简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：葵三津子/冬木透/曾我部和行/
- 导演：金郑勋/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：古装/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-26 12:56
- 简介：1有(yǒu )什么科(⛑)学依据能(📴)证明李(🛷)小龙中(zhōng )国功(🍾)夫的(⛹)破(pò )坏(🗒)2欧(🤸)美第一超(chāo )模乔丹卡(🗓)(kǎ )佛这样的身(🚬)材能打多1有(💝)什(shí )么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫(fū )的破坏以其标志性动作垫步侧(📮)踢把一(😭)个一袭护甲(⏰)的200磅(💡)壮汉踢(tī )飞了20米没入游(🍛)泳池中美(🐮)国不权(📫)威杂志(🥪)黑(🕕)带曾经的新闻过这件(jiàn )事(shì )至多明确一点杂志上登的(de )数据就是(😸)22875米(💲)当时(🕗)是在(zài )一个游泳池旁(páng )边李小(🈂)龙退(🏙)后仅几(jǐ )步一个垫步(🏽)侧踢(tī )就把对方踢入水(shuǐ(🥙) )里以(🌨)(yǐ )前(⏰)我也不我相信(👯)不过以李小(xiǎo )龙的(🕠)身手(shǒu )速(sù )度再加(jiā )体(tǐ(📐) )重猛踢(🀄)估计能产生这(zhè )些效(🍛)果再者当时(shí )被踢飞(🅿)的人(🏫)做的是平抛(🍨)运动并不是在水平(pí(🎲)ng )面上结束这一动(dòng )作并且(🌟)增强了可能(néng )性(♎)李小龙在体(👿)(tǐ )能上倒(dǎo )是有过人之(🍂)处在毅力(➕)有(yǒ(🍮)u )爱国这方面很值(zhí )得你去(🎟)爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈(🥉)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(🐾)量(💆)3以其招(zhāo )牌手势垫步侧(🙆)踢(🔕)把一个一名(🐞)身(shēn )穿护(hù(🌯) )甲(📗)的200磅壮汉踢(🏐)飞了20米(💟)落入游泳(♒)池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🥖)在伸(🏪)出右手绝(jué )对静(🐂)止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(🌪)并停留半(👐)刻(kè )6一手持32公(🦔)(gōng )斤(🔟)哑(yǎ )铃(🥢)水平前(😪)接(👇)一(yī )个反身后摆再侧(🎛)举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插(chā )入一罐未开封的(📅)可(🌘)口(kǒu )可乐(🖋)8用侧踹把一只45十公(📔)斤的沙(🤸)袋踢破9把约135公斤的麻(🤷)袋(♿)踢到(😉)总共一层房子的高(gāo )度(🍎)李小龙的个人健身绝(🍦)对机密求(😧)知(zhī )若渴李小龙(🦀)马上收藏点了全部也(🌧)(yě )能找(zhǎo )到(⚽)的健康和健美(🍡)运(😹)动杂(💅)志以及乔(🚧)韦德的美国先生(shēng )和健(🌁)美者(📕)与(🥢)力量他把这些杂志能(néng )变现(xià(📮)n )部分衣服裁(cá(🚽)i )剪下了(📪)并整理一番需要保存好在(zài )洛(🐸)杉矶时他如(🎖)果一有空就逛各(gè )书(❔)店寻(👼)找风(🕉)健(🏻)美杂志他所积攒到的有(⤵)从本世纪初到(🚃)60年(🔓)(nián )代的各种各(gè )样的(de )力(lì )量(liàng )天(tiān )天(📗)练(liàn )习杂志的(🥂)书籍他对(🚫)这方面知识的渴望几乎到了发疯(fēng )的程度(dù )从(⏭)那(🈲)时候(🔫)一直到1973年病(bìng )故李小龙积聚了大(🎽)量的或者(😹)(zhě )哲(zhé )学武术(🏂)的书籍另(🏿)(lìng )有约400册或者健身健美(🤶)运动训(🧥)练学营养学和举午(wǔ )等方(fāng )面(🛤)的书籍他细细(😢)的看(👂)(kàn )努力专研(yá(🔭)n )把其(💤)中本身价值(zhí(🚄) )部(🐾)分徒(🚕)手画并在空白处标明训(xùn )练计(🐗)(jì(🗼) )划经钻研大量资(zī )料(liào )和(🍕)(hé(😞) )信(🚎)息(🌇)李小龙汇编(🚸)了(👃)一套适合自己并(bìng )能(🍙)最大程度地发展起来力(👲)量(liàng )又(yòu )相(🍙)(xiàng )对于不会增(🗨)长体(👉)重的训练计(💭)划除(chú(🚵) )了每个星期天3次的训练内容恢复(⬇)手(🗿)段(🧗)和营养(yǎng )等尤(yó(🥛)u )其是把(😎)素质(🦕)练(🖱)习(xí )和武功天天练(liàn )习(xí )有(🏮)机(♋)地加强(⛹)(qiáng )起来令(lìng )其本已很高深的武功升华至(🚅)几乎完美的艺术(🙌)(shù )品程度可是相关证(✨)明那(🏰)样做的效果(guǒ )是骇人的李小(🛳)龙(🔆)安排(⏰)好了的(de )力量(🆒)训练比重很(hěn )小仿若要把死(📒)去的时间阻(🍄)一阻出去但(🏑)改变(biàn )过去对力量(liàng )训练的看(kàn )法很显然他分出(🕑)受益颇深并把(🚷)这计(🌟)划修炼之法给(gěi )最常(🍵)来馆(🚿)训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🦐)巴(🐄)尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记(🧣)(jì )者说(🔺)布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进(👚)行力(🎎)量练习的那(nà )是星期(qī )13次的(🛎)计划大(dà )多数(shù )内容(🏟)是(shì )布鲁(⤴)斯经常(cháng )会练(💊)习练习的只不过我(✊)(wǒ )当时只(📟)有(🔴)做(zuò )每项两组各12次可是它确(💨)实是比较有效李小龙对力量(🎭)练(😻)(liàn )习(xí )根(gēn )本就是到了狂暴(🌋)(bào )地(🐀)步据(jù )伊鲁山度回忆除星期(💏)(qī(🎨) )13次(😴)力量练习(💍)外李(📆)小龙还在武功(🌠)(gō(🎅)ng )练习中渗(shè(🥀)n )入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李(💋)(lǐ )小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(📺)(zǔ )每组100次双手(shǒu )各持1234567和(🧝)10磅(🌹)哑(🍈)铃参与(🀄)金字塔(💃)形(🦗)递(🥅)增(🐩)6组(zǔ )然后再再(📟)依次趋于(yú )零重量(🍾)通过6组拳击(🚲)我模(mó )仿李(📢)曾让我和(🎄)(hé )他一起练过一次(🕵)哇练习后三(sān )角肌和手臂是会如(rú )此酸(📊)胀但不仅仅这(🌪)些李(lǐ )小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日(㊗)和(🚶)未(🧑)不(🍨)负(🏅)重练功其他时间里是会用哑铃发(🛳)泄没有了能(néng )量他是那副(fù )哑铃琳达道(dào )他从(🌏)来不(🐲)趁着当(💪)电视里有(yǒ(🍥)u )拳击赛(sà(👞)i )时他你经常是(🧜)边吃边持铃我模仿即使是(🎯)在(🧀)看点书时也(🌦)是一只手手里书(🏦)而另一(yī )只手做着哑(📷)铃练习实(🚠)在觉得不可(kě(🥌) )思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练(🥩)以可以提高(🏧)他(🔕)的握力和击拳(quá(🤷)n )力量他的(de )妻子琳达说他对(🏄)前臂练习练(🌕)习甚(🗓)至入迷的地步如(👬)果(guǒ )能有人(🛌)常(🥕)规(⬜)完(wán )全没有一种新(🔠)的前(qiá(⬇)n )臂(bì )再练习方法他一定要想个办(bàn )法得到它他甚至(😜)于让他(tā )的一位在旧金(jīn )山的老朋友李(📣)鸿新给他能制造(🗞)(zào )几种握力去练(lià(🏕)n )习器李(🈚)鸿新说小龙经(🕰)常把设计草图给我(💑)然后再让我遵(⛴)循要求和规格去能(💂)完(🚂)成不(🥚)过我也不(🍬)傻他笑(🕠)了笑后紧接着说我(wǒ )明白(👴)小(🍰)龙电脑设计的那些器械对练(🧡)习练(⛪)(liàn )习肌肉是(📫)很有效的所以才我并不(bú )一定给(🎽)寄一个的(🔀)同时也(yě )留一(🆑)(yī )个在家自己练(🕹)鲍(bào )勃沃尔是(😳)李(lǐ )小龙(ló(🚌)ng )的另一位朋(🌻)友他还在李小龙出演(🚷)的猛(🏌)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角(jiǎo )色(🧠)过角色他(🧜)(tā(🌔) )说(🍪)李(lǐ )小龙力气(qì )惊人(🍐)的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(🔡)他说布鲁斯的前臂(🔣)和身体的比例(lì )是(🌉)我仅见(jiàn )的人中最大的他不(🚋)(bú(🌳) )仅(jǐn )仅(➗)前臂十分(🏇)普遍富裕但还占据一(yī )双铁拳和(hé )十只(zhī )钢指那绝(🐷)对(🌙)是实在太(tà(📭)i )可怕(😻)地了奥(🏽)林匹亚(yà )健美先生(🤦)多(duō(💛) )里安耶茨这样的评价(😃)李(lǐ )小龙他(🈳)混身(shēn )肌(😦)肉是极为非常结(jié(🐳) )实(💐)刺出(💗)(chū(♉) )的(de )力量是极为的(🌓)可怕地他是一个令人不可置信的(de )人(📉)李小龙的拳(quán )头是令(🗿)人(rén )胆寒的他曾(céng )将(jiā(🔘)ng )一个由钢(gāng )丝(sī(❄) )条编(🕸)制的(👰)头盔击了个(🏞)坑(kēng )而那个(🔩)(gè )头盔当然(🧦)了已经承受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙(lóng )在(zài )哥(🍥)伦比亚广播公(🖋)司的最新(💩)出(chū )电视剧青(✖)蜂侠中扮(bàn )演(yǎn )的(de )角色二号男(🐸)主(🚒)角(🖱)加藤时(🏙)与青蜂侠的扮(🍃)(bàn )演者(zhě )好莱坞影视明星(xī(➿)ng )范(fà(🌓)n )威(🌱)廉(🥡)(lián )姆斯成(🐴)了好朋友(🦋)两人都(dōu )占(🈵)据(jù )粗长的前(qián )臂但全面的胜利(lì )的(de )完全不同李小龙是(🏠)通过练功有(💎)目的的训(🈚)练(📽)获得而后(❌)者则通过多年骑野(🏋)牛的竞技(👍)表演和越野(🎂)摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺(🔀)1英寸体重9550公斤(jīn )210磅(🦂)的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(💚)腕正(🕌)(zhèng )面交(🏌)锋的人(🌥)现在想(🏁)起了这些个事来他还不好意地说他李实(😶)在难以相信我们与不是(shì )一(yī )个级别的较量我远远超(chāo )过他40磅可(kě )是他的前臂是我所(suǒ )见(jiàn )等同(📢)于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中我(📣)总是取(⏰)得胜利据赫伯杰(jié )克(kè )森(👄)一(yī )段回(🌼)忆说李曾玩笑说准备好当此(🌉)项(🔤)目世界冠军李另一位(😦)好朋友木(mù )村武之说你要(yào )是抓(👙)着李(lǐ )的(🍻)前臂(🕤)(bì(😧) )觉得竟像扣(⏯)住了(🌰)一根坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙(🔴)每隔一(yī )天只要能坚持天天练习前臂(⛑)他(🥒)怀疑前臂的密(mì )度(🐜)很大因此(👈)要(yào )每隔(gé )一(🌀)天(🙀)给(🙄)了它(tā )们一定量(🤓)的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些(🐛)回(🦗)忆说布鲁(🐔)斯那时我总是开车不带齐琳(📣)达(dá )和布兰(🛡)顿李国豪到我家(👛)度(💰)周末(💄)即使来我这里他也叮咛去练习(xí(⏲) )时总衣袋跟着再练习专用小玩(🎳)意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁(🕺)身(🚃)自好很还好的人当我在他死(🏣)前约一个月看见(🐊)他(🆓)(tā )们时他(tā )看上(🈶)去还真棒极了身体上看上去像(💎)岩(💓)石一样的坚硬他说(shuō(🔄) )布(🎸)鲁斯很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们(men )在一起气氛是(🥎)会亢奋(fè(📑)n )下来他还你经常你别当(dā(🔬)ng )真有一次(〰)(cì )他(🌹)将一张(🎖)粘贴(👰)物(🧔)粘在我车子后窗上面写着青蜂(🏚)侠保护(🍄)(hù )此车当电视连(🚧)续剧青蜂侠播出(chū(🐯) )后(⏰)李(💯)小龙名声大震(🥘)他(tā )训练十(📳)分勤奋刻苦(🌖)并如何(😽)修改了计划的部分内容增(🌡)加了器(🙃)械重量增加(jiā(🍥) )了(😽)次(🕉)数并在每(mě(🎖)i )项练(😳)习中相对应(yīng )提高两(🥂)组练(liàn )习(xí )无法置信的力量李小龙的力量(🛍)素(🔇)质是不(💅)(bú(🎱) )俗的(de )据被称(chē(😅)ng )美国跆拳道之父(fù(🍌) )的(de )李俊(🍎)久所述(shù )他曾和李小龙交过手深深(♌)被李小龙的武功(🤠)速度力量所称(chēng )霸(📐)他说李小龙还真天才人物(💇)我(wǒ )从来都(🤬)没(🤭)有见到过会如此(👼)健壮(🐱)(zhuà(👑)ng )的人(🍿)他这个可以单手用(💡)一只(🀄)食(💝)指来做深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉(🤱)重(🖥)曾(🙅)是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子(🍻)篮(🌿)球运动员(🔨)(yuán )卡里姆阿(🎨)布杜尔(⛏)贾巴尔一(🎹)段回(🌛)忆说李相(xiàng )当灵(🌜)活精(🐢)明(🤱)强干他(🎌)老是速度不光快(kuài )动作像猫一(🏭)样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌(🔯)练习方法70年代(dài )传(🏟)统日式自由搏击的倡(❔)导者乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🆖)小龙为(🖲)师乔回(🐑)忆说(shuō )通过李(lǐ )的身体和体(🤩)重而言他具备(🔖)了令人不(⤴)敢相信的(✨)力量他(🐅)是可以把343公斤重(chóng )的(de )杠铃直臂(👄)水平前伸收(shōu )起再伸出静(🍕)止在锁(🌛)住(zhù )控20秒钟这对一名体重(🌩)62公斤的人(🍵)而言是太不(🏛)可思议的除非一个903公斤(🍾)重的人都(dō(👚)u )未(🕋)必会做能够得(🏉)到而伊鲁山度(🔳)说(🎊)的(🥂)(de )比这(💼)更玄(xuán )他说曾(céng )目(mù )睹李把(❌)563公斤的杠铃水平前(🖲)(qián )举并仅仅(🅿)片刻李(🏣)小龙在美国的(de )第一(♏)(yī )个(🌉)徒弟(dì )杰西格洛弗(🖼)也回忆说师傅偶尔会(🐋)做这样一(🦕)种练习一手(😱)持323公(🛸)斤哑(🤥)铃水平前举接一个欺身后摆接(🔱)着呈侧举(jǔ )至肩部水(🤚)平并(😻)一定要坚持数秒(🎒)这重量对(duì )一(🔊)(yī )般人提(📳)摆尚有困难不要说做动作了况且李小(⌛)龙(🎍)(lóng )有(🙂)很多小绝活如可以不随意地把手指插(🤮)进一(💋)罐未开封的可口(🕋)可乐或是一个侧(🗝)踹(🆓)使一(🎷)只45十公斤的沙袋裂(☝)开美(měi )国比较(👽)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🌈)最后(hòu )一次看见了李小龙是(💠)李小龙(🥅)搬去好莱坞时(🐕)那时李刚刚(🥤)把(bǎ )家从卡(kǎ )佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(🌡)院内横挂有两(liǎng )只(🛣)太严重的沙(👈)袋(dài )最少1353公斤(🐫)重我甚至(🥈)都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威(🔂)利看(📊)着远处(chù )随即他就飞起一(🐈)脚(🍸)把它(tā )踢悠(yōu )得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙(🏨)的力量真够慑人心魄无法置信李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🐠)绝(🌭)招也有他(tā )的寸(cùn )拳他的寸(🍨)劲(jìn )可将(jiāng )一名(mí(⛴)ng )体(tǐ )重(chóng )45公斤以内的人(🏛)轰出非常一段距离(🔋)(lí )泛美柔道(❄)冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番(fān )过(🗃)这样的拳的滋味(🌩)每(💪)当一提起这件(⛩)(jiàn )事他就(jiù )不以(🏴)为然伤感(🖖)的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(jì(🐸)ng )这般很厉害当时他从后面紧紧(🌂)抱(🈚)(bào )住(🏏)(zhù(👓) )李(🗻)以为李无法动弹不了没有想到李只身(🐧)体颤(📃)抖了一下身(shēn )体回(huí )过(guò )头来是一拳小本只都(🧛)觉得自己飞行(háng )一(👭)(yī )段后撞到墙(🆒)上再(zài )被摔倒在地上就(📤)这一拳(quán )使小(🧡)本(běn )仰(🆎)躺很久才可(💊)以恢复和(👇)李小龙同(🐤)时期的(😓)(de )武林高手一(🚇)谈(tá(⭕)n )到李都有一种恐(kǒng )惧感特(💐)别是李小龙的速度他们同盟协(👑)(xié(🕰) )议的感觉是发现到(dào )李小龙(🕎)无比地快并也能当初查(🖖)觉对(🎄)手(🅾)意图即使是和对(🐒)手(shǒu )同(tóng )时(shí )进攻都是(💮)李先击中他对方(🌳)(fāng )李小龙的另一(👏)名徒弟格伦是这样(yà(🗻)ng )评价他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象(👲)(xiàng )麦克(📀)尔乔丹和默(😀)(mò )罕(🐔)默德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域又不(🧞)是别人不(♋)行的话(🚂)完全是他(tā )真的(💌)(de )太出(💷)色了(🧣)(le )铁人李(📚)小龙的第一步(👬)计(🎨)划即便李小龙更具超(🕷)乎常人的素(sù )质天赋但他(⛪)仍然很崇拜(bà(🚉)i )具高(gāo )相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅(💦)能想提高(gāo )体能(🎺)但能(🦍)注意培养精神和感情它(tā )必须智(🐮)力和天(tiān )赋的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截(jié )拳道(👎)之道从生(📴)理学(xué )的(🏳)角度讲强大的力量(lià(🖥)ng )来源于肌纤维的增粗和神经系(🐧)统的一定(📢)(dì(🆕)ng )高度完(wán )善李(🍭)小龙的(de )妻子琳达(🌟)说布鲁斯死后(hò(🏰)u )有抽取健美明星(xī(👴)ng )图(tú )片(piàn )和资料(🤗)的(💁)嗜(shì )好(📺)3个坦克(kè )师(😦)(shī )拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时(🔏)还不太为人(➡)所知(🔔)的年轻(🕵)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(🦂)李小龙把那(⛑)些世界著名选手更(gèng )适合自(zì )己(🎼)的训练内容和计划(🐩)布料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🚾)山度(🈷)一段回(🛵)(huí )忆说(shuō(🧝) )布鲁斯你(🍰)(nǐ )每次回中国城的武馆时都带到(dào )一大堆从外(🎂)面买(🍌)来(🐰)(lái )的健美杂(🥟)志接着(zhe )之(zhī )中飞出精选都结束了(🏙)完了对我说(shuō(🚔) )丹这三个(🐛)伙(🆕)计都(dōu )说这是发展肌肉(🏁)线(xiàn )条(🎨)清(🗜)晰(xī )度的适宜方法那绝对是(⏱)是(🤚)太棒(🚯)了然后再他变(🔳)会亲自来去(qù )想(xiǎng )体(tǐ )验(yàn )这(⛏)应该(💦)(gāi )是(🏼)李(⏸)小龙在1969年时(🔏)的状态(💆)但他是(shì )怎么对健(jiàn )美和(hé(✊) )力量训练(🍷)感兴趣的东(🐩)西呢一种推测(🎋)很可能是他和严镜海在加州奥克(🌵)兰认(😵)识后受严的影(yǐ(🎧)ng )响肝胆(🗳)火(🌆)旺严(🦓)镜(jìng )海(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(❌)选手史蒂夫(🐼)里夫斯克兰茜罗(💩)斯杰克(🥜)拉兰以及日本最著(🥪)名举重运(💬)(yùn )动员奥运会(👋)(huì )冠军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间(🦒)不过积累了极为丰富的训练(😣)方法在李小龙(✖)和(hé(🙁) )琳(🈲)达(🧓)订(🛴)婚后(📙)不(bú )久他们(🌕)由西(🎈)雅图搬(🔹)来奥(à(🔷)o )克兰和(😊)严镜海一(yī(🎤) )家住在一起所(suǒ )以才李小龙有(yǒu )机会和严(👇)(yán )镜(jìng )海一起去练习但(👰)(dà(👅)n )李小龙传的(de )c语言设计者来自纽约的(de )乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🕷)在香港时就有力量(liàng )去练(liàn )习的记录(🙁)(lù )和裸(luǒ )露(🥧)上身(🕷)肌肉(🔲)的照片据泰恩的资料李小龙的大(⛷)(dà(🚋) )姐李(🎠)秋源(yuán )有一(♒)次(🙆)将她男朋(🍡)友罗伯特陈送回家陈是(🐈)一(✖)名健美运动员身体(tǐ )很强健虽(⛴)说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出(chū )生地(dì )美国但他对陈说以后(🤘)回香港再(zài )安排(🦇)好了和他一(💩)起特训无(🚡)论谁是李(😧)(lǐ )小龙(🛐)(lóng )首位(wèi )健美(měi )启(qǐ(🚖) )蒙者全(quán )部李小龙传记作者都(🌦)一致认为李(🐏)小龙(lóng )在1965年几(📦)年前(🍏)大多并(bìng )且力量练习他当(😤)时通常还是去练习咏(🐕)(yǒ(🚧)ng )春拳等中国(guó )悠久的(de )传(chuán )统(🚞)功(⤵)夫杰西格洛弗(👽)回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达(dá )西雅(yǎ )图他的训练(liàn )唯有(🥜)撞(♒)击柚木制(♎)作(😪)的模仿靶一些单双杠(👽)天天练习健(🚟)(jiàn )美操和(☕)柔(ró(🔒)u )韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉(🤧)负重行(🗯)走滑轮和用短棒绳(🥊)系(🖖)3040千(🏎)(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé(🍈) )洛弗还(hái )回答说布鲁斯(👸)而且(👄)注重实(shí )际(jì )关节无氧训练(liàn )只(zhī )不过(🍅)怀疑要(yà(👅)o )前蹬首(😸)先(🔌)要使关节强壮(zhuàng )并(🦍)传达击(jī )打时所(suǒ )迸发而出的极为强大力(🥄)(lì )量转折点(🖱)这个看似简单但他(tā(🥏) )有效的(🧀)力量天(tiān )天练习加强武术(shù )功夫的(🈯)训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但(dàn )一(🚽)直到了1964年他才绝无可能对力量和别(🔲)的素质的理解更加(jiā(🎞) )深(😷)入因为他一直是(⛸)在(😀)旧(jiù )金山他的(🛣)武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年(nián )他迫不得(✏)已地卷入其(🥛)中一场(🍤)对他身心具备强大惊撼力的大比武(🤝)虚(xū )空之中那是当李小(🤾)龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🤐)进来的(📂)是几个中(🏃)国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当(💄)时她正好在内并怀有他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走过(🕒)去(⬛)李小龙面前给(🐇)了他一个(❄)之后(😍)(hòu )能牒要么(🤮)开始向非东方人传(😄)武要嘛(🍈)和(hé )我们(🔂)比武会我来教任(🥔)何想(xiǎng )学的人李小龙解释(shì )说我毫(há(🔥)o )不在(🏺)意(👁)他们的肤色只要怀(huái )有(🕘)真(🧔)诚我就教当(🎺)时布鲁斯的(🤤)学生(🐣)除开了联合国(⚾)以外国(⛺)家(jiā )的人除了了世界(🃏)上不同种族和信仰的人可(✌)是(shì )1964年(🤐)在旧金山的(de )中(🌖)(zhōng )国城把(bǎ )中(🌻)国(guó )武(☕)术的秘密修炼之法给(gěi )西(🥥)方人(🥦)在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为(🏖)双(📧)方(🏳)的(🚬)态度很肯定地(🦃)会造成(🙀)一场(chǎng )比武(🛹)会在又开始前那些个中国(💈)武术高手曾说(🔏)过(⭕)李最好是(⛱)关(guān )掉这所所馆否则(🏿)据那(👚)些个了解(jiě )和(hé )曾与李(🚨)小(🏹)龙训练(🥄)训练(🕓)过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆(bào )性不曾受过试练或(🚼)愚弄果见(🕳)他缓(huǎn )缓地戴上(💭)(shàng )手套操纵一下情绪在一阵(🎵)如此激(🏥)烈(liè )的交(🗝)手就把那位与他比武会的功(📉)夫高手打跑了(le )尽管李小(💠)龙(🦁)功夫征(🚯)服大陆了(le )挑战者但在这场较量(🖋)中他的体能消耗比较大(🐺)琳(🏝)达回忆(⌛)说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量(🔹)的时间不应(♎)该(gāi )这样(🥚)长是(shì )而自己杀伤力还不够功(gōng )能失常他当时真够难(nán )过极了通过(🍔)这次搏(bó(🐯) )斗以至于李(lǐ )小(xiǎo )龙见过到(🕝)能够的(de )武功不(🍵)只是一招一(yī )势的拳脚但还(🦖)必(bì(🍦) )须应具备(🎼)超人的体能与(🐯)力(lì )量素质他把接下来事件看成(🗡)(chéng )是(〰)是一个起点(🎉)这一(yī )世结束后他更一类(😮)积(jī )攒和闷头勤练这(🎴)也就是李小龙对力量练习见过的(🖲)转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🙄)能(🛅)打(🐰)多90分吧个人(⛱)对于并非太不喜欢(huān )胸(🏃)最重要的(💏)(de )大的女生但身(⏱)(shēn )材我还(hái )是相当的(de )很喜(🔀)欢的