简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：奥拉·拉佩斯/托尔·林德哈特/乔奇姆·弗杰尔斯特鲁普/约翰尼斯·尼玛克/
- 导演：埃里普兰多·维斯康蒂/
- 年份：2020
- 地区：印度
- 类型：言情/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-26 03:37
- 简介：1有什(🏪)么科学依据能(📠)证明李(🥓)小龙(📦)中(🍣)国功夫的(🐥)破坏2欧(ōu )美第一超模乔(🌦)丹卡(💱)佛这样的身(🍆)材能打(🎏)多1有什么科学依据(⛸)能证明李小龙中(zhōng )国功(😉)夫的破(pò )坏以其(📝)标志性动作(📽)垫步(bù )侧踢把一个(gè(🗜) )一袭护甲的(📡)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(🧥)(zhōng )美国(✉)不(bú )权威杂(zá )志黑带曾经的新(🎶)闻过这件事至(🛐)多(📊)明确一点杂志上登的(🙁)数据就是22875米当时(shí )是(🍷)在一个游(yóu )泳(yǒ(🔮)ng )池旁边(🌝)李(lǐ )小(xiǎo )龙(🏔)退(tuì )后(🛍)仅(jǐn )几步一个垫步侧(📊)踢就把对方踢(🔢)入(rù )水里以前(🔇)我也不我相(xià(🎈)ng )信不过以(yǐ )李小龙的身手速度再加体(📦)(tǐ(🖍) )重猛踢(🎻)估(gū )计能产生这些效果(♓)再者当时被踢飞的人做(🏎)的是(🥝)平抛(🖤)运动并不是(⏯)在水平面上结束这一动作并且增强了(le )可能性李(💧)小龙(😑)在(⏪)体能上倒(dǎo )是有过(📣)(guò(💾) )人之(zhī )处在毅力有爱国(guó )这方面很值(🍌)(zhí )得你(😒)去爱我们(men )去学习1以其130余(yú )磅的(🧡)体重劈(🌒)出了(le )350磅的沉(🏬)拳2用二节棍(🍇)轰出了(le )1600磅(🎅)(pá(👜)ng )的力量3以其(📜)招牌(🍈)手(👕)势垫步侧踢把一个一名身穿(📒)护(💒)甲(👴)的200磅壮汉踢飞(👽)了20米落入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂(bì(🧗) )水平前(qián )伸(💑)收起在伸(⛩)出(chū(😇) )右手(🈯)绝(🤒)对静止控帛20秒(🍂)5把563公斤的杠铃(lí(🍲)ng )平(📯)伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公(gōng )斤(jīn )哑(🤝)(yǎ )铃(💡)水平前接(jiē )一(yī )个(🧘)反(🛄)身(➡)后(💪)摆再侧举至(🚮)肩部并要坚持(❕)数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的(🗜)可口可乐8用侧(⏫)踹(chuài )把一只45十公斤的(de )沙(💻)袋(dài )踢(💮)破(pò )9把约135公斤的麻(🕜)袋踢到总共一层房子的(🎗)高度李小龙的个人健(🥅)身(🐚)(shēn )绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全(🐳)部(⏫)也能找到的(📿)健康(🕕)和健(🦖)美运(🚼)动杂(📘)志以及乔韦德的美国先生和健(🤘)美(🦁)者与力量(liàng )他(🏉)把这(zhè )些(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(yào )保存好在洛(🐨)(luò )杉矶时(🌒)他如果(guǒ )一有空就(🥈)逛各书店(🏓)寻找(zhǎo )风健(💮)美杂志他所积攒(🎀)到的有从本(bě(🏰)n )世纪初到60年(nián )代(dài )的(🚞)(de )各种各样的力(lì )量天天(tiān )练习杂志的书籍他(tā )对这方(🥕)面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时(👖)候一直到(dào )1973年病故李(🗾)小龙积(📷)聚了大量的或(🕗)者哲学武(wǔ )术(👈)(shù )的(🆚)书籍另有约400册或者健身健美运动训(📓)练学(xué(🥨) )营养学和举(🐧)午等方面的书籍他细细的看努力(lì )专研把其中本身价值(zhí )部分徒手(💬)画并在(🧖)空白处标明训练计划经钻(zuàn )研大量(😧)资料和(🔁)信息(xī )李(lǐ )小龙汇(🐙)编了一套(⛱)适合自己并能最(⏩)大程度地发(🎌)展起来力量又相(🔅)对于(🌅)不会(huì )增长体重的训(xù(🍁)n )练计(🕔)(jì )划除了(✝)每个星期天3次的(de )训练内(nèi )容(🤮)恢复手段和营(🌻)养等尤其是把(😙)素质练习和武(📁)功天天练(liàn )习有(yǒu )机地(dì )加(🅰)强起来(🤴)令其(qí )本已很(🍟)高深的武功升华至(📈)几乎完美(měi )的艺(🕰)(yì(🚼) )术品程(📹)度可是(✉)(shì(⬆) )相(✒)关证明那(📑)样做(🥅)的(🤶)(de )效(xià(💕)o )果是骇(hài )人的李小龙安排好了的力量训练(🧜)比重很小仿若(ruò(🔗) )要把死(sǐ )去的时间阻(🕔)一(🚆)阻出去但改变过去对力(lì )量训(🆕)练(lià(🐄)n )的看(kàn )法很(hěn )显然他(tā )分出(chū )受(🏉)益颇深(🍅)并把(bǎ )这(zhè(👋) )计划(huá )修炼之(🔯)法(🖍)给最常来馆(guǎ(🎈)n )训(🌺)练的(🐉)学生之一(yī(🐉) )卡里姆阿布杜尔贾巴(🚬)尔(⏳)(ě(🙌)r )贾巴尔(🚢)曾对(🏜)肌肉与健美(měi )杂志(🥖)记者说布(🧙)鲁斯是在1970年夏(xià(🚩) )让我进行(háng )力量练习的(⏰)那是星(xīng )期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经(jīng )常(cháng )会练习练(🎡)习的只不过我当时(shí )只有做每项两(🏖)组各12次可是(shì )它确实是(🍀)比较(jiào )有效李小龙对(duì )力量练习根本就是(shì )到了(💥)狂暴地步据伊鲁(🍔)山(shān )度回忆(💣)除(chú )星期13次力量练习(xí )外(👽)李小龙(lóng )还在武功练习(🚵)中渗入(rù )很多几乎一样的练习(🎎)他说李(🥘)(lǐ )小龙在武功练习(xí )练(🦌)习常持着(zhe )哑(🔪)铃接受拳击练习你每次练习练习(xí )进(🎼)行12组每组100次双手各持1234567和(🍢)(hé(🚗) )10磅(🉑)哑(🐄)铃参(👿)与金字(🖋)塔形递(💸)增6组然后(hòu )再(zài )再依次趋于零(🕙)重量通过6组(zǔ )拳击我模(🚐)仿李曾让我和(hé )他(🦊)一起练过一次(🔘)哇(🎴)练(♎)习后三角肌和手臂是会如此酸(🛃)胀但不仅仅这(🍢)些李小龙在那三天的力(🍦)量训练日和未不负重练功其他时间里是会用(🌤)哑铃发泄(xiè )没(🏮)有(🍮)了能量他是那副(fù )哑铃琳(lín )达(dá )道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(🕛)他你(nǐ )经常是边(🆘)吃边持(⛄)(chí )铃(🐋)我模仿即使(shǐ )是在(🛶)看点(diǎn )书时也是一只手手里(lǐ(🈵) )书而另一只(🕚)手(shǒu )做着哑铃练习实(shí )在觉得不可思(🌜)议天生(🏤)神(shén )力的前(💍)臂李小龙(🌌)而且特别注重前臂训练以可(✴)(kě )以提高他的(de )握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他(🖲)对(➰)前臂练习练习甚至入(rù )迷的(⏮)地(dì )步如果能(🐮)有人常规完全没有一(yī )种(🔠)新(🔸)的前(🔖)臂(💴)再练习方法他一定要想个办(bàn )法(🎰)得到它(📷)他甚(shèn )至(🛷)于让他的一位在旧金山的老(🚍)朋友李鸿(hóng )新给他能制(🛑)造几种握力去练习器李鸿新说小龙经(🐭)常把设计草图给我然后再让我遵(👢)(zūn )循要(🧥)求和规(🛶)格去能完(wán )成不过我也(yě )不傻他笑(🌎)了笑后紧接着(💫)(zhe )说(💀)(shuō(📍) )我明白(🦀)小龙电脑设计的那(nà )些器械(🎋)对练习练习肌肉是(🚤)(shì )很有效的所以才我并不一定(✳)给寄一个的同(💓)时也留一(yī )个在家(jiā )自(🍔)己练(🍁)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒ(🌱)u )他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游(✈)戏等3部影(🖨)(yǐng )片中扮演的角色(🐲)过角(💯)色他(🤴)说李小龙力(🍂)气(🈶)惊(jīng )人的前臂在他的功夫中抢(💝)走(㊗)很主体形(💊)象的位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和(hé(🏋) )身体的比例是(shì )我(🗓)仅见的人(ré(🥙)n )中最大的他不(🤒)仅仅(🏽)前臂十(🚾)分普遍富(🖖)(fù )裕但(📳)还(🧡)占(🈯)据一双(🤺)铁拳(🕹)和十只(🕶)钢指那绝(🥝)对是实在太可怕(pà )地了奥林(🌈)匹亚健美(měi )先生(shē(💙)ng )多(😬)里安(ān )耶茨这样的(🏹)评价李小龙他混身肌肉(🎤)是极为非常结实(shí )刺出的(de )力量(🍽)是极为(🚁)的(🍬)可怕地(👅)(dì )他是一(🥗)个令人(rén )不(⛱)可置信的人(🧟)李小(🌬)龙的拳(quán )头是令(✔)人(🎋)胆寒(🎎)的(🧐)他曾(🔌)将一个由钢丝条编制的头(🕉)盔击了个坑而那个头盔当(🔬)(dāng )然(🦂)了已(yǐ(📬) )经承(🚼)受住了(♟)好几(jǐ )次砸击1965年李(💓)小龙(🗿)在哥伦比亚(🈂)广播公司的最新出电视(🎻)剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二(🤲)号男主角(✉)加藤时与青蜂侠的扮演者(🍗)好莱坞(wù )影视(🅿)明星(🌄)范威(🐙)廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(qián )臂(🆒)但全面的胜利(🏬)的(🎸)完全不同(tóng )李小龙是通过练功有目的的(🍘)训练获得而后者则通(tōng )过多年(nián )骑(qí(🧛) )野牛的(🕕)竞技表(📅)演和越野(🐁)摩(mó )托(🏧)而勤练这位身(👩)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是当时惟一(🚇)能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交(jiā(📼)o )锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(tā )李实在难以相(xiàng )信我们(⏲)(men )与不是一个级别的(🤠)较量我远远超过他40磅(páng )可(🥄)是他的前臂是我所(🦄)见等同于(🗝)体(🎟)重的人中最粗(cū )壮(zhuàng )的李小龙(🛐)在掰手腕比(bǐ )赛中我总是(shì )取得(❣)胜(shè(🔂)ng )利据赫(🚬)伯杰(🎆)克(👉)森一(🔀)段回忆说李曾玩笑(xiào )说准(zhǔn )备(🎑)好当此项目世界(jiè )冠军李另一位(🐘)(wèi )好朋友木村(👋)武之说你要是(shì )抓(🎖)着李的前臂觉得竟像扣住了一根(🌔)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(💉)练习前(🤙)臂他怀疑前(qián )臂的(de )密度很(hěn )大因(🚅)此(cǐ )要每(♓)隔(gé(🈴) )一(🌠)天给了它们一定(🌤)量(🎺)的刺激才能(🤣)够健壮范(fàn )威廉(🥅)姆斯一(yī )些回忆(yì )说(shuō(🎊) )布鲁斯那时我总(🛡)是开车(chē )不带齐琳达(🍎)(dá )和布(🈷)兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末即(🔶)使来我这(zhè(🤽) )里他也叮(☝)咛去练(⛹)习(xí(🚗) )时总衣袋跟(🐈)着再练(liàn )习专用小(⛽)玩(wán )意(🚶)他绝不沾(zhān )烟酒是名(mí(🥉)ng )完全洁身自好很还好的(de )人(🌙)当我(🏼)在他死前约一个月看(kàn )见他们时他看上去还真(zhēn )棒极了身(🥦)体上看上去(qù )像岩石一样(♿)的坚(🌱)硬(🔴)他(tā )说布(bù )鲁(😜)斯很谦(qiān )让我如果我们在一起气氛是(🥪)会亢奋(🎃)下来他还你经常你别当(dāng )真有一次他(💯)将(⛵)一张粘(zhā(🏍)n )贴物粘在我车子后窗(🎏)上面写(⏺)着青蜂(fēng )侠保护此车当电视连续剧(jù )青蜂(📞)侠播出后李(lǐ )小龙(lóng )名声大震他训(🚳)练十分(🌶)勤奋(fèn )刻(kè(📵) )苦并如何修改了(⛑)计划(🎣)(huá )的部分内容增加了器械(xiè )重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两(liǎng )组(zǔ(🏃) )练习(💻)无法置信的力量(🎟)李小(🎦)(xiǎo )龙的力量素质(🚇)是不俗的据被称美(mě(😎)i )国跆拳道之(🥑)父的李(🙄)俊久所(🎫)述他曾和(hé )李小龙交过手深(🍎)深被李小龙(lóng )的武功速度(🧢)(dù )力(🚚)量(📍)所称(chēng )霸他(tā )说李小(🎷)龙还真(🚻)天(tiān )才人(🔊)物我(wǒ )从来都没有(yǒu )见到过(guò )会如(📘)此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我(😰)用四个指头撑都(dōu )很沉(🔘)重曾是(🎷)李小(xiǎo )龙徒(🍞)弟(😓)的223米高的大个子篮球(qiú )运动员(yuán )卡里姆阿(🍰)(ā(👓) )布杜尔贾巴尔(ěr )一段回(🏄)忆(yì )说(🌕)李相当(👵)灵活精明强干他老(🎿)是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(le )一种他(📧)一般称升旗的下(xià )腹肌练习方(👮)(fāng )法70年代传(🈯)(chuán )统(⏫)日式自由搏击的(🕛)倡(chàng )导者乔刘(⏹)易斯JoeLewis曾拜过李小(🔟)龙为师(shī(🎇) )乔(qiáo )回(🐥)忆(yì )说(shuō )通过李的身体和(➖)体重而言(🎮)他具备了令人(rén )不敢相信的力(🚋)量他是可以把343公斤(📂)重的杠铃直臂(🥩)(bì )水(shuǐ )平前(qián )伸收起(🚟)再(🤦)伸出静止在锁(👟)住控20秒钟这对一名体重62公斤的(de )人而言是太(tài )不(bú(🤚) )可思(sī )议的除非(fēi )一个903公斤重的人都未(👲)必会做(⬅)能(néng )够得到而(ér )伊鲁山度(🏟)说的比这更玄(⏸)他(🧗)说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(😐)水平前举并仅仅片(🔜)刻(🍍)李小(📱)龙在(🦗)美国的第一个徒弟杰西格洛(luò )弗也(💃)(yě )回(huí(🎷) )忆(yì(♟) )说师傅偶尔会做(📙)这样(yà(🏍)ng )一(yī(➿) )种(🔲)(zhǒng )练(🌍)习一手持323公(🌓)斤哑铃水平前举(🔬)接一个欺身后(🦒)摆接着(♏)呈(🕉)侧举至(zhì )肩(🆒)部水平并一定要坚持(chí )数秒这(zhè )重量对一(🎼)般人提摆尚(🔬)有(🕤)困难不(❗)要说做(zuò )动(dò(🍐)ng )作了况且李(lǐ )小龙有很(🔇)多(duō(👷) )小绝活如可(kě )以不(😲)随(👇)意地把手指(🔪)(zhǐ )插进一罐未开封的(🏚)可口可(kě(🐚) )乐或是一个侧踹使一只45十公(📈)斤的沙袋裂(liè(💠) )开(🥔)美国比较著(zhe )名(míng )柔术大师(🦒)威(wē(👶)i )利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(🥉)后一次看见了(🏸)李(🐤)小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞(🏄)时那时李刚刚把(👽)家(💠)从卡(💈)佛城搬到洛杉矶贝尔(💥)空港在李小(xiǎ(💎)o )龙(lóng )新家的(🙌)院内(🐋)横挂有(🔤)两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚至(zhì(😻) )都移住(zhù(🏊) )不动它(⛪)但李对我说嗨威利(lì(⏩) )看着(zhe )远(🤕)处随(🏹)即他就(🏺)飞(😟)起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹(👐)回来了李小龙的力(🚦)量真(zhēn )够慑人心(🤕)魄无法置信李(🥡)小(💗)龙的绝招也(yě )有他(tā(📘) )的(🌉)寸(✡)拳(quán )他的寸(🤚)劲可将(jiāng )一名体重45公(gōng )斤以内的(de )人轰出非常一段(🏊)距离泛(😖)美柔道(🏝)冠军海(hǎ(📬)i )沃德小本(💨)曾(🏎)切磋一番(fān )过这(zhè )样的拳的滋味(🌅)(wèi )每当(🔪)一提(tí(⛏) )起(🏓)这件事他就不以为然伤感的歌地说(🈸)(shuō )怎摸也想不(bú )到(💽)李的拳头(🤥)竟这般(bā(🔰)n )很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为(🚈)李无法动弹不了没有(🎲)想到李只(zhī )身体颤(🍠)抖了一下(🤭)身体回过(🎛)头来是一拳(quán )小本(🎒)只都觉(jiào )得自己飞(fē(🈚)i )行一段(duàn )后撞到(💙)墙上(📡)(shàng )再被摔倒(🉐)在地上就(jiù )这一拳(quán )使(shǐ )小本(běn )仰躺(🔫)很久才可以恢(🍦)(huī )复和李小龙同时期的武林高手一谈(🤽)到李都有一(🌖)种恐(🔂)惧感(📍)特别是李(lǐ )小(xiǎo )龙的速度他(😘)们(men )同盟(mé(👋)ng )协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也(yě )能当初查(chá )觉对(duì )手意图即(jí(🚒) )使(shǐ )是和(🎄)对手同时进攻都是李先击中他(🎣)对方李(🚼)小龙的(🎒)另一名徒(tú(🕌) )弟(🥀)格伦是这样评价他师傅的布鲁(♒)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎ(⏹)n )默德阿里一样称雄称霸于自己的领(👽)域(💘)又不(🤨)是(🍣)别人不行的话完全是他(tā )真的太出色了铁(🐸)(tiě )人(📦)李小龙(🕕)的(de )第一步计划(🦃)(huá )即便李小龙更具(jù )超乎常人的素质天(💺)赋但(🍀)他仍然很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾(😾)一段(🚢)(duàn )文字特(tè )训不仅仅能(🤰)(né(🐇)ng )想提(🔤)高体能(🚧)但能注(zhù )意培养精神(shén )和感情它必须智力和天赋的高度加(⛱)强才(cái )能达到完美境(⏲)界(🍇)摘自李(lǐ )小龙遗著(📑)截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于(✂)肌(👎)纤维的增(🍴)粗(🕘)和神经系统的一定(🛏)高度(🤽)完善李小龙(🌰)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(😬)星(💌)图片(pià(🌷)n )和资料的嗜好(🕉)3个(👽)坦(🧘)克师(🚑)拉(💸)里斯科特大卫德雷珀和(📍)当时还不太为人所(📃)知的年轻小伙子(zǐ )阿(🚤)诺(🌡)(nuò(🧐) )德施(shī(⚽) )瓦(🔍)辛格在收(💹)集(🥤)过程中(🎫)李小龙(🍚)把那(🈳)些世(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和计划布(bù )料裁剪下(🚜)了并(😶)剪切粘贴(tiē )到拿来的笔(🍳)记本上伊鲁山度(😸)一段(duàn )回忆(yì(🛤) )说布(➗)鲁斯你(☔)每(měi )次回中(zhōng )国(🔫)城的(📘)武馆时(🚊)都(dōu )带到一大堆从外(🎂)面(🕕)(miàn )买来的健美杂志接着之(zhī )中(zhōng )飞出精选(🕘)都(🎟)结(🏊)束了完(wán )了对我说(😑)(shuō(❇) )丹(dān )这三个(👙)伙计都说(🏋)这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适(🛢)宜(♓)方(fāng )法那绝对是是太棒了(🍒)然后再(🏆)他变会亲自来(lái )去想体验这应该(👡)是(🐻)李小龙在1969年时的状态但他是(🥘)怎么对健美(📕)和力(🚼)量训练感兴趣的(🎢)东西呢一(🎃)种推测很可(kě )能是他和(hé )严镜海在(👓)加(jiā )州(zhō(🌮)u )奥克(kè )兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严(🚴)镜(👿)(jìng )海有很多背景和关(🙀)系他曾和当时(🥞)很著(🧚)名健美(🌡)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🗑)克拉兰以及(💬)日本最著名(⛓)举重运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起特训(😛)(xùn )了很长时间不(👒)过积累了极(jí )为丰富的训练方法(⏩)在李(lǐ )小龙和琳达订婚后(🤢)不久他(🎣)们(🛥)由西雅图搬来奥克兰和严(♟)镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严(🛁)镜海一(🥘)起去练习但李小龙传(📲)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯(⛴)在遇到严(📳)镜(🤵)海(🚮)前几年在(🤢)香港(🕝)时就(🏯)有力量去练习的记(🔡)(jì(🧔) )录和裸(🍝)露(lù )上身肌肉的(👖)照片据泰恩的资料李小龙(😵)的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(bó )特陈送(🥞)回家陈是一名健美运动员身体很(🤪)强健虽说(🎾)李小龙立剪(jiǎn )要前(qián )往(wǎng )他的出生地美国(guó(🐠) )但他(⏮)对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训(xùn )无(wú )论谁是李小(🆑)龙首位健美启蒙(🥞)者全部李小龙(lóng )传记作者都一致认为李小龙(👃)在1965年几年前大(🎼)多并且力量练习(🤐)他(😹)当时通常还是去(qù )练(🍟)(liàn )习咏春拳等中国悠久(😶)的传统功夫(⚽)杰西格洛(🚌)弗回忆中说布鲁(🚨)(lǔ )斯18岁时可到(💷)达西雅图他(tā )的训练唯有撞击(💄)柚木(📪)制作的模仿(🗡)靶一(🐗)些单双杠天天(🤐)练习健(🚕)美操和(📤)柔韧练习但(dàn )过了(🔚)不久布(🚅)鲁(⏹)斯就有一些力量练习练习如拉负重行(🌁)走滑轮和(Ⓜ)用短(🎥)棒绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃(líng )参与卷腕天天(tiān )练习前臂(🎂)格洛(🌪)弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训(🥠)练只不(🖇)(bú )过怀疑要前蹬首先要(📧)(yào )使(🔮)关节强(🎪)壮并传达(🖤)击打时所(🕧)迸发而出的极为(wéi )强大(🃏)力量转折点(diǎn )这个看似(🎥)简单但(dàn )他(tā )有效的力量天(🛫)天练习(🌬)加强(🎊)武术功夫的训练也让(🎛)李小(xiǎo )龙在60年代初就(📗)已小有名(💣)声但一直到(dà(🛺)o )了(🐁)1964年他(🆗)才绝无可能(🏭)对力(lì )量(🤭)和别的素质(🀄)的(👝)理(😡)解更加(♈)深入因为他一直(zhí(👻) )是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他(tā )迫(🚆)不得已地卷入其(💁)(qí )中一(yī )场对他身心(⏪)具备强大(🐾)惊撼力(lì(🍝) )的大(dà )比武虚空之中(💬)(zhōng )那是当(🍈)李小龙(lóng )正准备向(🍶)他的学生传艺时(shí )门突(😲)然之(🍐)间被一伙(🃏)人(🈳)一脚(🚔)踢开(💩)冲进(jìn )来(👏)(lá(🤒)i )的是几个(🛤)(gè )中国武(wǔ )术(⬇)高(☝)手(😙)他们是(🚯)当地(🔚)中国社团的(🕙)代表据(🎾)琳(lín )达(😓)说当(🎩)时(🍂)她正好在内并怀有他(tā )们的(de )后代李(🌔)国(🤹)豪8个月的身孕(🐍)这(zhè(📪) )个代(dài )表走过(🆙)去李小龙面前给了他(tā )一个之后能牒要么开始向非(☔)东方(fāng )人传武要(🎤)嘛和我们比(🕯)武(wǔ )会(huì )我来教(jiāo )任何想学(xué )的(🛃)人李(💋)小龙(📘)解释(shì )说我毫(há(🔘)o )不在意他们(🚪)的肤色只要(🙊)(yào )怀有真诚我就(☔)教当时布鲁(🏽)斯的学生除(chú )开了联合国以外国家的人除了了世(shì(📢) )界上不同种族(🔑)和信仰的人(🧕)可是1964年在旧(jiù )金山的中(🖱)国城把中国武术的(🔄)秘密(📲)修炼之法给(gěi )西方人(🌘)在当地华人武术社团(📫)被认为是一种背叛行为(😙)双方的态度(dù )很肯定(dì(🗺)ng )地(💹)(dì )会造成一场比武(🗝)会在又开始前(qián )那(🦊)些个中国武术高手(shǒu )曾说过李最(zuì )好是(😹)关掉这所(✋)所馆否则(⚡)据那些个了解和曾与李小龙(🐭)训练训练过的人说(🌳)(shuō )李(🦖)小龙是有名的火爆(bào )性不曾(🎈)受(🕧)过试(🍀)练或愚弄果见(🥠)他(🔙)缓(📨)缓地(⚓)戴上手套操纵一(✏)下情绪在一阵如此激烈的交手(🔞)就把那位(💋)与他比武会的功夫(😠)高手(⛱)(shǒ(🙄)u )打跑了(⬛)尽管李小(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在这场较量中他(🍫)的(🎹)体能消耗比较大(🕒)琳(lín )达(💱)回(🕐)忆说布鲁(lǔ )斯当(🗂)时实在累(lèi )极了他认(💆)为这次较量的时间不应该(gāi )这样长是而(🤗)自己杀伤力(lì(🗝) )还不够功能(📜)失(📦)常他当时真(zhēn )够难(🎥)过极了(🐄)通过这次搏(🧕)斗(🏰)以至于(📙)李小龙(lóng )见(🍁)过到能够的武功不(bú )只是一招一势的拳脚(jiǎo )但(🚠)还(☕)必(🛋)须应具(🍧)(jù )备超人的(♍)体能(néng )与力(lì )量素质他把(🦑)接下来事(🕯)(shì(🈸) )件(🗽)看成是(shì(🌈) )是一个起点这一世(🎓)结(📊)束后(🤜)他更(gèng )一类积(jī )攒和闷(mèn )头勤练这也(yě )就(📛)是(😙)李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第(⚓)一超(🔼)模(❌)乔(qiá(🍇)o )丹卡佛这样的(de )身材能打多90分(👜)吧个人对于并非太不(📭)喜(🧗)欢(🔆)胸最重要的(🥓)大的女(😤)生(shē(💋)ng )但(🏏)身材(😒)我还是相当的(👸)很喜欢的(🌰)