简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：藤村ちか/石原良純/角松かのり/江口尚希/愛染恭子/中田麻友/遠藤太津朗/
- 导演：麦子善/
- 年份：2017
- 地区：国产
- 类型：悬疑/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科学依据能(néng )证明李小(xiǎo )龙(🥔)中(💴)国(guó )功(gōng )夫(🔱)的破坏2欧美第(dì(🔯) )一(🔰)超(👆)模乔丹卡(💶)(kǎ )佛这样的身材(🍩)能打多1有什么科学依据能证明李(🐢)小龙(✡)中国(🏧)功夫(👼)的破坏以其(qí )标志性动作垫步侧踢把一个(💐)一袭护甲的(💤)200磅壮汉踢飞了20米没入(📺)(rù )游泳池中(📁)美(🍍)国不(bú )权威杂志黑带曾经的(🎼)新闻过这件事至多明确一点杂志上(shàng )登的(de )数据(🐱)就是(📤)22875米当(🙂)时是在一个游泳池(⏭)(chí )旁边李(lǐ )小(🚷)龙退后仅几(jǐ )步(bù )一个垫步侧踢就(🦃)把对方踢入(rù )水里以前我(🥛)也不我(🤯)相信(🐑)不(⛎)过以李(👬)小龙的身手速度再加体重猛踢(💠)估计能产生这(⛵)些效(xiào )果再者当(🔼)时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并不是在水(❄)平面上(📷)结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能(📒)上(shàng )倒是有过人(🎞)之处在毅(yì )力有爱国(🍊)(guó )这(💒)方面很值得你(♿)去(🕒)(qù )爱(🎨)(ài )我们去学习1以其130余磅(😑)的体重劈出了(🧢)350磅的(de )沉拳2用二(è(🕰)r )节(📆)棍轰(hō(🧑)ng )出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步(bù )侧踢把一(🤴)个一名身穿护甲的200磅(🚍)壮汉踢飞(🕣)了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的(🌡)(de )杠铃(🕕)直(🗑)臂水平前(🏮)伸收起在伸(🐨)出右手绝对静止控帛20秒5把(🚷)563公斤(🏰)的(de )杠铃平伸并停留(liú )半(🌟)刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(🆘)再侧举至(🍤)肩部并(🔭)要坚持数秒7随意地(dì )把(bǎ )手指再插入(rù )一罐未(🏐)开封的(de )可(kě )口可乐8用(⛰)侧(🚣)踹(🚚)把一只(zhī )45十公斤的沙袋踢破9把约(yuē(👈) )135公斤的麻袋踢(tī )到(dào )总共一层房(fáng )子的高度李小龙的(🏃)个人(🗨)健身绝对机密求知若渴李小(💅)龙(🏛)马上收藏点了全(🏑)部也(🍳)能(🚑)找到的(👍)健(😈)康和健美运(👎)动(🙅)杂志(zhì )以及乔韦(🍊)德的美国先生和健(😙)美者与力量他把(🏥)这些杂(🤮)志能变现部(💊)分(🕑)衣服裁剪下了(le )并整(🔖)理一(yī )番(⛸)需(🤕)要保存好(hǎo )在洛杉矶(📧)时他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(💝)种各(gè )样的(📱)力(🛎)量天(🎗)天练习杂(🧕)志的书籍他对这方面(miàn )知识的渴望几乎到了(le )发(👆)疯的程(☔)度从那时(shí )候(hò(🔙)u )一直(🛰)到(dào )1973年病故(gù )李小龙(🎟)积聚了大量的(🤮)(de )或者(📜)哲学武术的(🥦)书(🙍)籍另(lìng )有(🚈)约(🎙)400册(🤭)或者健身(🍒)健(🎵)美(📛)运动训练学营(🔗)养学和举午等(děng )方(🌬)面的书(shū )籍他细(xì(❇) )细的(❤)(de )看努(nǔ )力专研(🍮)把(💈)其(🎥)中本身价值部分徒手画并(bìng )在空白处标明(🏜)训练计划经钻研大量(lià(📹)ng )资(🏊)料(🌹)和信息(♉)李小龙汇编了(💄)一套适合自(😇)己并能最大程度地发展起(qǐ(🌄) )来力(lì )量又相对于不会(🛩)增长体重的训(xùn )练计(📂)划除了每个(💄)(gè )星(🛃)期天3次的(🌮)训练内(👓)容恢复手段(🧚)和(✈)营养等尤其是把素质练习和武功天天(🐹)练习(xí )有(🤭)(yǒu )机地加强起来令其本已很高深的武(wǔ )功升华至几(🏠)乎(🐩)完美的艺术(🎗)品程度可是相关(🐓)(guān )证(🌝)明那样做的(♌)效果是骇人的李小(🎸)龙安排好了(🔯)的力(lì )量(liàng )训(🚕)(xùn )练比重很小仿若要把死去的(🐥)时间阻一阻出去(qù(🍀) )但(dàn )改变过去对力量训练的看法(fǎ(♒) )很显(xiǎn )然他分(fè(💀)n )出受益颇深并把这(👴)计划修炼之法给(gě(🗻)i )最常(🎸)来馆训练的学生之一(🏎)卡里姆(🔠)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🌖)(yǔ )健美(🥄)杂志记者(zhě )说(shuō(🛒) )布鲁(🥩)(lǔ )斯是在1970年夏让我进行(❤)力量练习的那(nà )是(🎣)(shì )星期13次的计(🍵)划大多(📨)数(shù )内容是布(🐭)鲁(🍶)(lǔ )斯经常(💍)会练习练习(⏪)的只不(🌪)过(💀)我当时只有(yǒu )做每(měi )项两组各(gè )12次可是它确实(🏠)(shí )是比较有效李(🤜)小龙对力量练习根本就(🐝)是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在(🚁)武(⚾)功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练(lià(📨)n )习他说李(➗)小龙在武功(gō(⚫)ng )练习(🧠)练习(xí(🐧) )常持(🤓)着哑铃(🧙)接受拳击练习你每次(🐁)练习(📕)练习进行12组每组100次(🛷)双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金(🏡)字(zì )塔(tǎ )形递(🥔)增6组然后再再依次趋于零重量(💜)通过6组(🗄)拳(🧙)(quán )击我模仿李(🍓)曾让(🙋)我和(hé )他一起(qǐ )练过一次哇练(liàn )习后(🍅)(hòu )三(👮)角肌和手臂(bì )是会如(🏔)此(cǐ )酸胀但不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的力(lì(⏬) )量训(xùn )练日(rì )和未不负重练(liàn )功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(tā(🥠) )是那副哑铃(📊)琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经(🐫)常(cháng )是(shì )边吃(🛎)边持铃(🌓)我模(🏅)仿即使是(🕹)在看(😨)点书(😠)(shū )时也是一只手手里(lǐ )书而另一(👳)(yī )只(💸)手做着哑铃练习实(shí )在觉得不可(🆑)思(sī )议天(tiā(🐀)n )生神力的前臂(🥧)李小(xiǎo )龙而且特别注重(chóng )前臂训(📯)练以可以提高(📂)他的(🐹)握力(lì )和击拳力(lì )量他的妻子琳(😾)达说他对(🔳)前臂(🚠)练习练习甚(🙇)至入迷的地步如(🐊)果能有(🆕)人常(cháng )规完全没有一(🕦)种新(🦖)(xīn )的(🈸)前臂再练习方法他一定要想(🎆)个办法得到它(🍇)他甚(shè(🎷)n )至于让他(🌼)的一位(wèi )在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造(zào )几(🥨)种握力去练(🏧)习器(🛡)李鸿新说(➰)小龙经常把设计(jì )草图(tú )给(🔷)我然后再(zài )让(💀)我遵循(😭)要求和规格去(💥)能完成不过(guò )我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说(🛶)我明白小(🈶)龙电脑(nǎo )设计(jì )的(🤹)那些器械对练习(xí )练习肌(💱)肉是很有(💦)效的所以才我并不一(yī )定给寄一个的同时也留一(🍏)(yī(🕺) )个在(🏫)家自己练(🏿)鲍勃沃(🍷)尔是李小龙(🐆)的另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演(yǎn )的猛龙(🏁)(lóng )过(🕑)江(jiāng )龙争(👧)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色(🚶)过角色(⬅)他说李小龙力(🌉)气(🈂)惊人的前臂在他(😢)的(de )功夫中(⛱)抢(😋)走很主体形(⌚)象(🥔)的位置他说布(bù )鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只(⏹)钢指(🐜)(zhǐ )那绝对(🍘)是实在太可怕地(🧛)了(💸)奥林匹亚健(🔏)美先生多里安耶茨(🛌)这样的评价李小龙他(🔈)混身肌肉是极(🕒)(jí )为非常结实刺出的力(🛷)量(💞)是极为的可怕地他是(shì )一个令(📡)人不可置信(🐱)的人李小龙的拳头(🛣)是令人胆寒的他(tā )曾将一个(gè(🆗) )由(yóu )钢(🚙)丝条编制的头盔(kuī )击了个坑而(ér )那个头盔(kuī )当然了已(🏋)经(🔉)承受住了好(hǎo )几次砸(zá )击1965年李小龙在(🌪)(zài )哥伦比亚广(🕳)播(🚱)(bō(👩) )公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角(🏰)(jiǎo )色二号(🎐)男主角(😑)加藤(té(🈵)ng )时与青蜂侠(xiá )的(🗨)扮演者好莱坞影视(🎾)明星范威廉姆(📈)斯成了好朋友(😚)两人都(🔨)占据粗(cū )长(zhǎng )的(de )前臂但(dàn )全面的胜利的完(👸)全(🤛)不同李小龙是通过(guò(🌈) )练功(♟)有目的的训(🌒)练(liàn )获得而后者则通过多年(🛰)骑野(yě )牛的竞(jìng )技(jì )表演和越野(🍌)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ(🌇) )重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时(shí )惟一(yī )能和李小龙掰手腕正(🚸)面(✍)交(🛩)锋的(🥦)(de )人现在想(xiǎng )起了这些个事来他还不(🉑)好意(🧜)地说他李实在难(🎪)以相(xiàng )信我(🌀)们与不是一个级别的较量我远远超(🎾)过他40磅(🏉)可(kě )是他的前臂是(shì )我所见等同(tóng )于体重的(de )人(rén )中最粗壮的李小龙在掰(🔞)(bāi )手(shǒu )腕比赛中我总(zǒng )是取得胜(♐)利据(✏)赫伯杰克(kè )森一(yī )段(🖐)回忆说李曾玩笑说准(💐)备好当此(👧)项(xiàng )目世界冠军李另一位(💂)好(🍧)朋友木(mù )村武(🏠)之说你(🌤)要(🚨)是抓着李的(🚯)前臂觉得竟像扣(🕎)住了一根坚(jiā(🍫)n )硬的棒球(🙎)棒李小龙(lóng )每隔一(🈚)天只要能(🚼)坚(jiān )持天天练(💲)习(🕡)前臂他怀疑前(🍶)臂的(de )密度很大因此(cǐ )要(yào )每(měi )隔一天给了它们一定量(liàng )的刺(⏫)激才能够健(🏳)(jiàn )壮(⛷)范威廉(lián )姆斯一些回忆说布(🛷)鲁斯那时我(😆)总是开(kāi )车不(💠)带齐(✝)琳达和布兰顿李(😰)国豪到我家度周(🏁)末即(jí )使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(🏾)用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(rén )当我在他(💻)死前约一个月看(kàn )见他们时他看上(shàng )去(👾)还真(🌊)棒极(👹)(jí(💕) )了身体上看(kàn )上去像岩石一(✍)样的坚(🏛)硬他说布鲁斯(📃)很谦(qiān )让我如果(🀄)我们(🍓)在一起(qǐ )气氛(🏼)是会(huì(🚓) )亢奋下来(🌧)他还你经常你别当真有一次他(🍋)将一(🔇)张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写着青(👥)蜂侠(🍘)(xiá(⛺) )保护此车(🥖)当电视连(lián )续剧青蜂(🦅)侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤(🚿)奋刻苦(🔗)并如何(🍉)修改了计划的(de )部(bù )分内容增加了器(📿)械重量(😶)(liàng )增加了(le )次数并在(zài )每(🙁)项练习中(zhōng )相(👭)(xiàng )对应提高两组练习无(wú )法置信(xìn )的(de )力(lì )量李小龙的力量素质是不俗的据(👏)(jù(🖖) )被称美(🕒)国跆(🧚)拳道(dào )之(zhī )父(🍩)的李俊久所述(🔄)他曾和李小龙交(📘)过(😒)手深深被李(📶)(lǐ )小龙的(🍉)武功速度力量(〽)所称(chēng )霸他说(shuō )李小(🕝)龙还真天才(cái )人物我从来都没(méi )有(🧦)见(🖼)到(🤛)过(guò )会(huì )如此健壮的人他这个可以单手用(yòng )一只(zhī )食(shí )指来做深蹲而我(🏁)用(🦈)四个指头撑都很沉重(🍳)曾是李小(xiǎo )龙徒(tú )弟(dì )的223米高的大个(gè )子篮球(qiú(👚) )运动员卡里(🕥)姆阿(ā )布杜尔贾巴(🚕)尔一段(duàn )回忆(⚪)(yì )说(shuō )李(lǐ )相当灵(líng )活精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独(💐)特创新(📰)了一种他一(🍍)(yī )般称升旗的下(🤩)腹肌(🎌)练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🤷)为师乔回(🎦)忆说通过李的(🔨)身体和体重而言他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(lí(🛍)ng )直臂水平前(🥅)伸收起再伸(🚀)出(😹)静(jìng )止在(🚹)锁住(🙅)控20秒(🙏)钟这对(🌓)(duì )一名体重(🚟)62公斤的(de )人而(ér )言是(shì )太不可(📙)思(🔤)议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未(🏘)必(🎫)(bì )会做能够得(dé )到(dào )而(🌸)伊鲁(🧜)山度说的比(⏫)这更玄他(🛄)说曾目(🏓)睹(🌪)李把(bǎ )563公斤(😲)的杠铃水平前举并仅(🛳)仅片刻(🐧)李小龙在(zà(🎊)i )美国的第一个(🎌)徒弟(dì )杰西格洛(🚻)弗也回(👓)忆说师(🈲)傅偶尔会做这样一(📈)种(📘)练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🧒)一个欺身后(🌉)摆接着呈侧举至肩部水平(😱)并一定要坚持(🕎)数秒这重量(🔨)对一(🍕)(yī(🚻) )般(🤹)人提摆(🔝)尚有困难(📺)不要说做动作了况(🛵)且(qiě )李小(xiǎo )龙有很(hěn )多(⛪)小绝(🈲)活如可以(yǐ )不(bú )随意地把手指插进一罐未开(kāi )封(😋)的可口可乐或是一个(🈹)(gè )侧(🐏)踹使(🎄)一只45十公斤的沙袋裂(🚽)开美国比(👄)(bǐ(🚎) )较著名柔术大师威(🔆)利杰(🗳)伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次(cì )看见了李小龙(ló(🎇)ng )是李小(📛)龙搬(bān )去好莱坞时那(🎐)时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬(🎫)到(dào )洛杉矶贝尔空港在李(🍮)小(🏑)龙(👟)新家(🏰)的院内横(héng )挂有(🚴)两(🚶)只太严重的沙袋最少1353公斤重(🌅)(chóng )我甚(shèn )至都移住不(⭐)动它但李对我说嗨威利看着远处随(💪)即(🎲)他就(jiù )飞(🛠)起一(🏕)脚把它踢悠得(dé )老高完全碰到天(🌕)花板接着又狠狠弹(🧖)回来了(♑)李小龙(lóng )的力(lì )量真够慑人心魄(pò )无法置信李(lǐ )小龙的(de )绝招也有他(⭕)的(🤾)寸拳他的寸(🎃)劲可将(🤐)一名(mí(🏴)ng )体重45公斤(🖤)以内的人轰出非(fēi )常(🥅)一段(📇)(duàn )距离泛美柔(🔕)道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番(🖌)过(🐊)这样的拳的滋味每当一提(tí(🥔) )起(🏤)这(🏍)件事他(🕕)就(jiù )不以为(📧)然伤感的歌地说怎摸(👮)也(❕)想(xiǎng )不到李的(de )拳头竟这(🈁)般很厉(lì )害(🐫)当时他从后面紧(jǐ(🐮)n )紧抱住李以(yǐ )为李无(🏅)法动(🚽)弹不了没(📇)(méi )有想到李只身体颤抖了一下(xià )身体回(🛬)过头来是一拳小本只都觉得自(🏿)己飞行(🧑)一段后(🏣)(hòu )撞(👢)到(dào )墙(🎑)上再被(🤯)摔倒(dǎo )在(👒)地(🚤)上就这一拳(🏢)使(shǐ )小本仰躺(🧝)很(⬜)(hěn )久才(cá(🆘)i )可以恢复和李小(📆)龙同(♐)时期的武林高(🍇)手一(🔢)谈到李都有一(🎍)(yī )种恐惧感特别是李小龙的(🕘)速(🐰)度(dù )他们同盟(📡)协议(🤯)的感觉是发现到(💂)李小龙无(🌇)比地快(kuà(🔱)i )并(bì(🚘)ng )也能当初查(🤭)觉对手意图即使是(shì )和对手同时(🎇)进攻都是李(⏺)先击中他(tā )对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是(🕑)(shì )这样评价(💅)他师傅(fù )的(🎴)布(😽)鲁斯的(🗡)全盛(🛋)期得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一样(🍚)称(🕴)雄称霸于(💍)自己的领域又(🦄)不是别人(rén )不行(🔰)的话完全是(🍵)他(🥣)(tā )真的太出色了铁人李(🤕)小龙(🚖)的第一(💕)步(bù )计划即(😦)便(biàn )李小龙更具超乎(🅰)常人的素(sù(🗨) )质天赋但他仍然(🍀)很崇(😡)拜具高相象(xià(🍢)ng )不俗素质的选手(📽)他曾一段(⛪)文(🍓)字特(tè(🎀) )训(xùn )不仅仅能想(xiǎng )提高体能但能(📓)注(🏇)(zhù )意(🧞)培养精神(⛰)和感(gǎn )情它(tā )必须智力和天赋(🥛)的高度加强才能达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳(quán )道之道从生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强(🍳)大的力(lì )量来源于肌纤维(🦗)的增(🌃)粗和神(shén )经系(🐁)统的一定高度完(wá(🙄)n )善(🏒)李小龙的妻子(⏲)琳达说布(💋)鲁斯死(📗)后有抽取(🛷)健美明(🙋)星图片和资料(liào )的嗜(🐳)好3个坦(tǎn )克师拉里斯(🥥)科特大卫(wèi )德雷(léi )珀和当时还不太为人所知的年(🚜)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(zài )收(shōu )集过程中李小龙把(🎒)那些世界著(🔧)名选(🐀)手更适合自己的(de )训练(liàn )内容和计划布料裁剪(🛳)下了(💶)并(📼)剪切粘贴(🈂)(tiē )到拿来的笔记(jì )本上伊(🔷)鲁山度(🍥)一(📂)段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中(🎋)国城的武(🙅)馆时都带到一大堆从外面(🚞)买来(lái )的(de )健美杂志接着之中(🍭)飞(🏛)出精选(🕦)都结束了完了对我说(shuō )丹(dān )这(😼)三个伙计(jì )都(🕺)说这是发展肌肉(💶)线条清晰(🕝)(xī )度的(de )适宜(yí )方法那绝(👭)(jué(🎴) )对(🚉)是是太棒了然后再他变会亲自来去想(🕕)体(🍶)验这应该是李小龙在1969年时的状态但(👼)他是怎么(📛)对(🏮)健(jiàn )美(⏹)和力量训练感兴趣的(🦓)东西呢一种推测很(📮)可(🧣)能(🤰)是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰(📷)认(rèn )识后受严(🏠)的影(yǐng )响(➕)肝(🥥)胆(⛽)火旺(wàng )严镜(🌸)(jìng )海(🚊)有很多背景和关系他曾和当(🔸)时很著(🍓)名健美选(😶)手史蒂夫(🛃)里夫(fū(😙) )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(👙)(ào )运(😔)会冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很长时(shí )间不过积累了(🎋)极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他(👩)们由西(xī )雅(🍪)(yǎ )图搬(🍍)来(lái )奥(ào )克兰(lán )和严镜海一家住在一起所以才李小龙有(🍋)机会和(hé )严镜(❇)海一起去练习但李小龙传的c语(💝)言(📱)设计者来自纽约(😒)的乔(👽)治泰恩说布(🕟)鲁斯在遇到(⤵)严(🤣)镜(jìng )海前几年在香(♋)港时就有力量(🕡)去练(🎡)习的记(jì )录和裸露上(shàng )身(🥑)肌肉的照(zhào )片据(jù )泰恩的资料李小龙的大(🃏)姐李秋源(🕢)有一次将(🎈)她(⚾)男朋(🍍)(péng )友罗伯特陈(👦)送(sòng )回(🚐)家(jiā )陈是一(🙁)(yī )名健美(měi )运动员身体很强健虽说李小龙立剪要(yà(🎃)o )前往(😁)他的出生(shēng )地(dì )美国但他对陈说(🤛)以后(hòu )回(⬜)香(⛹)港再安排好了和他一起(☔)特训无论谁是(💜)(shì(🤚) )李小龙首位(wèi )健(jiàn )美启蒙者(👖)全部李(👳)小(💖)龙传记作(🚪)者都一(🤜)致(🥫)认(😚)为(🏧)李小龙在1965年几年前(📫)大多并且力量练(🏖)习他当(🚕)时通常还(🎃)是去练习咏(🕝)春拳(🤙)等中国(🔆)悠(yōu )久(jiǔ )的传统(📈)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🧣)斯18岁时可(kě )到达(🌇)西雅图(📂)他的训(xùn )练唯(🔱)有(❎)(yǒu )撞击(🌉)柚木制(zhì )作的(🧣)模仿靶(🎳)一些单双(shuāng )杠天天(tiān )练习健美操和(hé )柔(róu )韧练习但(dà(🍦)n )过了不久布鲁斯就(jiù(💇) )有(😏)一些力量练习练习如拉负重行(háng )走滑轮(lún )和(💚)(hé )用短(🎓)(duǎn )棒绳(shéng )系3040千克(🙆)哑铃(🐎)参与卷腕(👪)天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说布(😢)鲁斯而且(qiě )注重(📜)实际关节无氧训练只不过怀(huái )疑要(yào )前(qián )蹬首(🐕)先(💟)要(⏩)使关节强壮并(💰)传达击(jī )打时(🕢)所(suǒ )迸发而(🛃)出(chū )的(de )极为强大(🎱)力量转(zhuǎn )折点这(📙)个看似简单(dān )但他有效的力量天(🥋)天(🥁)练习加(jiā )强(🍬)武术功(gōng )夫的训(🤵)(xùn )练也让李小(xiǎ(🆓)o )龙在(🎓)60年(🧖)(niá(💀)n )代(🐘)(dài )初就已(🔼)小有名(🐿)声但一直到了1964年他(😥)才(cái )绝(🆓)无可能(😦)对力量(🚚)和别的(de )素质的理(💊)解更(⏹)加深入因为他一直是在(zài )旧金山他的武馆亲(😜)传武艺在1964年下(🕎)半(bàn )年他(⛲)迫不得(🏓)已地卷入(rù )其中(🍌)一场对他身心具备强大惊撼力(🌉)的大比武(🙋)虚空之中那是(🌥)当李(lǐ )小龙正准备向他的(📕)学生传艺时门(🚦)突然(rán )之(🌸)间(🚷)被(📡)一伙(🛹)人一脚踢开冲进来的是(📧)几个(gè )中国(🔔)(guó )武术高(🥄)(gāo )手(shǒu )他(♊)们(men )是(🌄)当(🐸)地中国社团的代(🕺)表据琳达(🌾)说当时(🥃)她正好(🥊)在内(🛹)并(bìng )怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表(😾)走过去李小龙面(🍺)前给了(le )他一个之后能牒要么(me )开始向非东(🕳)方人传武要嘛和我们比武会我来教任(🤒)何(🍙)想学的(🛋)人(✴)李(🚔)小(🛠)龙(🕸)解释(🎒)说我毫(háo )不在意他们的肤(🔩)色只(🤣)要怀有(🤘)真诚我就教当时布鲁斯的(🍦)(de )学(😠)生除(🤹)开(💧)了联(😪)(lián )合(hé )国以外国(guó )家的人除了了世(shì )界上不同种族和信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武术的秘密修炼(🎛)之法给西方(fāng )人(rén )在(zài )当地(🙆)华人(🎗)武术社团被认为是一种(📂)背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场(✋)比武会(📠)在(zà(🍃)i )又开始前那(🥕)些个中国武术(🍕)高(🛄)手曾说过李(💛)最好是(🍹)(shì )关掉这所(⏱)所馆否则据那些(💙)个(😱)了解和曾与(🗳)(yǔ )李小龙(🗽)训(xùn )练训练过的人说(🚏)李小(xiǎo )龙是有(yǒu )名(🐈)的火爆性(🗑)不(💖)曾受过(⛽)试(shì(🍑) )练或愚(🥌)弄(🌀)果(🐅)见(🈷)他缓(💜)缓(🚠)地戴上手(🐏)套操(🏒)(cāo )纵一下(😔)情绪(🔯)(xù )在一阵如此激烈的(🍦)交(jiāo )手就(♓)把那位(wèi )与他(🥍)比武会(🍙)的功夫高手打(🐦)跑了尽(🚪)管李小龙(❓)功夫(🥨)征服(fú )大(📖)陆了挑战(🛅)者但在(zài )这场较(jiào )量中他的体能(😖)消耗比较大琳(🔀)达回忆说布鲁斯当时实在累极(😗)了他认为这(zhè(🍶) )次较(👙)量的时间(jiān )不应(🔌)该(📞)这样长是而自己杀伤(😑)力还(👺)不够功能失常(📲)他当时(🔴)真够难过极(jí(♍) )了(le )通(tōng )过这次搏斗(🦖)以至(zhì(🛢) )于(yú )李小龙见过到(💮)能(néng )够(🔰)的武功不只是一招一势(🤐)的(🧛)拳脚但还必须应具备超人(ré(🏽)n )的(🦇)体能与力量(⛄)素质他把接下来(lá(🏑)i )事件看成(chéng )是是一个起点(🔘)这(🔒)(zhè(🏘) )一(yī )世结束(💍)后他(〰)更一(🤨)类(🌶)积攒(🔰)和闷(🤺)头勤练这也就是李(🍢)小(xiǎ(🏩)o )龙对力量练习见(🚹)过的转(📙)折点(diǎn )2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打(💢)多90分吧个人对于并非太不喜欢(huān )胸最重(🌩)要的大的(📺)女(🤸)生但身材我还(hái )是相(🍌)当的很喜欢的
