• 1你自己干过最(zuì )龌龊的事是什(🔃)么
• 2你知道哪些轰(🎡)动(🤘)一时的悬(xuán )案(🚠)
• 3广(guǎng )州(🗡)(zhōu )白云区(qū )部(bù )分地(👿)区因疫(🤽)情(🦕)再次被封你存储
• 4不去外(📃)面聚集不去(🏴)外(🐾)面吃(❤)饭的说说(🎂)

1你自己干过最(📲)龌龊(chuò )的事是什么(me )

我们(🍮)在城(chéng )中(🍳)村租了一(🐻)个(📕)套间她和(👛)男朋友住外(wài )间(🈂)我住里间(💼)我们每天(🏡)晚上六点下班了就一(🈯)起做饭一起(qǐ )吃东(dōng )西

在一起住时间(🎤)长了和(📩)她(🦔)男朋(⛸)(péng )友也就很(hěn )熟(🐧)悉(🤙)了(le )平(😩)时也开(🗻)开(kāi )玩笑有次单位安排好了(le )她(🔅)去(🔕)出差就剩我(wǒ )和(⏱)(hé )她(💊)男朋友两个人

一(🚞)天晚上她(😧)男朋(péng )友菜市场(🕶)买(🦃)菜回去时(🧢)候送回(huí )家几瓶(💇)酒(jiǔ )说是哪也(🎷)不去无聊(🔆)(liáo )的很喝点(diǎ(🈚)n )我(😹)们(🚹)就边喝边(🚖)聊不知(🎖)不(🏉)觉(jiào )的(de )就喝完酒(🔕)了

他扶我进我(wǒ )房间把我放床上(🛋)他就把灯关了上了(🔒)我的(🗿)床那(nà )时候我心(xīn )里都是(shì )有点儿就是喜欢他的(⚡)就半强迫(🥫)就突然发生了(🛎)关系

闺(guī )蜜(💚)国外出差回来后我和他的(🚢)关系也还没有断我(🕵)惧怕不了他(tā )的(😲)热情有时候我们(💮)就(🍑)悄悄过去出(🦀)去开房我们的事到(📷)最后(🚩)那就(🏟)(jiù )被她突然发现了(👈)她(📟)哭的很伤心(🍋)起誓和我们一(🕟)刀两(📝)断她(✈)回(huí )了老家

她(🚽)的(🏓)(de )男(nán )朋友(👫)就顺理成(chéng )章地的(de )蓝月(yuè )帝国了我(🎂)的男朋友但花心的男人(🐆)到啥时(shí )候都不是花心不多久(📽)他(tā )又和单位一女同事(shì )搞到了一起我(🌯)(wǒ )很伤心难过真(😭)有(yǒu )为自己真(zhēn )不值目的是这样(❕)(yàng )的一个男人失去了(📲)一个好姐妹我心里一直怨恨(🤧)感觉最对不起的就是她了

2你(nǐ )知道(🔑)哪些轰动(♏)一时的悬(xuán )案

姐姐吴今北(běi )大生物系高材(👣)生在一次与同学(🙌)们去野三坡(🦒)郊游(❄)在(🐧)回(huí )北(🙃)(běi )京的路上独自一(🍐)人突然失踪一(🤲)星(xīng )期后被在一个山崖下(🌁)发现自己死(✏)因一(🔏)直成谜(😵)一(🛢)(yī )人(🌡)能讲解怎莫(❣)会在那里发现到她(🐞)也无证据能证(🥪)(zhèng )明是(💩)自(🙅)我了断我还是他(tā(💑) )杀

妹妹朱(⏩)令(🤹)清华化学(🚜)(xué )系高材生大(🏚)三大四时在校(xiào )时两次被下毒第一(yī )次治(🤫)疗啊好转(zhuǎn )后(😇)回学(☔)样再次(👪)被下毒在(🕴)医(🍯)院一直找不到(🎄)病因后因(😢)其一高中(zhōng )同学可以(🌩)上(🔉)网向(❔)他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只(🚎)用(🕤)几块钱的普鲁士蓝就解(🐳)了毒但因(👉)铊(🍄)(tā )在体内(🚚)时(shí )间(jiān )太长(💣)(zhǎng )对身体倒致(zhì )了不可逆伤(shāng )害的伤害到现(xiàn )在依旧智力(lì )发(❗)育(🌍)障碍瘫(⚫)痪在床(🏃)生活不能自(😨)理目前靠父母的养(yǎng )老金生活(🏄)

关(guān )於朱令案的破(💭)(pò )案一(🍇)波三折据说是同寝室的(🔁)人(🖊)下毒并(🍎)且能接近到(dào )铊(tā )的人也只(🤧)(zhī )能(🍙)一个孙维(🎤)而(🔼)这个(gè )孙(🏌)维(wéi )有着(🥨)强横无比的(de )家(jiā )庭背(🍃)景听说后来可不知道为么朱令的个人用品(pǐ(🙎)n )所有号被盗(👌)(dà(🚐)o )同宿舍(shě )的人也少有(yǒu )帮忙说话答话孙维也(🔳)回美国并改了名拿(🔢)(ná(🧕) )了绿卡(🗨)相(⏮)关部门也(🎻)一直未破案侦(😷)查甚至(😽)(zhì )连是没有给家属一个比较明(🐶)确的(de )交(🧤)待

3广(guǎng )州(🚌)白云(yún )区部分(😮)地区因疫情再次被封你存储

大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯(👋)的食(shí )物(🆖)今天我要(yào )和(🦏)大家(🥟)分享的内容是疫(🚻)情(🏣)反反复复不提前要做居家隔(gé )离准备解决全家人(😟)生活(🐭)困扰(rǎ(🚔)o )我们(⛏)应该(🚿)要(yào )提(tí )前(qián )一两天(📼)屯的6类食物

反(fǎn )反复(🥚)复的(de )疫情今年巳(👏)(sì )经坚持了第三(sān )年(nián )了只不过近(jìn )期各地疫情形势严(yán )峻(🕙)但(dàn )如果(🔮)能(🙅)我们各个人都(dōu )你的命(🎏)令国(guó )家去安(ān )排不会(huì )相信马上(shàng )就(jiù )可(kě )以战胜(👳)疫(yì )情

为了拦阻疫情的传播(😩)很多地(dì )方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都(🌑)呆在家中比(📖)较有效(⛰)下(🍌)降了接(❗)触传播又(yòu )是在为国家做贡献居(jū )家隔离吃喝是最(🏙)基本的保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很(🖕)多地方也如何(🏠)实(shí )施两(🌰)天一户一人(🍽)前(qián )往购(🦍)物资每(💳)次仅两小时(shí(👸) )时间(🈳)这样的(🍊)(de )话囤都(dō(👻)u )有哪些菜就有讲究了(👁)要晚几(📍)天列好(🔳)清单尽量减(🤮)(jiǎn )少(🌸)遗漏

囤菜不(💀)光要好(🛅)吃呀主(🥇)要注意是(🌅)耐储存营养(yǎng )高这样居(jū )家隔(🐈)离观察期(👵)间我们才能有个(🏅)好身体(🔢)抵抗力(🚫)高(gāo )了被病毒感染的(de )几率就小了

下面我把个人(🔭)的经验和大家分(💎)享一(⛱)下有(yǒu )6类食物要不提前(qián )购(🥏)买不仅营(🌝)养非(🖼)常(🥜)(cháng )丰(⏯)富地并且(qiě )放一两个月也(🔧)不会坏(huài )

1水(🔉)大桶桶(tǒng )装水

水是生命之泉(😗)人体的百分之七十前也是水也(🌯)足以证明水而言是非常(cháng )非常的重要我们的(de )生命都依赖性太强于(🌠)水(shuǐ )大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两(🛣)周(🌧)比(💃)小瓶(✝)550ml推荐

2蛋奶(nǎi )

鸡蛋鸭(yā )蛋(⚪)鹌鹑(chún )蛋等(děng )蛋白质是(🐟)生命的基础(🔟)多吃(chī )高蛋(🧜)白的食物可以不提高抵抗力身(shēn )体才(〽)会更小孩健康最(zuì(⬅) )常见的(🥧)一种的食物(🔏)中(🧓)蛋类奶类都含有(yǒu )丰(🚒)富的蛋白质(🛑)包括脂肪维(🔁)生素(👔)(sù )矿物(wù )质等(děng )营养(🏽)元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(😸)放(fàng )冰(bīng )箱可需(🍋)要(yào )保存(🍛)一(🚽)个(gè )月而鹌(🔋)鹑蛋(dàn )在(🥏)常(cháng )温下可保存45天蛋类是囤购食材的(de )首选

要(🕎)多吃蛋类是可以补充多种营养物(wù )质能提高视力(🖐)(lì )水平促进钙(🏑)吸(xī(🙃) )收(🎰)增(zēng )强身(shē(😊)n )体(tǐ )免疫力对身体(🍲)非常有益

3肉类前(🌳)提(✏)是有冰箱

肉类又是优质蛋(dàn )白质(🧀)(zhì )的来源最(🎖)常(🚜)见的一种(🛠)的鸡肉(rò(🆙)u )鸭(🏥)肉猪肉牛肉羊(😒)肉等(🗻)肉类含有丰富的(de )矿(😜)物质诸如铁钙等也可(kě )以能起(qǐ(🌷) )补气血补(🏅)钙的作用能促进生(🍝)长发育(🥇)增长肌肉强健体魄等身体有(🔧)更强的抵抗(➰)力肉类在(♋)常温下(🍎)不(🐢)大容易保存(🗑)但可以放进冰箱(xiāng )冷冻(💒)放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当(dāng )其冲应该是大米面粉这些的确要囤一些但(dàn )像豆子玉米(😒)燕麦(🥣)这个(gè )杂粮也应该是尽量多(duō )买(🎟)一点例如豆子黄豆(🚳)豌豆蚕豆(🎸)等营养(yǎng )价(🏳)值(zhí )算(suà(🏰)n )过(🔒)去(🌽)比(🙈)肉类还(😬)高而燕麦也不考虑蛋类同(tóng )时(🍜)杂(zá )粮的维生素矿物质水平也(🎵)非(💢)常高(gāo )是补充能量(🚜)的很好(🍍)的来源要注意是比较比(bǐ )较易储存买(mǎi )上(🚲)几十到(dào )一百斤装在阴凉通风处保(🕔)存到放23个月大都没什么问题(tí )的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(huàn )维生素的最(zuì )适合来源(😲)所(🔯)含的丰(fēng )富地维(🌿)C维EB族维(wéi )生素(sù(🦆) )等这些全是人体可以要(😼)的考虑到(🌟)到绿叶蔬菜不容(róng )易坏也可以(🌁)你选择(zé )包菜西蓝花等蔬菜不用(yòng )我(💍)们(💁)还是可以选择类型多囤一(yī )些例如(rú )土豆红薯(shǔ )山(shān )药(🖱)南瓜冬瓜萝卜胡萝(luó )卜(bo )等这(📇)类蔬(shū(🕦) )菜价格(gé )便宜啊(🌠)营养价(🔔)值高还(😡)耐存储只要(😛)放到阴凉通风处(🌓)放12个月(🔳)也是绝对没问(🚸)题的

6干(gàn )货

干(🏤)货营养价值(🛠)也很(🧚)低比如腐竹(zhú )粉(fě(😵)n )条木耳(🔛)这些众多(📿)干菜干香菇(🐇)干豆角干梅(🔅)菜等这类干货仅是丧失了水(⛸)分营(yíng )养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都(🛁)还在随吃随取(😛)而且更方便(biàn )干(gàn )货保存(cún )时间是(💎)(shì )最长(🚱)的只(⭕)要你不受潮放(🌼)12年都没(🍤)问题

我们(🌭)以及公民不能不能为国家做多大的(de )贡献能做(🙀)的是违抗国家(🚑)有安排(pá(➡)i )该居(🃏)家(〽)隔离就居家隔(gé )离提前一两(💼)(liǎng )天囤够这类食物(🌹)切实保障自己(jǐ )及家人温饱问(📲)题(👿)减少(shǎo )购(gòu )物(📥)机会和(🔗)接触机会尽量的避(🏕)免被病毒感(gǎn )染应(yīng )该(gāi )是争光了请相信(🍎)如果我(👹)(wǒ(🏡) )们所有(👝)人团结一(🎷)致再大的困难都能迅速(💼)挺过用(🎁)不了(🐐)一段(duàn )时间城市(🛠)仍旧繁(fán )华热闹奶茶(✊)依旧(🧙)是香甜

感觉实用(🤯)可收藏备(bèi )用

谢谢(💠)阅(🥍)读

4不去外面(🧗)聚集不(🔑)去外(wài )面吃(chī(🕰) )饭的说说

2活(🌫)中就肯定警告自(🕐)己顽强的毅力不去外(🌴)面集中不去饭(👰)店(diàn )吃饭要给他点一份安全感(🕢)(gǎn )也不(🕚)给(gěi )社会导致一(🔞)定(🍦)的慌(huāng )乱