简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：MartinCarney/PaulHickey/CamilleO'Sullivan/基里安·墨菲/文森特·沃尔什/VinnyMurphy/玛丽·默里/GavinColeman/PatrickMurray/斯蒂芬·瑞/AidanKelly/JohnBurke/AnnaManahan/DesSmith/JudyCameron/翠西亚·维西/乔纳森·杰克逊/玛塞拉·普伦基特/西蒙·德兰尼/杰拉德·迈克索利/
- 导演：阿诺·德斯普里钦/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- 更新：2024-12-26 16:35
- 简介：1有什么科(🏠)学(xué )依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫(🔊)的(🍊)破坏(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多(🥌)1有什么科学依(♿)据能(🐦)(néng )证(🎀)明李小(😷)龙中国(🤒)功夫(🐮)的破(🛡)坏(huài )以其标志性动作垫步侧(👝)踢把一个一袭护(🌿)(hù )甲(♎)的(de )200磅壮(🤬)(zhuàng )汉踢(⏪)飞了(⌛)(le )20米(🍭)没(méi )入游(🍄)泳池中美(🕌)国不权(🐒)威(🤤)杂志(👠)黑带曾经的新(😂)闻过这件事至多明(míng )确一点杂(zá )志上登的数据就是22875米(🕢)当时是(🕔)在一个游(😻)(yóu )泳池(chí )旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步侧踢(📮)(tī )就把(bǎ )对方踢入水里以前我(wǒ )也不(bú )我(wǒ )相信不(👚)过(😣)以李小龙(🍡)的身手速度再加(jiā )体重(💜)猛踢估计(jì )能(🔪)产生这些效(🤜)果再者当时(shí )被踢飞的人做的是平抛运(🍼)动并不是(🤞)在水(shuǐ )平面上结(🍷)束这一动作并(〽)且增强了可(kě )能性李小龙(🍸)在体(📏)能上倒(dǎo )是有过人(♍)之处在(📲)毅力有爱(ài )国这(🛁)方面很(😾)值得你(🐢)去(🏋)(qù )爱我们去学(🎡)习(⛱)1以其130余磅的体(🚚)重劈出了350磅的沉拳2用二(🐃)(èr )节棍轰(🆔)出了(🔴)1600磅的力量3以其招牌手(shǒu )势(🍒)垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一(yī )名身穿护甲(💨)的200磅(📫)壮汉(🔜)踢(💋)飞了20米落入游泳池中(🗨)4把345公(😋)斤的(🔆)杠铃直臂水平前伸收起(🤝)(qǐ(😑) )在伸出右(🌞)手绝对静(jìng )止(🖕)控帛20秒5把(bǎ )563公斤的(👃)杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手持(💜)32公斤(🌅)哑(⛱)铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(🏿)部并(🏨)要坚(🦗)持数秒7随意地把手指再插(🍢)(chā )入一罐未开封的可(kě )口(🥢)可乐8用(yò(🍘)ng )侧踹把一只45十公斤(🐢)的沙(shā )袋踢(🏾)破(pò(🎷) )9把约(✨)135公斤的麻袋踢(tī(🐟) )到(dà(🔉)o )总共一层(céng )房(🐈)子(🈸)的高度(😺)(dù )李小龙的个人健身绝对机密求知若(ruò(🎞) )渴李小龙马(mǎ(🥣) )上收藏点(diǎ(🎒)n )了全部也能找到的健康和健美运动杂志(💃)以及乔韦德的(🌟)美国先生(🧡)和(hé )健美者与力量他把这些杂志能变现(🎋)部分衣服裁剪下了(le )并整理一(yī )番需要保(bǎo )存(〽)好在洛(luò )杉矶时他(😏)如果(🕉)一(yī )有空就逛各书店寻找风健(🦋)(jiàn )美杂志他所积攒(🏝)到的有从(cóng )本世纪初到(🗃)60年代的(💙)各种各样的力(lì )量天(🧑)(tiān )天练习杂志(🤼)的书(🍸)籍他对这方面知识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从那时候(🎯)一直到1973年(🕡)病(⏪)故李(lǐ )小龙(✈)积聚了大(🦑)量的或者哲学武术(🥂)的书籍另有(yǒu )约400册(cè )或(huò )者健身(🔓)(shēn )健美(🎵)运(🖼)动训练学营养学和举(⚪)午等方面的书(shū )籍他细细的看努力专(🐄)研把其中本身价值部分(🔃)徒手画并在空(Ⓜ)白处(🖍)(chù )标明训练计划经(😮)钻(🐢)研(🔑)大量(🚻)资料(🔜)和信(xìn )息李(🥃)小龙汇编了(💴)一套适合(hé )自己并能最大程度地发展起来力量(liàng )又相对于不(bú )会增长体重的训练(🍐)计划除了每个星期天(⏪)3次的训练内(nèi )容恢复手段和(hé )营(yí(🧟)ng )养等尤(yóu )其是(🏋)把素(🥏)(sù )质练(🥢)习和(😳)武(wǔ )功(⛹)天(💂)天(tiān )练习有机(🌭)地加强起(qǐ )来令其本已很高深(🕍)(shēn )的武功(gōng )升华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证(zhèng )明(💷)(míng )那样(💢)做的效(🚅)果(⛲)是骇人的李小龙安排好了的力(📜)量训(xùn )练(lià(🔋)n )比(📋)(bǐ(😍) )重很小(xiǎo )仿(🕎)若要把死(🐽)去的(🏃)时间阻(🛒)一(🚬)阻(zǔ(🔨) )出去但改变过去(🚶)对力量训练的看法很(hěn )显(✡)然(🦈)他分出受益颇(pō )深(shēn )并把(🔌)这计划(huá(😱) )修炼(🌟)(liàn )之法给(🏌)最常来馆(🚛)(guǎn )训(xù(🗒)n )练的学生(🏵)之一卡里姆阿(ā )布杜尔(🎺)(ěr )贾巴尔贾巴尔曾(🥢)对肌肉与(yǔ(📧) )健(🌪)美(😱)杂(🏵)志记者(🌕)说布鲁(🚷)斯(sī )是在(zài )1970年夏(xià )让我进行(🎃)力量练习的那是星期(🐠)13次的计划(🦓)大多数(🏰)内(nè(🏒)i )容(róng )是布鲁斯经常会练(👏)(liàn )习练(liàn )习的只不(🍅)过我当时只有做(zuò )每项两组(zǔ )各12次可是它确实是比较有(💈)效(xiào )李小龙对力量(liàng )练习根(🗿)(gēn )本就(🔭)是(🏓)到了狂暴地步(👺)(bù )据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(🔗)外李小龙(🍖)还在(zài )武功练(💶)习中渗入很(hěn )多(⛷)几乎一样的练(🗑)(liàn )习他说李小龙(lóng )在武功练(lià(🦖)n )习(xí )练(💚)习常持(🌅)着(🐛)哑铃接受拳击练习你每次(🔘)练(liàn )习练习进(🎫)行12组每组(zǔ )100次双(shuāng )手各(🎟)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再(zài )依次(cì )趋于零重量通(🥅)过6组拳击我(wǒ )模仿李(lǐ )曾让(ràng )我(🍔)和他(🏮)一(😩)起练过一次哇练(liàn )习后三角肌和手(🌬)臂是会如(🤠)此酸胀但不(⛄)(bú )仅仅(jǐn )这些李小(xiǎo )龙在那(🚳)三(sān )天的力(🚄)量(🚂)训练日和(⬜)未不负重练功(🍨)其(😄)他时间(⛽)里(🔟)是会(🤳)用(yòng )哑铃发泄没有(🏐)了能量他是那(🕉)(nà )副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当电(🍤)视里有拳击赛时他你经常是(😆)(shì(☝) )边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一(😢)只手(💼)手里书而另一只手做(zuò(😑) )着哑(🏪)铃练(liàn )习实在觉(🛤)(jiào )得不可思议天生(🌵)神(shén )力的前臂李(💻)小龙而且特别注重(⛹)前(⛄)臂训练以(❇)可以提(🍏)高他的握力和(hé )击拳力量(lià(💸)ng )他的妻子琳达(🎆)说他对前臂练习(xí )练习(xí(📯) )甚(shèn )至入(♏)迷的地步如(rú )果能有人常规完全没有一(🗡)种新的前臂再练(lià(🆚)n )习方(🏻)法他一定要想个办法得到它他甚至于(yú )让他的一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(🕉)几种握力去(qù )练(😆)习器李鸿新说小龙经常把设计(jì(🐁) )草图给我然后再让(📈)我遵循要求和规格去能完成不过我也不(👝)傻他笑了笑(🐶)(xiào )后紧接着说(💛)(shuō )我明白小龙电脑(🈴)设计的(🕦)(de )那(🐡)些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我(🙆)并不一定给寄一个的同(🐖)时也留一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的(📨)另一位朋友(yǒu )他(🚨)还在李小龙出演的(de )猛龙(⬛)过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角(jiǎo )色(🚏)过角色他(🌼)说李小(💥)龙力(🚳)气惊人(🦖)的前臂在他的功夫中抢走(👫)(zǒu )很(hěn )主体形象的(🍦)(de )位(wèi )置(zhì )他说布鲁(🗺)斯的前臂和身(🎐)(shēn )体的(de )比例是我仅见(jià(🥎)n )的人中最大的(🔝)他不仅仅(🥫)前(🥞)臂十分普(pǔ )遍富裕但(😭)还占据一双铁(🤯)拳和十只(🚊)(zhī )钢指(🥪)那(✊)绝对(👝)是实在太可(kě )怕地了(🍗)奥林匹(🚁)亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他混身肌(💬)(jī(🐅) )肉(😬)是(shì )极(jí )为非(fēi )常结实刺出的力(lì )量是(shì )极为的可(😜)怕地他(tā )是一(yī )个(🦁)令(lìng )人不可(kě )置(⛏)信的人李(🚉)小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝条(♏)编制的头(tóu )盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击(🤥)1965年李(🎿)小龙在哥伦(🛐)比亚广播公司的(de )最(⬅)新出(chū )电(dià(🍪)n )视剧青蜂侠(😆)中扮演的角(jiǎo )色二号男主(🏹)角加藤时与(🎟)青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明星(xīng )范(⚽)威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(cū )长(🌇)的前(📷)臂(💜)但全面的胜(shèng )利(🛫)的完(🔀)全不同李(👶)小龙(📝)是通过练功有目(mù )的的训练获(huò(🛃) )得而后(🌛)者则通过(🔨)多年骑(😁)野牛的竞技表演和(🚱)(hé )越野摩托(tuō(🤚) )而勤练这位(🤶)身高(🦅)186米6英(🥥)尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🍤)李(lǐ )小(xiǎ(📍)o )龙(lóng )掰手腕正面交锋的人(🐽)现在想(🍩)起了这些个事来(🍅)他(tā )还不好意地说他李实(🦇)在难以相信我们与不是一个级别的较量我远(📠)远超(chāo )过他(🏒)40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所(🥃)见等同(👂)于(yú )体(tǐ )重(chóng )的人中(🧜)最粗(🤠)壮的李小龙在(🏽)(zà(🐐)i )掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利(lì )据赫(☕)伯杰克森一段(🌳)(duàn )回忆说李曾玩笑说(💑)准备好当此项目世界冠军李另一位好(hǎo )朋(pé(🏷)ng )友木村(🦓)武之说(shuō )你要是抓(📺)着李的前(qián )臂(🗄)(bì )觉(🚒)得竟像扣住了一根坚硬的(🌙)棒球棒(💓)李小龙每隔一(👀)天(🧙)只要能坚持天(tiā(🎯)n )天(💫)练习前臂他(📑)怀疑(🍢)前臂的密度很大(💧)因此要每隔一(yī )天(tiān )给(🏖)了它(🐾)们一定量的刺激才能够(😩)健壮(zhuàng )范威(🎌)廉(💫)姆斯一些回忆(🏎)说布(bù(🤸) )鲁斯那时(🕙)我总是开(🍍)车不带齐琳达和(💤)布兰顿李国(⛳)豪(🧀)到(😡)我家(🌄)度周末(👨)即使来我这里他也叮(🚥)咛(níng )去练习时(🍹)总衣袋跟着再练习(🔊)专用小玩意他绝不沾(🎟)烟(yān )酒是名完(wán )全洁身自好很还好(hǎo )的(de )人(🔕)当我在他死前约一个(🙏)月看见他们时他看上去(🎣)还真棒极(jí )了身体上看(kàn )上去像岩(👱)石一样的坚硬(🚲)他说布鲁斯很谦让我如(🔒)果我(💸)们在一起(qǐ )气氛是会亢(🌔)奋下(🎢)来(📕)他(🥅)还你经常你别(🔻)当真有(🤤)一次他将一张粘贴(tiē(🍃) )物粘在我车子后窗上(shàng )面(🕛)(miàn )写着青蜂侠保护此车当(😛)电视连续剧青(🍦)蜂侠播出(📰)后李(🐭)小(🎐)龙名声大震他(😌)训练十(✔)(shí )分勤奋刻苦(kǔ )并如何(🎀)修改了计划的(🏧)部分内容增加(jiā(🍱) )了器械重(chóng )量增加了次(🧖)数并(😥)在每(🎊)项练(liàn )习中相对应提(tí )高两组(😷)练习无法置信的(🈲)力量李小龙(🥋)的力量素质是(💥)不俗的据(jù )被称美国(guó )跆(✋)拳道之父(fù )的李俊久所述他(🖕)曾和(hé )李小龙交过手深深被(🌖)(bè(🐙)i )李小龙的武功(🐣)速度(🦁)力量所称霸(👖)他说李(🌁)小龙还(😩)真天(🐷)才人物我从(cóng )来(✴)(lái )都(🌔)没有见(🔵)到(🛢)过会如(rú )此(⚓)健壮的人他(🎚)这(🛵)(zhè )个可以(🥚)单(🔙)手(🏌)用(yò(🌯)ng )一只(🏈)食指来(🍙)做(🥤)深蹲而我用四个指头撑都很(🈶)沉重曾是李小龙(🧛)徒弟的223米(🚣)高的大个子(🎯)篮球运动员(🔧)卡里姆阿布杜尔贾(🤽)巴尔一段回忆(yì )说李相(💎)当灵活精明(míng )强干(gàn )他老是速(🥒)(sù(🔌) )度不光快动(dòng )作像(💅)猫一样耐力李还独特(😔)创新了一种他(💔)一般称升旗的(🌒)下(🍭)腹肌练习方法(fǎ )70年代传(🕚)统日式自由搏击的倡导者(👭)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🦇)龙为师乔(qiáo )回忆(yì )说通过李的身体和体重(🌟)而言他具备了(le )令(💞)人(rén )不敢相信的力量(🚢)他(👳)是(📑)(shì )可以把343公斤(🔮)重的杠铃直臂水平前(🤩)伸(shēn )收起再伸出(🍷)静(🐿)止在(🥞)锁(🌥)住(zhù )控(kòng )20秒(⬛)钟(zhōng )这对一(yī )名体(🗣)重(🎑)62公(💬)斤(jīn )的人而(ér )言是太不可思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会(huì )做(🚺)能(néng )够得到而伊鲁山(💻)度说的比这(🍙)(zhè )更玄(🥊)他说曾目睹李把563公斤(🐭)的杠(gà(🧐)ng )铃水平前举并仅仅片(✌)刻(kè )李小(😔)龙在美(🖕)国的(🌎)(de )第一(yī )个徒弟杰西格(gé(🕷) )洛(🐋)弗也回(🐶)忆(🌟)说(🤤)师傅(🛤)偶尔会做这样(💂)一(💶)种练习(💑)一手(😁)持(chí )323公斤哑(☝)铃(🔧)水平前(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧(💛)举至肩(🏋)部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(🏰)人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作(🧗)了(le )况且李(lǐ )小(🍿)龙有很多小绝(🎋)活如(🌃)可以不随意地把(😯)手(🥊)指插进一罐未开(㊗)封的可口可乐(📞)或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国(🏣)比较著(🍡)名柔术大师(shī )威(🤣)利杰(🚩)伊WellyJay回忆说他最(📷)后一次看见(jià(🥨)n )了李小龙是(shì )李小龙搬去(qù )好(⛑)莱坞时那时(🐦)李(🚄)刚刚把家从卡(kǎ(🎏) )佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙(🌫)新家的院(🏢)内横挂有(📝)两只太严重(chó(💏)ng )的(📚)沙袋最少(👱)1353公(gōng )斤重(chóng )我甚至都移住不动它(tā )但李对我说嗨威(⭐)利看着远处随即(jí )他(🍶)就飞起一脚(jiǎo )把(🚭)它踢悠(yōu )得老高(🗑)完全碰到天花板接着又狠狠(🧠)弹回来了李(📹)小龙(🕑)的(👠)力(lì )量真够慑(shè )人心魄无法(💴)置信李(⏫)小龙的绝招也有(🖇)(yǒ(🎒)u )他的(de )寸拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一名(míng )体(🎮)重45公斤以内的(de )人轰出(chū )非常一段距(🚨)离(📢)泛美柔(róu )道(dào )冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样的拳的滋(zī(🖌) )味每(📐)当一提起这件事他就不(bú )以(yǐ )为(wé(😹)i )然伤感的(💰)歌(🏇)地说怎摸也想不(🍡)到李的拳头(➕)竟这(🐱)般很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以(🤕)为(🐁)李无法动弹不了没(⛳)有想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回过(guò(🕎) )头来(lái )是一拳小本只都觉得(👮)自己飞(🏗)行一段后撞(🚳)到(❇)墙(🛎)上再被摔(🗒)倒在(zài )地(dì )上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(❕)时(🦌)期的(de )武林(🐀)高手一谈到李(👹)都有一(yī )种(zhǒng )恐惧感特别是(shì )李小龙(🎬)的(🖊)速(📙)度他(tā )们同(🐰)盟协议的(📇)感觉是(📕)发现到李小龙无比地快并也能当(📙)初(🦌)查(chá )觉对手(shǒ(🔞)u )意图即使(🆒)是和(👶)对手同时进(🌨)攻都是李(🦔)先击中他对方李小(xiǎo )龙(👈)的另一名徒弟格伦是(📂)这样评价他师傅的(🤸)布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默(🏦)德阿(❇)里一样称雄称霸于自己的领域又不是(shì )别(bié )人不(💂)(bú )行(🍃)的话完全是他(tā )真(💂)(zhē(🧙)n )的太(tài )出(🥎)色了铁人李(🥡)小龙的(🏌)第一步(⏸)计划即便李小龙更具超(📳)乎常人的素(👃)质天(🚟)赋(🎨)但(dàn )他仍然很崇拜(🛥)具高(🍿)(gāo )相(😸)象(xiàng )不俗素质的(❤)选(🌜)手他曾(🤥)一(🍮)段文字特训不仅仅能想提高(gā(🦍)o )体能但(🍩)能(🌋)注(🏫)意培养精神(shén )和感(gǎn )情(qíng )它必须(xū )智力(👑)和天赋的(de )高度(🍼)加强才能(néng )达到完(wán )美境(jì(🍫)ng )界摘自李小龙遗著截拳道之道(dào )从生理(🐗)(lǐ )学的(❕)角度(💠)讲强大的力量(👫)来源于(🌰)肌纤维(wéi )的增粗和神经系统的一定(✴)(dìng )高(🔡)(gāo )度(🕋)完善李小龙的(🗺)妻(😢)(qī )子琳达说(😨)布鲁(👯)斯死后有抽取健美明星图(tú )片和(🕺)资(⛄)料(📋)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(🕚)和(🚸)当(💁)时还不太(tài )为人所知的年轻小(🚷)伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在(💭)收(shōu )集过程中(🗂)李小龙(lóng )把那些世界著名选(➕)手更适(shì )合自己的训练内容(🔇)(ró(🎳)ng )和计划布料裁(🌙)(cái )剪下(🎣)了并剪切粘(🎠)贴(🙎)(tiē )到拿来(🍪)的(🍚)笔记本上伊(🏘)鲁山(shān )度(🔞)一段回(huí )忆说布(🕹)鲁斯你每次回中(🧒)国城的武馆时都带(🦒)到一大堆从(🏟)(cóng )外(wài )面买来(🚫)的健美杂志接着(📱)之(zhī )中飞(fē(👈)i )出精(🕊)选都结束了完了(le )对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉(🕳)线条清晰度(🏾)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(✈)来(lái )去(🕡)想体验这应(🏁)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力(lì )量(🐽)训练(liàn )感(❄)兴趣(🎉)的(de )东西呢一(⛎)种(zhǒng )推测很(hěn )可(♊)能(🐆)是他和(🔁)严镜海在加(🥢)州奥克兰认识后(hòu )受严(🛩)的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背(bèi )景和(👾)关系他曾(céng )和当时很著名(🆑)健美选手史蒂夫里(💣)夫斯克兰茜(🚤)罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最(👮)(zuì )著名(⛳)举(🔱)重运动(😾)员(yuán )奥运(yùn )会(huì )冠军汤米片岗一起特训(🧒)了(le )很(hěn )长时(🍷)间不过积(🛂)累了极(🕞)为丰富的训练(🕎)方法(🌜)在李小龙和琳(lí(🕦)n )达(dá )订婚(hūn )后不久(jiǔ )他们(🌯)由西雅图搬来(🔠)奥(ào )克兰和(⚫)(hé(📞) )严镜海一家住在一起所以才(🧣)李小龙有(☝)机会和严镜海一起去(qù )练(liàn )习(💢)但李(lǐ )小龙传的c语言设计(🎨)者来自纽约(🍿)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(⤵)镜海前(✋)几(jǐ )年在(👶)香港(gǎng )时就有(🥞)力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🌮)照片据(jù )泰恩的资(⏰)(zī )料(🤛)李小龙(lóng )的大姐(🔎)李秋源(😅)有一次将她男(🕕)(nán )朋(🥞)友罗(luó )伯特陈送回(🌨)家(jiā(🐺) )陈是(shì(Ⓜ) )一(yī )名健美运(yùn )动员身体很强健(💀)虽说(shuō )李(🛢)小龙立剪要(✋)前往他(tā )的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后回香(🕚)港再(🕠)安排好(hǎo )了和他一(〰)起特训无(🌨)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ(💞) )小龙传记作者都一致认为(wéi )李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量练习他(🌮)当时通常还是去(qù )练习(xí )咏春(chūn )拳等中国悠久(🛤)的(🍇)(de )传(chuán )统(☔)功夫杰西(xī )格洛弗回忆(🌫)中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅(🎐)图他的训练(🏛)唯有撞(zhuàng )击(⏺)柚木制作(zuò )的模仿靶(🛃)一些单双杠天天练习健美(🎢)操和柔韧(📆)练习但过(🔘)了不久布鲁斯就有一些(📄)力量练习(🔖)练习如(🤱)拉负重行走滑轮和用(🙇)(yò(😏)ng )短棒绳系3040千(💶)克哑铃参与卷腕天天练习前(qiá(🍛)n )臂格洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无(👑)氧训练(🆗)只不过怀(huái )疑要前蹬(🍓)首(🔱)先要(👲)使(🍞)关节强壮(zhuàng )并(🎆)传达击打时(🚩)所迸发(📿)而出的极(jí )为强大力量(🎑)转折(shé )点这个(👻)看似简(💪)单但他有效的力(🏙)量(🔌)(liàng )天(tiān )天练习加(🚄)强武术(🧣)功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代初就(🐮)已小有名(🐇)声但一(yī(👊) )直到(dà(🖨)o )了1964年他才绝(jué )无可能对力(lì )量和(hé )别的素质的(🆑)理解更加(jiā )深入因为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲传武(wǔ )艺(🔌)在1964年下半年他(🏿)迫(pò )不得已(yǐ )地卷入其中一(🥚)场对他身(👫)心具备强(🏎)大惊撼力的大比(🌵)武虚空之中(🖌)那是当李小龙正准备向他的(🌳)学生传艺时门突(♈)然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进(🔑)来(lá(💿)i )的是几(✌)个中国武术高手他们是当地(📝)中国社团的代表据琳达(dá(😆) )说当(🐖)时她正好在(💒)内并(💩)怀有他们(💕)的后代李国豪(📂)8个(gè )月的身(🍼)孕这个(gè )代表走过去李小(xiǎo )龙(lóng )面(🐊)前给(🤟)了他(😮)一个之后能牒要么开始(😝)向非东(🌯)方人传武(🐳)要嘛和我们比武(⬜)会我来教任何(🙇)想学(🦈)的人李小龙解释说(🔑)我毫不在意他们(men )的(🏕)肤色只要怀(🤮)有真诚(💌)(ché(😅)ng )我就(💒)教当时布(🈁)鲁(🔶)(lǔ )斯的学生除开了联合(hé )国以外国家的人除(🍲)了了(le )世(🔮)界上不同种族和信(xìn )仰的人可(kě )是1964年在(🍸)(zài )旧金(😸)山(👽)的中国城把(⛽)中国武术的秘密(🐺)修(xiū )炼之法给西(🚁)方人在(zài )当地华人(rén )武术(shù )社团被(🧑)认(rè(⏺)n )为是(🔫)(shì )一种背(bèi )叛行(😁)为双(🏧)方的态度很肯(kěn )定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国(guó )武术(🥌)高(gāo )手曾说(🚖)过李最好是(🤱)关掉(🚹)这所所(🏪)馆否(🤮)(fǒu )则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或(💂)愚弄果见他缓缓(🚶)地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在(zài )一(🔺)阵(⏪)(zhèn )如此激(👇)(jī )烈的交手就(⬛)把那位与他比(bǐ )武(wǔ(🗒) )会(🎷)的功夫(🤺)高(gā(🕕)o )手打跑(🚉)了尽管李(🐊)小龙功夫征服大陆(🚨)了挑战者但在这场(chǎng )较(👿)量(🌧)中他的(⏰)体能消耗(❌)比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时(shí )实在(🗄)累极了他认为这次(cì )较量的时间(⚽)不应该这(zhè )样长是而自己杀伤力还不够功能(néng )失常他当时(♿)真够难过极(jí )了通过这次搏(🥝)斗(🐄)以至于(🔭)李小龙见过到(🧛)能(🧓)够的(de )武功不只是一招一势的拳脚(👧)但还必须(📦)应具备超人的(de )体能(📈)与力量素质(🛫)他把接(🍎)下来事件看成(✍)是是一(🍩)(yī )个起(qǐ )点这一世结(jié )束后他更(⭕)一(👍)类积攒和闷头(🔫)勤练这也就是(🥍)李小龙对(🦃)力量练习(xí )见过的转折点2欧美(měi )第一超(🏉)模乔丹卡(👽)佛这样的身(📯)材能打多90分吧个(🕘)人对于并非太不(💇)喜(xǐ(👆) )欢胸最重要的大的女生但身材我还是相(🎌)当的(🚧)(de )很喜(😺)欢的(➡)(de )