才(😷)我并不一定(🆘)给寄一个的(de )同(tóng )时也(👘)留一个在家自(🤬)己练鲍勃沃(wò )尔是李小(xiǎo )龙的另(💕)(lìng )一位(🔍)(wèi )朋友他还在李(🗂)小龙出演的猛龙过(➰)江龙争(⏰)虎斗死亡(🐦)游戏等3部(bù )影片(🛴)中(⛩)扮演(🥐)的角(❌)色(🍚)过角色他说李小龙力气(🍛)惊人(😒)的前(😼)臂(bì )在他(💩)的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁(🙎)斯的前(qián )臂和身体的(🔛)比例是我仅见的(🗡)人中最(👝)大的他不仅仅(jǐn )前臂(bì )十分普遍富裕(🧖)但(dàn )还占据一双(shuāng )铁拳和(hé )十只钢指(zhǐ(🕛) )那绝对是实在太可怕地了(🏜)奥林(🗻)匹亚健美(měi )先生多里安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身肌肉是(🍧)极为非(😸)常结实刺出的力量是极为的可怕地他(tā(🔹) )是一个令人不(bú(🌕) )可置信的人李(📻)小龙的拳(quán )头是令人(🔆)胆(📰)寒的他曾将(🎴)一个由钢丝(🌿)条编(biān )制的头(🥣)盔击了个(🔓)坑而那个(🥐)头盔当然了已(🥦)(yǐ )经承受住了好(hǎo )几(jǐ )次(cì )砸击1965年李小龙在哥(gē )伦(😿)比亚广播(📚)公司(✡)的最新出电视剧青蜂(🕕)(fēng )侠中(zhō(🆒)ng )扮演的角(jiǎo )色二号男(🧐)主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者(🍙)好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友两(🎀)人都占(🔼)据粗长(🚆)的前(qián )臂但(💊)全面的胜利的完全不同李小龙是通(💇)过练功有目(🔋)的(de )的训练获得(dé(🕟) )而(é(😾)r )后者则通过多(duō )年骑野牛的竞(💺)技表演和越野(yě(🤛) )摩托而勤练这位身高(🚰)186米6英(🍂)尺(⛏)1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大(dà )汉是(shì )当时惟一能和李小龙(💀)掰手腕正(🥢)面交锋的人现在(💑)想(⛵)起了这些个(📎)事来他还(📉)不好意地说他李实在难(nán )以(🍹)相信(xìn )我(🛋)们与不是一个级别的较量(liàng )我(wǒ )远远(🕍)超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见(🦀)等同(🤡)于(yú(✏) )体重的人中最粗壮的李小(🏻)龙在掰手腕比赛(🏎)中(🛐)我总是(🔛)取得胜利据赫伯杰克森一(📞)段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说(shuō )你(🦁)要是(😦)抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🥞)一根坚(🔧)(jiān )硬的(📀)棒球棒李小龙每隔一(yī )天只要(yào )能(🎩)(néng )坚持(chí )天天练习前(🌜)臂他怀疑(yí(🤑) )前臂(🙁)的密度很大(🌳)因此要每隔(⌛)一(yī )天给了它们一(🏑)定(dìng )量的(🎲)刺激才能够健壮范威廉姆斯(🕸)一些(⚓)回忆说(shuō )布鲁(🤘)斯那时(🍂)我总(🤩)是开车不带(🐏)齐琳达和布兰顿李(💂)国豪到(🤹)我家度周末即使来我这里他(🍂)也叮咛(🎵)去练习(xí )时总衣袋(🍪)跟着再练习专用小玩意他绝不(🚺)沾烟酒是名(🔃)完全(quán )洁身自好很(🏕)还好(hǎo )的人当我在他死前约一个月看见他(🔲)(tā )们时(🗽)他看上(🌤)去还真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石(🎫)(shí )一样(🕚)(yàng )的(🎢)坚硬他(🏤)说布(bù )鲁(lǔ )斯很(hěn )谦让我如果我们(🐳)在一(🤑)起(qǐ )气氛是会亢(😩)(kàng )奋下来他还你(nǐ )经(jīng )常你别(🔋)当真(🌖)有一次他将一(🏋)张粘贴物粘在我车子后窗上(📣)面(mià(🌾)n )写着(zhe )青蜂侠保护此车(🦁)当电视连续剧青(🚠)蜂侠(xiá )播出(chū )后(🍝)李小龙名(📁)(míng )声大震他训(🏬)练十分勤奋刻苦并如(rú )何(hé )修(🏛)改了计划的部(🤩)分内(nèi )容(róng )增加了器械重量增加了次数(🛄)并在每项(🍨)练(🤘)习中(🚎)(zhōng )相对应(🤮)提高两(liǎ(🚡)ng )组练习无法置信(xìn )的(🗒)力(lì )量李小(xiǎo )龙的力(👌)(lì )量(🧞)素质是(shì(🔫) )不俗的据(jù )被称(chēng )美国跆拳道之父(fù )的李(🍷)俊久所述他曾(🐟)和(hé )李小龙(🤗)交(➡)过手深深被李(😌)小龙的(🚰)(de )武功速(🗨)度力量(🐑)所(suǒ )称(chē(🙃)ng )霸他说李小龙还真(😼)天才人物(🌫)我从来都没有(yǒu )见到过会如此健(jiàn )壮的(🐏)人他这个可(🌛)以单手用一只食指来做深蹲而我(🤚)用四(🕜)个指头撑都(dōu )很沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙(ló(🌮)ng )徒弟的223米高(🍁)的大个子篮(🕢)球运(🍽)动员(🕟)卡里姆阿布(🎒)杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )一段回忆(📸)(yì )说(🏂)李相当灵活精明强干他老(😾)是速(⬆)度不光快(❓)动作像(🏒)猫一样(yàng )耐力(👚)李还(🔠)独特创新了一种他(🏟)一(🌎)般称升(shēng )旗的下腹(🤼)肌练习方法70年(🏀)代传统日(🧣)式自由(⚓)搏击的(😷)倡导(dǎo )者乔(😟)刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过李小(🏬)龙为师(🌙)乔回(🦃)忆说通(👻)过李的身体(🔋)和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(🚦)以把343公斤(jīn )重的(🏡)杠铃直臂(🎌)水平前(🗺)伸收起再伸出静止在锁住控20秒(📼)钟这对一名体重(🚟)62公斤(🥩)(jīn )的人而言是太(🚈)不可思议的除非(🏫)一个(gè )903公斤重(chóng )的人都未必(😕)会做(🕙)能够得到(🚈)而伊鲁山(shān )度说的比这(🧟)更玄他说曾(céng )目(mù )睹李(🤙)(lǐ )把563公(❣)斤的杠(gàng )铃水平前(📀)举并仅(📶)仅(jǐn )片刻(kè )李(🤪)小龙在(zài )美国的第一(🙂)个徒弟杰(jié )西(🔟)格洛弗也(🕦)回忆(💅)说师傅偶尔会(🐐)做这样一(🆚)(yī )种练习一(yī )手(👛)持323公(gō(🚉)ng )斤哑(🍩)铃(líng )水平前举接一个欺身(👍)后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一定(dìng )要坚持数秒这(🦄)重量对(🎓)一般人(📖)提摆尚(shàng )有(🎺)困难不要说(shuō )做动作了(🏦)况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随意地(🗽)把手(👃)指插进一罐(guàn )未开封的可口可乐或(💷)是一个侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂开(🎞)(kāi )美国比较(🥄)著名柔(😈)术大师威利(⏭)杰伊(🕵)WellyJay回忆说(shuō(🚼) )他最(zuì(🈷) )后一次(cì )看见(jiàn )了李小(🧜)龙是李(🐰)小龙搬(❌)去(qù )好莱坞时那时李刚刚把家从卡(👮)(kǎ(🍇) )佛城(😑)搬到洛杉矶贝尔(💩)空港在(zài )李小(xiǎo )龙新家(🍙)的院内(🌿)横挂有(📠)两只太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(😗)不动它但李对我说嗨威利看着(📔)远处(🚚)随即他就飞(👦)起一脚把它踢悠(🛐)得(👢)老高(gāo )完全碰到天花板接着(🍠)又狠狠弹回来(📝)了(le )李小龙的力量真够(🎓)慑(shè )人心魄(👙)无法置信李小龙的(🦌)绝招(🕦)(zhāo )也有(yǒ(🛤)u )他的寸(cù(🤤)n )拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人(⏸)轰出非常一段距(✋)离泛(fàn )美(🐙)柔(🚄)道冠军海(🔞)沃德小本曾切(qiē(🍔) )磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🙈)不以(✏)为(🙋)然伤感的歌地(🎣)说怎摸也(🐧)想(🐺)不(bú )到李(🕍)的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无(🥋)法动弹不了没有想(🕢)到李只身体颤抖了一下身体回(🚌)过头来(🚃)是一拳小本只都(💻)觉得自己飞行一(yī )段(🍳)后(📫)撞到墙(qiáng )上(shàng )再被摔倒(dǎo )在(🐒)地上(🏊)(shàng )就这一拳(🗾)使小(xiǎ(🕒)o )本仰(😒)(yǎng )躺很久才(🌛)可以恢(🐍)复和(hé(📒) )李小龙同时期的(🙏)(de )武(🎀)林高(gāo )手一谈到李(🆓)都(🔵)有(👀)一种(🏷)恐惧感(🏐)特别(🍧)是(❣)李(📷)小龙的速度(🧤)他们(men )同(tó(🌆)ng )盟协(xié )议(🔻)的(de )感觉是发现到李(lǐ )小(😬)(xiǎo )龙无比(bǐ )地快(♍)并也能当初查觉对手意图即使(😸)是和对手同时进攻都是李先击(🍳)中他(tā )对方(fāng )李小龙的另一名徒(✊)弟格伦是这样评(😗)价他(tā(❔) )师(shī )傅的(🔵)布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(zì )己(jǐ )的领(⚡)域又不是别(bié )人(👻)不(bú(🤣) )行的话完全是他真的太出(🏞)色了铁人李小龙的(🙂)第一步计划即便李小龙(🐀)更具超乎常人的素质天(🥁)赋(fù )但(dà(👞)n )他(🤳)仍然很崇拜具高相象不(🗑)俗(sú )素质的(🥡)选手他(tā )曾一段文字(🚐)特(😔)训不(☕)仅(✒)仅能(📴)想提高体(🤫)(tǐ )能但能注意培养(🥂)精(jīng )神和感情它必(💄)须(xū )智力和天赋的高(gāo )度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截(👄)拳道之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来(lá(🙍)i )源于肌(😹)纤维(wéi )的增粗和神经系统(♑)的一(😍)定高(㊗)度完善李小龙(lóng )的妻子(🤫)琳达(dá )说布鲁(lǔ )斯死(💉)后有(yǒu )抽取健(jiàn )美(💑)明星图片和(hé )资(🤔)料的嗜好3个坦克师拉(🔻)里斯科特大卫德(dé )雷(📹)珀(🦂)(pò )和当时还不太为人所知的年轻小伙子(🍫)阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李(lǐ(🍎) )小龙把(💈)那(🆖)些世界(jiè )著(🦋)名选(xuǎn )手(shǒ(🕘)u )更适(shì(⬇) )合自(👟)己的训练内(🔵)容和(🧥)计划布料裁(🎽)剪下了并剪(🎺)切(💹)粘贴(tiē(🎼) )到(dào )拿(🌇)来的笔(🚩)(bǐ )记本(🚺)上伊鲁山度(🐾)一段(duàn )回(🎁)忆说(🈂)布鲁斯你每次(🌑)回(🎲)中国城(😥)(chéng )的武(🔳)馆(🦊)时都带到一大堆从外(🚽)面买(🏬)来的(de )健美杂志接(jiē )着(zhe )之中(🧢)飞出精选都结(🔰)束了完(wá(🤰)n )了对我说丹这三(❕)(sā(💽)n )个(👦)伙计都说(😴)(shuō )这(zhè )是发展肌(🏗)肉(ròu )线条清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是(shì )是太棒了然后再他变会亲自来去想(🤯)体验这应该是(🗡)李小龙在1969年时的(de )状态但他(🐎)是怎么对健美和力量训(🕛)练(👭)感兴(xìng )趣(🍝)的东西呢一种推测很可能(📔)(néng )是他和严(🗿)镜海在加州(🕓)奥克(📧)兰认识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海(🧜)有很(hěn )多背景和关(guā(⏩)n )系(xì )他曾和当时很(⚓)著名健美(měi )选手史蒂夫里(🥪)夫斯(💁)克兰茜(🎵)罗斯(sī(⭐) )杰克拉兰以及日本最著名(🛍)举重运动员奥运会冠军(📽)汤(👼)米(✍)片岗一起(qǐ )特训了很长(zhǎng )时间不过积累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李(🔫)小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🌀)(ào )克兰和严镜海一家住在一(😖)起所(suǒ )以才李(lǐ )小龙(🥪)有机(👑)会和(hé )严镜海(🥢)(hǎi )一起去练(liàn )习但李小龙传的(de )c语言设计者(🐩)来自纽约(🧦)的乔治泰恩说布鲁斯(😏)在遇到(🙊)严镜海前几年(nián )在(😝)香(🎄)港(gǎng )时就有力量去(qù(🗃) )练(🦉)习的(de )记录和裸(📋)露上身肌肉的照片据泰恩的(⌚)(de )资料(🎞)李小龙的大姐李秋源有一次(cì )将她男朋友罗(🚬)伯(bó )特(🔝)陈送回家陈是一名健美(🍵)运动员身体(🍍)(tǐ )很(🧢)强健虽说(🍼)(shuō )李小龙立剪(🐌)(jiǎn )要前往他(tā )的出(🦑)生地美国但他(🤽)对陈说以后(⏩)(hòu )回香(🕊)港再安排好了和他一起特训(📅)无论(lù(🛤)n )谁(🥦)是(shì )李小龙首位健(🐉)美(📠)启蒙者全部李(🍆)小龙(lóng )传(🌼)记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年(💩)几年前大多(duō )并且力量练习(👞)他(tā )当时通常还是(⚾)去练习咏(🎒)春拳等中国(guó )悠久(jiǔ )的传统功(👣)夫杰(jié )西格洛(🍌)弗回忆(🅾)中说(🥟)布(⤵)鲁斯18岁时可到达西(📀)雅图他的训练唯(👷)有(🛺)撞击柚木制(zhì )作的模(🚘)仿靶一些(🎀)单(🤗)双(🌺)杠天天(🔴)(tiān )练习(🛢)(xí )健(💱)美操和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁(🛁)斯就有一些力量练习(🚒)练(🎇)习如拉(😬)负重行(😋)走滑(huá )轮和用短棒绳系(🎱)3040千克(🗳)哑铃参与(🍃)卷腕天天练习前臂(🖱)格洛弗(🚚)还回答说布(bù(🛂) )鲁斯(😼)(sī )而且注重实(🎍)际(jì )关节(jiē )无氧训(xùn )练只不过(guò )怀疑要前(🌋)蹬(🐇)首先要使关节强(🌮)壮并传达(dá )击(jī )打时所迸发(🚾)而出的极(jí )为(wéi )强(🔬)大力量(😿)转折(🍆)点这个看(🌂)似简单但他(tā )有效的(de )力量(liàng )天(🎟)天练(lià(🤧)n )习(xí )加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(💌)(jiù )已小有(😗)名声但一直到(➰)了1964年他才绝无(💙)可(kě )能对力(lì )量(🈺)和(😒)别的(de )素质的理解更(🎶)(gèng )加深入因(✊)为他(🕸)一直是在旧金(😟)山(shān )他(🖇)的武(🐊)馆亲(qīn )传(⬅)武艺(🔧)在(🌴)1964年下半年他迫不得已地卷入(🦅)其中一场(🕡)对(🌑)他身心具备强大惊撼力的(de )大比(bǐ )武虚空之中那是当李(lǐ(💚) )小龙正准备向他的学生传艺时(✳)门突然之间被(bèi )一(😒)伙人一(🐙)脚(🌡)踢开冲进来的(👔)是几个中(zhōng )国(💰)武术(🚀)高手(🤶)他们是当地中国社团的代表据琳达说(👛)当时她正(🧢)好在内并怀有(yǒu )他们的后代李国(🌸)豪(💵)8个(🗼)月的(🖼)身孕这(😻)个(gè )代表走过去李小(🏖)龙面前(qiá(📞)n )给了他一个(🦍)之后(hòu )能牒要么开始(shǐ )向非(🌖)东(dō(🕦)ng )方人(rén )传(🍖)武要嘛和我(🐌)们(👙)(men )比武会我(wǒ )来(lái )教任(rèn )何(hé )想学(xué )的人李小龙解释说我毫不在意他(🤨)们的肤(fū )色只要(🚻)怀有真(➰)诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的(🐳)学生除开了联合国以(yǐ )外国家的人除了了世(📬)界(📡)上不(🌥)同种(zhǒng )族(😹)和(😎)信仰(🆘)的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘密修炼之法给(🏯)西(👮)方人在当(dāng )地华人武术(shù )社(shè )团(tuán )被(bèi )认(rè(💗)n )为是一种背叛行为双方的态度(📯)很肯定(🍣)地会(huì )造成一场比(🗯)武会在又开始前那(nà )些个中国武(wǔ )术(🔽)高手曾说(🤐)过(guò(💌) )李最好是关掉这(🦑)所所馆否(fǒ(🔧)u )则据那些个了解和曾(céng )与(🏈)李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的(😰)火爆性不曾(💙)受过试练或愚弄(nòng )果见(🏻)他缓缓地戴上手套操(👃)纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(jiù )把(bǎ )那(🔒)位(🎮)与他比武会的(de )功夫(🛣)高手打跑了(👨)(le )尽管李小龙(📿)(ló(😡)ng )功夫(fū )征服(🎪)大陆了(le )挑战者但在这场较(🥡)量中(📶)他的体(🎗)能消耗(🍟)比较(✒)大琳达回忆说布鲁(🌚)斯当时实(shí )在累极了他认(rèn )为这次较量的时间不应(yī(🐕)ng )该这样(📔)长(zhǎng )是而(💁)自己杀伤力还(💀)不够功能(néng )失常他(⛓)当时真(zhēn )够(gòu )难过(guò )极了(🌱)通过这次搏斗以(yǐ )至于李小龙(🐀)见过到(🧓)(dào )能够的(🗽)武(wǔ )功不只是一招一势的拳脚但还必须应具(🛒)备超人的体能与(📦)力量素质(🙃)(zhì )他(🎬)把(🔃)接下来事件(jià(🙅)n )看成(chéng )是是一(💂)个起(⛽)点这一世(🦓)结束后他更(🐙)一(yī(🥖) )类(🍁)积攒和闷头勤(🌼)练这也就是李(lǐ )小龙对力(🍏)量练习见过的转折点2欧美第一超模(🏙)乔丹卡(🚠)佛(🚰)这样的身材能打(♊)多90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸最重要(yào )的大的女生但身材(😸)我还是相当(🍰)的很喜欢的
